Выпадение волос после родов: причины, лечение, профилактика

Многие молодые мамы замечают, что через несколько некоторое время после родов (от нескольких недель до двух месяцев), начинается резкое выпадение волос.

Они обнаруживаются практически везде – в огромных количествах на расческе или щетке, на одежде и предметах – осыпаются настолько интенсивно, что, кажется, что еще немного и выпадут абсолютно все.

Одновременно с этим резко ухудшается состояние оставшихся волос — они становятся тусклыми, безжизненными, на них появляются секущиеся кончики.

Однозначно ответить на вопрос, почему такие изменения возникают в выраженной форме только у некоторых женщин, а у остальных мамочек, хотя и появляются, но проходят практически самостоятельно, очень сложно, так как после родов у всех женщин в организме начинают происходить изменения, некоторые из которых не самым положительным образом отражаются на красоте.

Причины выпадения волос

Во время беременности в организме женщины активно синтезируется и накапливается гормон эстроген, который нужен для вынашивания малыша, а уже его укрепляющее действие на волосы является дополнительным эффектом.

Сразу после появления малыша на свет уровень эстрогена начинает постепенно снижаться, особенно в том случае, если родоразрешение проводилось посредством кесарева сечения и от грудного вскармливания пришлось отказаться по каким-то причинам.

Чаще всего со временем эта проблема решается сама собой, так как здоровый организм восстанавливает свои силы и возвращает привлекательную внешность.

Некоторые молодые мамочки и их близкие и сегодня считают, что провоцировать выпадение волос может и кормление грудью, так как именно грудное молоко дает малышу все необходимые для развития и роста микроэлементы, питательные вещества и витамины.

Тем не менее, при сбалансированном питании матери такое предположение более, чем безосновательно, ведь гормональный профиль в этом случае изменяется постепенно, поэтому отказываться от кормления ради красивых волос не стоит.

Другой вопрос, что выпадение волос может быть спровоцировано минеральным дисбалансом, возникающим во время беременности или большой потерей крови при родах, но и это состояние достаточно быстро приходит в норму при правильном подборе рациона питания и дополнительном приеме специальных поливитаминных препаратов для беременных и кормящих женщин.

Прежде всего, лечение выпадения волос подразумевает правильное питание и длительное пребывание на свежем воздухе.

Далеко не все молодые мамы сразу после появления ребенка могут разнообразно питаться, ведь малыши очень чувствительны к различным аллергенам и практически любой продукт, включенный в рацион матери, может спровоцировать появление признаков экссудативно-катарального диатеза.

Особенно сложно приходится мамам, дети которых родились поздней осенью-зимой, ведь в это время года качественных овощей и фруктов довольно мало, а те, что есть и доступны в свежем виде — ярких цветов, а, значит, запрещены (красные яблоки, апельсины, мандарины, хурма).

С другой стороны, диета при кормлении подразумевает отсутствие «вредных» продуктов — сладкие напитки, чипсы, фаст-фуд, продукты с большим содержание сахара, консервантов и синтетических красителей и ароматизаторов, что не может не сказываться на состоянии волос в лучшую сторону.

Подбор косметики — дело индивидуальное, из средств с аналогичным эффектом разных производителей одно может подойти, а другое — нет. На выбор лучшего средства обычно тратится немало времени, так как заметить положительный эффект можно только после нескольких недель регулярного использования.

Если есть возможность, нужно хотя бы на пару часов оставить ребенка с другим членом семьи и отправиться в салон красоты.

Во-первых, там можно подрезать волосы или хотя бы их кончики, что позволяет снизить нагрузку на волосяную луковицу.

Во-вторых, мастер может предложить использовать профессиональные средства и программы для восстановления структуры волоса, эффективность которых явно выше, чем у средств для домашнего использования или рецептов народной медицины. Кроме того, посещение салона поможет избавиться от психологических проблем и ощутить себя не только Мамой, но и Женщиной.

Лечение народными средствами

Народные средства для профилактики и лечения выпадения волос рекомендуют использовать маски из репейного и касторового масла.

Одно из этих масел необходимо 1-2 раза в неделю втирать в кожу головы, затем замотать пленкой и полотенцем и оставить на 2 часа. Для снятия данной маски нужно вымыть голову шампунем для жирного типа волос, однако не стоит расстраиваться, если масло с первого раза не вымоется и потребуется повторное применение шампуня, ведь масла всегда трудно смываются.

Желток и касторка в масках также оказывают восстанавливающее и трофическое действие. Для этого необходимо взять 1 яичный желток необходимо хорошо растереть с 1 ч. л. касторового масла, затем нанести на грязные, но сухие волосы в качестве компресса. Смыть шампунем. Помимо касторки для подобных целей можно использовать водку, но такую маску надо смывать через 40 минут.

Для приготовления маски используются нижние и средние листья алоэ, которые срезаются, промываются, просушиваются, заворачиваются в любую бумагу и удаляются в холодильник на 12 дней.

Те листья, которые почернели, необходимо выбросить, а все остальные — измельчить, отжать сок, пару раз в неделю втирать в кожу головы. Данное средство можно хранить в холодильнике.

Красный стручковый перец заливается 70 градусным спиртом в соотношении 1: 10, настаивается неделю, затем процеживается. После этого разводится еще 10 частями обычной воды и до 3 раз в неделю стирается в волосяную часть головы.

Молочные продукты (кефир либо простоквашу) наносят на волосы на 30 минут, накрывают пленкой, затем промывают волосы шампунем.

Некоторые «продвинутые» современные мамочки советуют своим подругам по несчастью постараться в скорости забеременеть снова, и густота волос восстановится.

Но ничего действенного, кроме временного увеличения количества эстрогена в организме, при этом не произойдет, и после повторных родов проблема снова появится, только еще с более неприятными симптомами.

В тех случаях, когда выпадение волос сопровождается постоянным угнетенным настроением, недомоганием, появлением отеков на конечностях, причину которого невозможно определить, стоит проконсультироваться у квалифицированного эндокринолога и провести исследование профиля не только женских половых гормонов, но и щитовидной железы.

Эти явления могут быть первыми признаками гипотиреоза (недостаточной функции щитовидки), возникающего на фоне относительной или абсолютной недостаточности йода в организме, и лечение которого должно начинаться как можно раньше.

Не нужно никогда ставить себе диагноз и назначать лечение самостоятельно, но позаботиться о достаточном поступлении йода в организм с качественным мясом, овощами и фруктами можно и в домашних условиях.

Для этого необходимо соблюдать правильную технологию приготовления пищи и учитывать тот факт, что при термической обработке количество йода быстро уменьшается.

Выпадение волос после родов, причины выпадения волос после родов.

Когда говорят о расцвете женской красоты во время беременности, то не в последнюю очередь имеется в виду прекрасное состояние волос во время беременности. Волосы большинства беременных женщин становятся гуще и пышнее, во время беременности волосы практически не выпадают и выглядят превосходно.

Такому отменному состоянию волос беременных женщин, впрочем, как и ногтей, и кожи, способствует насыщение организма витаминами, питательными веществами и благоприятный гормональный фон.

Однако ничто не вечно, и через некоторое время молодая мама с огорчением обнаруживает выпадение волос после родов. Ее волосы из «копны», вызывавшей восхищение мужчин и легкую зависть подруг, превращаются в «патлы» весьма жалкого вида. При этом клочья выпавших волос после родов каждый раз остаются на расческе, подушке, воротнике.

Женщина, и так обычно не очень довольная своим внешним видом в этот период, зачастую опускает руки и готовится всю оставшуюся жизнь проходить в парике. Однако все не так плохо, и прощаться с густыми красивыми волосами после родов, по меньшей мере, преждевременно.
Единственное неутешительное известие на этот счет касается блондинок, потемневших после родов – их первоначальный цвет волос останется только на фотографиях. Потемнение волос после родов – это достаточно частое явление, связанное с гормональными перестройками организма после беременности, родов и во время лактации.
Что же происходит с волосами после родов? И чем вызвано выпадение волос после родов?

Причин для выпадения волос после родов несколько.

Во-первых, волосы выпадают постоянно, потому что у здорового человека волосяной покров постоянно обновляется. Однако выпадают волосы в небольших количествах, поэтому «невооруженным глазом» изменений не заметно. Во время беременности волосы действительно не выпадают, поэтому после родов организм «наверстывает упущенное». Если при этом состояние кожи головы и циркуляции крови в норме, излишнего выпадения волос после родов не происходит, и прекращается этот процесс быстро.

Это интересно:  Диффузное выпадение волос у женщин: основные причины появления алопеции, а также фото симптомов заболевания

Еще одна причина выпадения волос после родов в том, что после родов, во время лактации, в организме женщины резко падает уровень женских половых гормонов – эстрогенов, которые, в частности, «отвечают» и за состояние волос. Примерно по той же причине волосы часто редеют после наступления менопаузы.

Кроме того, волосы после родов могут выпадать из-за стрессов, хронического недосыпания, неполноценного питания, нехватки некоторых микроэлементов, в частности кальция, недостатка питания корней волос, плохой циркуляции крови. Наконец, на процесс выпадения волос может влиять перенесенная женщиной операция с применением общего наркоза, в том числе экстренное кесарево сечение.

Так что причин для выпадения волос после родов у молодой мамы, особенно кормящей, предостаточно. И недостаток сна, и постоянное волнение – это неизменные спутники первых месяцев материнства, а если принять во внимание еще и гормональные изменения, то ситуация с волосами становится совершенно понятной.

Так что можно сказать, что интенсивное выпадение волос после родов – это процесс естественный.

И, как всякий естественный процесс выпадения волос после родов имеет начало и конец: примерно через шесть месяцев после родов заканчивается гормональная перестройка организма, а вместе с ней и проблемы с выпадением волос.

Однако остальные причины ухудшения волос после родов могут сохраняться и после налаживания гормонального фона. Поэтому молодой маме с первых же недель, а то и дней, после родов, нужно непременно выделять время не только на уход за крохой и приготовление ужина супругу, но и на уход за собой, и в частности, за волосами. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить.

Укрепление волос после родов.

Для того чтобы помочь ослабленным и выпадающим волосам после родов необходимо укреплять их. Для этого хорошо подходят проверенные веками народные рецепты масок для волос из ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки. Можно ополаскивать волосы отварами трав, например, крапивы или корней аира и лопуха. Многим молодым мамам хорошо помогает втирание в корни волос репейного масла или масла жожоба. Таких народных рецептов для укрепления волос — великое множество, и каждая молодая мама сможет подобрать для себя подходящий.

Есть смысл в том, чтобы после родов подстричься покороче, это поможет возобновить новый интенсивный рост более крепких волос. Причем необязательно делать короткую стрижку, достаточно просто «освежить» волосы.

Многие врачи советуют после родов, особенно во время кормления, продолжать пить витамины – лучше всего специальные поливитамины для кормящих мам. Они помогут восполнить дефицит необходимых организму микроэлементов, что, конечно, отразится и на состоянии волос.

Влияет на волосы после родов и питание женщины. Чем более свежие и натуральные продукты применяются в пищу, тем лучше для волос. Лучше избегать соленых, копченых и маринованных продуктов: эта рекомендация касается не только кормящих мам, но и всех женщин в послеродовом периоде.

Мыть голову можно не только отварами трав, но и специальными укрепляющими шампунями, а после мытья женщинам в послеродовом периоде особенно важно использовать бальзамы-ополаскиватели. Они сделают волосы более мягкими, послушными и помогут легче расчесать их.

На это время лучше отказаться от металлических расчесок и щеток, которые вырывают волосы: расческа должна быть очень мягкой. Хорошо использовать расческу из дерева или щетку из натуральных материалов.

После мытья головы не нужно пользоваться феном – горячий воздух небезразличен и для совершенно здоровых волос, что уж говорить о волосах после родов – ослабленных и нуждающихся в защите.

По той же причине не следует выходить на яркое солнце без головного убора. Все эти правила просты в применении, но их выполнение поможет отложить мысли о парике на неопределенно долгий срок.

И, наконец, следует сказать о том, что на выпадение волос после родов очень заметно влияет внутреннее состояние женщины, отсутствие сильных стрессов, постоянного переутомления.

Если женщина после родов находит время не только для ребенка, но и для себя, а родные помогают ей и поддерживают ее, то все проблемы с волосами и кожей после родов скоро пройдут, и молодая мама станет такой же красивой, как раньше.

Лечение волос начинается с качественной диагностики структуры волос и кожи головы, выявления причин повреждения и выпадения волос. Новейшие методики позволяют одновременно с нанесением лечебных препаратов на волосы, осуществлять массаж кожи головы.

Все это способствует быстрому восстановлению красоты и здоровья волос после родов. Наконец, молодая мама сможет не только вернуть прежнюю энергию волосам, но и немного отдохнуть на процедурах, совмещая полезное с приятным.

В распоряжении врачей-трихологов имеется большой арсенал средств по уходу за волосами в домашних условиях, что немаловажно для молодой мамы, у которой в первые месяцы после рождения ребенка не так много времени, чтобы посещать салоны, парикмахерские и т.п.

Маски для укрепления волос.

Перед мытьем любого типа волос полезно смачивать их кефиром или кислым молоком. Лечебные маски для укрепления волос рекомендуется делать 2-3 раза в неделю, в профилактических целях достаточно наносить маску для укрепления волос 1 раз в месяц. Для лучшего эффекта чередуйте маски различных составов.
Масляный компресс для укрепления волос:
50 г любого растительного масла + несколько капель лимонного сока или 1 чайную ложку березового сока нагрейте на водяной бане, вотрите в корни волос на 2 часа. Промойте голову шампунем и ополаскивателем: 1 столовая ложка яблочного уксуса или несколько капель лимона на 1 л воды.

Одно из самых популярных средств для укрепления волос – обычная хна. Рецепт можно прочитать непосредственно на упаковке. Маска из хны скрепляет чешуйки волос, тем самым укрепляя их и делая более толстыми.

Маски для укрепления нормальных и сухих волос:

Маски для укрепления жирных волос:

Выпадение волос после родов. Причины, что делать и как остановить выпадение?

Выпадение волос после родов – распространенная проблема, с которой сталкиваются более половины молодых мамочек. В период беременности организм женщины омолаживается, насыщается витаминами и полезными веществами, и это положительно сказывается на состоянии волос. Они становятся здоровее, гуще и красивее. Но почему выпадают волосы после родов?

Почему выпадают волосы после родов?

Причин выпадения волос после родов может быть множество, т.к. во время беременности женщина больше отдает, чем получает

Через 3-4 месяца после рождения малыша у многих женщин наблюдается усиленная потеря волос. С чем это может быть связано?

Почему сильно выпадают волосы после родов:

  1. Гормональная перестройка. Во время беременности повышение качества волос объясняется увеличенным содержанием эстрогена в крови. После родов уровень гормона приходит в норму, и организм реагирует потерей волос.
  1. Нехватка витаминов и белка. Особенно остро проблема встает у кормящих женщин. Если причина в этом, то параллельно с волосами, появляются проблемы с ногтями и кожей.
  1. Стрессы, переутомление. Иногда выпадают волосы после родов по причине усталости, недосыпания и переживаний.
  1. Низкий уровень гемоглобина (железодефицитная анемия). После тяжелой беременности, сложных родов, большой кровопотери у женщины могут выпадать волосы по причине недостатка железа в организме.
  1. Нарушение работы эндокринной системы. В таком случае выпадение волос будет продолжаться не менее года. Еще один признак – проблема нормализации веса после родов при соблюдении адекватной диеты.
  1. Андрогенетическая алопеция. Этот вид облысения иногда спровоцирован послеродовым разладом в гормональной системе. Главный признак – увеличение просвета пробора.
  1. Наркоз. Выпадение волос может быть реакцией организма на анестезию, которая применялась при родах или кесаревом сечении. В этом случае проблема проходит в течение 3 месяцев.

Большинство проблем с волосами поможет решить сбалансированное питание и полноценный отдых. Для восстановления организма и нормального функционирования систем организма, женщина должна спать не меньше 8 часов в сутки.

Самостоятельно определить причину потери волос не всегда удается. Если такая проблема появилась, то желательно сделать общий анализ крови, проверить гормональный фон и обследовать щитовидную железу. Если волосы выпадают клочьями, появились залысины, то необходимо срочно обратиться к трихологу и выяснить причину алопеции.

Что делать при сильном выпадении волос после родов в первую очередь?

Спокойно реагировать на то, как редеет шевелюра, сможет не каждая женщина. Какие меры нужно срочно принять, если после родов сильно выпадают волосы?

Даже если женщина уже проходит обследование или записалась на прием к трихологу, не нужно просто так сидеть и смотреть, как выпадают локоны. Есть вспомогательный комплекс действий, который поможет быстрее справиться с проблемой.

Меры при выпадении волос после родов:

  1. Принимать специальные витамины для волос. Комплексы для беременных и кормящих женщин содержат все необходимые вещества и безопасны для ребенка.
  1. Дополнить рацион продуктами, богатыми йодом. Они поддержат функционирование щитовидной железы, и гормональный фон быстрее нормализуется.
  1. Отказаться от окрашивания волос, завивки, использования фена и ношения тугих резинок. Металлические расчески поменять на пластмассовые и деревянные гребни с толстыми зубьями.
  1. Правильно мыть волосы. Нельзя использовать горячую воду, температура не должна превышать 40 градусов. Моющие средства нужно хорошо смывать с волос.
  1. Делать укрепляющие и питательные маски, наносить защитные бальзамы. Использовать доступные средства против выпадения волос.
  1. Производить массаж кожи головы. Это улучшит циркуляцию крови и доступ питательных веществ к волосяным луковицам.
  1. Уменьшить длину. Многим женщинам справиться с выпадением волос помогает их укорачивание. Менее длинным прядям будет доставаться больше питательных веществ и у луковиц снизится нагрузка.
Это интересно:  Выпадение волос после окрашивания: что делать?

Как остановить выпадение волос после родов? Эффективные средства лечения

Все средства от выпадения волос делятся на медикаментозные и народные, для внутреннего применения и наружного. Здесь собранны самые эффективные рецепты и препараты. Если выпадают волосы после родов, лечение может быть достаточно длительным. Иногда требуется несколько месяцев, чтобы вернуть шевелюре былую густоту.

Димексид — это «классическое», хорошо зарекомендовавшее себя средство, которое используется при выпадении волос

Димексид — это концентрированное средство для наружного применения. Обладает противовоспалительным, анестезирующим, противомикробным действием. Димексид улучшает метаболические процессы в тканях и положительно показал себя в лечении выпадения волос. В чистом виде препарат не используется, можно получить ожог. В лечении волос применяют высокую проводниковую способность димексида. Его добавляют в маски на основе масел, витаминов, травяных отваров и различных продуктов.

Касторовое масло

Миноксидил 2% (Регейн)

Миноксидил 2% или Регейн — это препарат разработанный специально для женщин. 5 и 15 % растворы используются только для мужчин

Белый порошкообразный препарат, хорошо растворяется в воде. Активирует работу клеток и расширяет сосуды, за счет этого улучшается микроциркуляция, снабжение луковиц питательными веществами, что ведет к пробуждению фолликул и усилению роста волос. Действие препарата доказано клинически. Миноксидила применяют для лечения различных видов алопеции, в том числе андрогенного облысения по мужскому типу.

Используют чистый раствор для втирания, а также добавляют в шампуни, маски, лосьоны и бальзамы. Прекращение выпадение волос уже можно заметить через 2 недели, а рост новых волос через 3 месяца от начала применения. Стоимость препаратов на основе миноксидила зависит от его концентрации и колеблется от 800 до 3000 р.

Отзывы об использовании препарата и инструкции по применению читайте в статье: Миноксидил — революционное средство в борьбе с выпадением волос. Конкретно о Регейне читайте в статье: Регейн – сильнейший препарат против выпадения волос.

Популярный растительный препарат для лечения и профилактики выпадения волос. Выпускается в виде шампуня, раствора в ампулах и лосьона. Шампунь применяется для профилактики, лосьон на ранней стадии выпадения волос, а ампулы в сложных случаях облысения. Состав: женьшень, мята перечная, настурция, кофеин, ягоды пальмы, камелия китайская. Активирует рост волос, предотвращает выпадение и пробуждает спящие фолликулы.

Используется для лечения андрогенной и очаговой алопеции. Ринфолтил не оказывает на организм негативного воздействия, но возможны индивидуальные аллергически реакции в виде крапивницы, зуда и кожной сыпи. Курс лечения ампулами и лосьоном до 50 дней, шампунь можно использовать в течение 3 месяцев. Средняя стоимость от 380 рублей.

Лечебно-профилактическое средство для волос Эсвицин на основе биостимуляторов, микро- и макроэлементов. Состоит из экологически чистого сырья. Может применяться внутрь и наружно. Устраняет множество проблем волос, в том числе выпадение. Наносится на кожу головы массирующими движениями. Не требует смывания.

Внутрь принимается 2-3 раза в неделю по 1 столовой ложке натощак. Наружно 3 раза в неделю до получения необходимого результата. Эсвицин можно добавлять в шампунь, бальзам и маски для волос. Не имеет противопоказаний, не вызывает никаких побочных действий. Средняя стоимость от 120 до 150 р.

Жгучие маски

В списке приоритетов маски должный стоять на последнем месте т.к. профессиональные препараты намного эффективней

Среди народных средств лечения выпадения волос чаще всего используются маски на основе жгучих продуктов: горчицы, перца, лука, чеснока. Они раздражают кожу головы, что усиливает приток крови и питательных веществ к волосяным луковицам. Применяются такие средства 2-3 раза в неделю перед мытьем головы. Горчичные и перцовые маски выдерживают до тех пор, пока можно терпеть жжение.

Не рекомендуется наносить средства по всей длине волос, если они поврежденные и сухие. Только на кожу головы. Прежде чем делать маски на основе лука и чеснока нужно знать, что волосы очень хорошо впитывают запах, и он будет держаться долго.

Средства для устранения выпадения волос в ампулах

Виши (Vichy) является одним из самых доступных средств против выпадения волос в ампулах на рынке.

Устранить проблему выпадения волос и укрепить их помогут витаминные ампулы для волос. Например, Виши, Плацент формула, Лореаль, Виваса. В зависимости от марки, в них содержатся протеины, аминокислоты, витамины, экстракты плаценты. Кроме укрепления, волосы становятся блестящими, послушными, пропадает перхоть и нормализуется выделение кожного сала. Содержимое ампул наносится на волосы 2-3 раза в неделю. Смывать не нужно. Если имеется склонность к аллергическим реакциям, то перед покупкой нужно тщательно изучить состав. Стоимость ампул зависит от фирмы-производителя и колеблется от 50 до 400 рублей за 1 ампулу.

Что говорят специалисты о выпадении волос после беременности?

Комментарий врача-трихолга, руководителя «Центра здоровья волос» Ирины Поповой о выпадении волос после родов:

Сегодня есть сотни способов и средств, чтобы остановить выпадение волос после родов. Главный секрет здоровых волос – это спокойствие. Стресс действует разрушающе на организм и ни одно чудесное средство не поможет молодой маме, если она часто нервничает или впала в послеродовую депрессию. Красота и здоровый эмоциональный фон неразлучны.

Выпадение волос после родов: причины и лечение

Прочитав название этой статьи, наверняка, многие еще не рожавшие женщины, ужаснутся и снова начнут сомневаться, а стоит ли им торопиться и принимать такое важное решение – иметь ребенка. Не переживайте, это говорят в вас страхи.

На самом деле беременность – это естественное физиологическое состояние женского организма, к которому оно готовится с момента полового созревания. А что касается волос, если уяснить для себя причины, по которым происходит выпадение волос после родов и принимать профилактические меры, то от этого неприятного состояния можно просто избавиться, а что еще лучше его предупредить.

К сожалению, три четверти женщин после родов обнаруживают, что их некогда роскошные локоны, значительно уменьшаются в объёме, они не просто выпадают волосинка за волосинкой, а буквально прядями, оставаясь на расческе, головных уборах, вещах, после мытья головы. Конечно, ничего кроме ужасного ощущения и страха остаться полностью лысой, такое событие не сулит. У роженицы, и без того испытывающей стресс после родов и кормления, изменения образа жизни, такая новость становится последней каплей.

Причины выпадения волос после родов

Однако нужно постараться взять себя в руки, и начать действовать, чтобы сберечь красивые, ухоженные, а главное густые волосы. Для начала нужно разобраться по какой причине происходит выпадение волос после родов. Обычно главная из них – истощение организма во время беременности и после родов, нехватка витаминов, неправильное питание, гормональные изменения организма, психологическое напряжение.

Нехватка витаминов или попросту авитаминоз наступает по той причине, что организм потратил много запасов во время беременности на развитие в утробе матери малыша, но кроме того, витамины активно тратятся и для вскармливания уже родившегося крохи.

Поэтому стоит принимать дополнительные поливитаминные комплексы очень хорошего качества, содержащие вспомогательные вещества, которые связывают их для усвоения. Так, витамин Д усваивается только в комплексе с кальцием, витамин А лучше сохраняется в организме благодаря растительным и животным маслам. Об этом нужно помнить и не ограничивать себя в потреблении продуктов с высоким содержанием витаминов.

Неправильное питание. Когда мать употребляет в пищу мало фруктов и сырых овощей, отдавая предпочтение продуктам с высоким содержанием белков и углеводов – это неизменно приводит к выпадению волос. Это же касается и чрезмерного употребление воды и питья, которые вымывают множество полезных соединений из организма.

Гормональные изменения вам уж никак не получится обойти – это естественное состояние после беременности и во время кормления. Уровень женских гормонов в этот период просто-таки зашкаливает. Если проблема волос уже очень ощутима, обязательно стоит обратиться к врачу, который назначит вам определенные гормональные препараты, для преодоления проблем.

Часто после беременности возникает гипотериоз (дефицит йода), который также влияет на волосы и вес. Врач может назначить обследование щитовидной железы. Помимо гормональных препаратов могут помочь и определенные стероиды местного назначения. Разновидности этих, в основном мазей, может назначить только врач, ведь большинство гормональных препаратов могут всасываться в кровь кормящей матери, проникать в грудное молоко, и влиять на уровень гормонов новорожденного.

Не меньшим фактором при выпадении волос после родов – это нервное истощение. Стресс уменьшает количество приливаемой к сосудам головного мозга крови, из-за чего ухудшается и питание корней волос. Подобное происходит и в зимний период (про уход за волосами в зимний период читайте здесь), когда голова не укрыта во время прогулки.

Это интересно:  Выпадают брови у женщин: причины, лечение и что делать при выпадении

Справиться с проблемой можно только, возложив часть обязанностей на других членов семьи, и проводя манипуляции с кожей головы. Для этого существуют методики: массаж головы, расчесывание их против укладки, криомассаж в салоне красоты.

Можно обойтись и народными средствами – масками из теплого касторового, репейного или льняного масел, мытье головы яичным желтком, полоскания настоем из листьев лопуха, луковой шелухи, аира, крапивы, тысячелистника, шалфея. Рекомендуем рецепты лучших масок для волос в домашних условиях от выпадения и для роста волос.

Возьмите себе в привычку обязательно расчесывать волосы в разных направлениях перед сном массажной расческой из натуральных материалов, которые не будут создавать статическое электричество.

Еще одной причиной выпадения может служить появление жирной перхоти, которая разрушает корневища волос и предотвращает рост новых. Такой вид себореи лучше лечить под наблюдением врача специальными лечебными шампунями, которые имеют определенный цикл для использования.

Поверьте, перхоть не столько косметическая проблема, сколько показатель состояния работы вашего организма – ее появление говорит об определенных проблемах.

Обычные шампуни против перхоти могут только смыть сами чешуйки, однако с причиной (грибком) они справиться не могут.

Как предотвратить выпадение волос после родов

Для профилактики повторения ситуации или же для предотвращения выпадения волос после родов молодым мамочкам следует:

  • есть больше натуральных продуктов, избегая их замены консервированными;
  • включать в рацион на постоянной основе мясо, рыбу, птицу, фрукты с высоким содержанием витаминов и минералов (особенно яблоки против анемии);
  • не нужно использовать фены и плойки для сушки и укладки волос, гели и лаки, часто мыть голову, иссушивая защитный волосяной покров;
  • отказаться от курения, алкоголя и кофеинсодержащих продуктов, в том числе колы, черного чая, шоколада, какао.

Если же все вышеперечисленные методы борьбы с выпадением волос после родов вам не помогают, нужно обязательно обратиться к специалисту (врачу-трихологу), который соберёт анамнез вашей болезни, сделает определённые обследования и анализы, чтобы определить первоначальный источник таких неприятных изменений вашего организма. Только после этого он сможет поставить диагноз и назначить вам верный курс лечения выпадения волос, после которого проблема пройдет и больше не возвратится.

Выпадение волос после родов: причины, лечение, профилактика

Выпадение волос в послеродовый период: как справиться с проблемой

Женщина, ожидающая появления на свет малыша, прекрасна. В этот период организм должен быть максимально насыщен микроэлементами и витаминами. Но, к сожалению, после родов многие молодые мамочки замечают, что волосы теряют блеск, начинают выпадать.

В чем кроется причина таких изменений женского организма, и почему сильно выпадают волосы после родов?

Причин, вызывающих потерю волос после родов, может существовать несколько.

  • Причина № 1 — гормональные изменения. Во время беременности в организме женщины происходят изменения. Для нормального вынашивания младенца организм должен иметь достаточное количество гормона эстрогена. Он влияет на развитие плода, а также способствует укреплению корневых луковиц и росту волос.Благодаря гормональным изменениям организм омолаживается, а локоны будущей мамочки имеют природный блеск и шелковистость.Так устроено природой, что женский организм сам регулирует количество вырабатываемых гормонов. После того, как малыш появляется на свет, уровень гормонов резко снижается.Также на снижение уровня эстрогена влияет кесарево сечение и отказ от вскармливания малыша грудным молоком. Постепенно в организме происходит восстановление гормонального баланса, и выпадение прядей прекращается.
  • Причина № 2 — минеральный дисбаланс. Выпадение волос может происходить при недостаточном количестве в организме женщины микроэлементов и питательных веществ. Минеральный дисбаланс может возникнуть в случае значительной потери крови при родах и во время грудного вскармливания малыша. Поэтому препараты, которые предназначены для приема во время беременности и кормления грудью, нужно принимать по назначению врача для поддержания баланса минеральных веществ в организме.
  • Причина № 3 — усталость организма. С появлением малыша на свет нарушается привычный режим родителей. Ухаживая за новорожденным, создавая ему комфортные условия для развития, многие мамочки не обращают внимания на свое здоровье. Нервные стрессы, переутомление и неполноценный сон негативно влияют на общее состояние. В результате чего волосы выпадают, женщина испытывает общий дискомфорт.
  • Причина № 4 — режим питания. Во время беременности каждая женщина знает, что для нормального развития плода нужно полноценное питание и необходимое количество витаминов. С рождением малыша все свое время мама уделяет ему, часто не думая о себе. Поэтому забывает кушать фрукты и овощи, которые пополняют организм витаминами и микроэлементами. В результате неполноценного питания шевелюра редеет.

Причины, как и лечение выпадения волос, после родов могут быть различными. Перед тем, как начать лечение, нужно знать какие причины вызывают такую реакцию организма.

Изменение физиологического состояния женского организма является естественным процессом. Обычно восстановление организма происходит в течение 3-х месяцев после родов. Если за этот период обильная потеря волос не прекратилась, следует обратиться за помощью к специалистам. В таких случаях обычно сдают анализ крови на определение гормонов, обследуют щитовидную железу.

Если обнаружены отклонения от нормы, нужно приступить к лечению медикаментами. В этом случае бальзамы и питательные маски не спасут локоны от выпадения.

Легко исправить проблему редеющей шевелюры, если она вызвана неполноценным питанием. В этом случае следует добавить в ежедневный рацион растительные масла и рыбу, диетические сорта мяса и молочные продукты, свежие фрукты и овощи, натуральные соки. Если насытить организм витаминами и микроэлементами, волосы укрепляются и перестают выпадать.

Для того чтобы приостановить процесс высыпания прядей, нужно восстановить их структуру и укрепить корневые луковицы. Народная медицина предлагает множество рецептов питательных масок, которые приготовлены из натуральных компонентов. Для большего эффекта при нанесении питательной маски делается легкий массаж кожного покрова головы.

После рождения ребенка у молодой мамы остается мало свободного времени. Но для того, чтобы выглядеть и в дальнейшем привлекательной, нужно выделить для себя в течение дня немного времени. Если гормональный баланс в норме, а пряди продолжают сильно выпадать, то исправить ситуацию можно, делая регулярно питательные маски.

  • Рецепт № 1 питательная маска. Смешать 20 мл репейного масла и 3 капли свежего сока лимона. Подогреть на водяной бане и в теплом виде втирать в корни волос. Помыть шампунем голову через 2 часа. После мытья ополоснуть локоны водой с добавлением яблочного уксуса.
  • Рецепт № 2 укрепляющая маска. Растереть желток и добавить репейное и персиковое масло, по 10 грамм. Полученную смесь нанести на локоны, втирая массажными движениями в корневые луковицы. Покрыть голову теплым колпаком. Через полчаса смыть подогретой водой с применением шампуня. Процедуру проводить через 3-4 дня на протяжении 30 дней. Сушить шевелюру без применения фена.
  • Рецепт № 3 маска ускоряющая рост локонов. Смешать ампулу никотиновой кислоты и масляный раствор витамина А. Аптечная доза одной ампулы составляет 2 мл. Маску нанести на кожу головы, втирая в корни. Держать в тепле в течение часа под теплым колпаком, после чего смыть шампунем, не содержащим силикон.Маски, приготовленные на основе масел, питают локоны и укрепляют корневые луковицы. Применяя такие составы, можно приостановить выпадение локонов и избежать дальнейшего развития процесса.Смеси натуральных масел не обладают побочными эффектами – их можно без ограничений применять кормящим мамам. После смывания локоны полезно ополаскивать отваром лечебных трав. Не рекомендуется пользоваться феном для сушки шевелюры.

С проблемой редеющей шевелюры после родов знакомы многие женщины. Но как можно предотвратить выпадение волос после родов, и какие меры для этого нужно предпринять знают не все.

Выпадение прядей начинается в результате недостаточного питания корневых луковиц. Это происходит в том случае, если организм не получает с пищей достаточное количество микроэлементов и витаминов. Вот почему нужно сбалансировать режим питания.

Чтобы предотвратить выпадение локонов, нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

  • в холодное время года необходимо носить головной убор;
  • атмосферные осадки не должны попадать на локоны. В непогоду следует защищать их зонтом;
  • мыть голову нужно шампунем, который по составу подходит для определенного типа волос. После мытья применять лечебные бальзамы.

Зная, как избежать выпадения волос сразу после родов, можно свести к минимуму последствия этой проблемы. Регулярный правильный уход и полноценный отдых благотворно скажутся на состоянии шевелюры.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий