Цинк для роста и от выпадения волос: как цинк влияет на волосы

Нам девушкам, для счастья нужно совсем не много: безупречную кожу, идеальное тело и конечно красивые, струящиеся, здоровые волосы. В погоне за красотой наших волос мы ищем средства, препараты которые нам должны помочь на этом нелегком пути. В первую очередь красота и здоровье волос должно поддерживаться изнутри.

Проблемы выпадения волос нередко провоцируются серьезными причинами, требующих обязательного визита к врачу. Даже если причина выпадения волос — недостаток одного из элементов, не стоит заниматься самолечением. Причин выпадения волос есть очень много, нехватка железа — самая распространенная причина выпадения волос среди женщин во всем мире, а на втором месте — нехватка цинка в организме.

Цинк принимает участие в росте и развитие клетки, он считается одним из самых важных элементов участвующим в процессе жизнедеятельности любого организма. Цинк хорошо укрепляет иммунную систему и уменьшает последствие стрессов на клеточном уровне.

Лучшее средство для роста и красоты волос читать подробнее.

Как связан цинк с выпадением волос? Во-первых, цинк избавляет организм от свободных радикалов, в результате полезные вещества из еды усваиваются в большем количестве, что положительно сказывается на состоянии волос. Во-вторых, цинк помогает организму усваивать белки, на которых и держаться по-сути волосы. В случае дефицита цинка организм для усвоения все тех же белков начинает отбирать цинк у волос, в результате чего волосы начинают просто выпадать.

Влияние цинка на здоровье и рост волос

Цинк занимает важное место в структуре волоса, именно цинк способствует усвоению белка — главного строительного материала волос. Нехватка цинка в организме на прямую может привести к выпадению волос, и если его не хватает организму, это сразу будет заметно по волосам:

  • волосы быстро истончаются;
  • волосы на вид хрупкие и ломкие;
  • начинают интенсивно выпадать;
  • замедляется рост волос;
  • кожа головы быстро жирнится;
  • склонность к перхоти;
  • ухудшается внешний вид волос.

Из-за недостатка цинка выпадение может быть как равномерным, так и образующим залысины на определенных участках кожи головы.

Недавно ученные проводя исследование установили, что недостаток цинка в организме способствует развитию депрессии, они пришли к выводу, что именно цинк защищает наш организм от угнетенных и неуравновешенных состояний.

Предотвратить недостаток цинка можно при помощи хорошего полноценного рациона питания. Основной источник цинка из продуктов — мясо и рыба. И еще богатые цинком: не жареные тыквенные и подсолнечные семечки, отруби, пророщенные зерна пшеницы, цельнозерновой хлеб, грибы, различные орехи (особенно грецкие, арахис), яйца, другие продукты животного происхождения, морепродукты.

Сахар и соль препятствуют усвоению цинка организмом.

Если недостаток цинка не предотвратить продуктами питания, то назначаются препараты цинка или минеральный комплексы и витамины.

Препараты цинка назначают при диффузной, гнездной алопеции (выпадении волос), что указано в показаниях к препаратам.

Общие признаки нехватки цинка в организме:

  • повышенная утомляемость;
  • плохое зрение в темное время суток;
  • потеря аппетита;
  • проблемы с кожей;
  • ухудшение обоняния;
  • плохая заживляемость ран;
  • предрасположенность с гриппу и простудным заболеваниям.

Подводя итог можно сказать, что состояние наших волос во многом зависит от железа и цинка в организме. Тем не менее избыток цинка так же вреден для организма как и его недостаток.

Цинк для роста и от выпадения волос: как цинк влияет на волосы

Цинк — это минерал, жизненно необходимый для здоровых волос, кожи и ногтей, который отлично подходит для тех, кто страдает истончением и выпадением волос. Нормальным считается выпадение от 50 до 100 волосков в день и если вдруг вы заметили, что кол-во выпавших волос превышает норму, то это повод задуматься, а иногда и забить тревогу. Усиленное выпадение может быть следствием множества причин: гормональные изменения в организме, результат несбалансированного питания и стрессов, генетическая предрасположенность, различные болезни и инфекции, возраст, потеря веса. Зачастую, самой распространенной причиной оказывается именно неправильное питание, поэтому цинк может помочь остановить выпадение и стимулировать новый рост волос.

Дефицит цинка и потеря волос

При недостатке цинка в организме волосяные стержни становятся слабыми и ломкими, волосы растут медленнее и это может привести к постепенному выпадению волос. Начнем с того, что не стоит заниматься самодиагностикой, читая подобные статьи, а лучше всего обратиться к специалисту. Если все же вы считаете, что причиной выпадения является именно недостаток цинка, то хороший способ подтвердить вашу догадку это посмотреть на свои ногти — белые пятна и полосы могут сигнализировать о его дефиците. Недостаток цинка или других важных для волос элементов может быть связан с низкокалорийной диетой и несбалансированным питанием. Если все-таки вы считаете, что у вас дефицит цинка, то для восстановления волос вам необходимо скорректировать ваш рацион.

Каким образом цинк ускоряет рост волос?

Для того, чтобы понять связь между ростом волос и цинком, необходимо узнать, что происходит с волосами при его дефиците. Некоторые исследователи считают, что недостаток цинка может привести к ухудшению структуры белка, из которого состоит волосяной фолликул. В свою очередь ослабленные фолликулы становятся причиной выпадения волос. Считается, что цинк играет значительную роль в стабилизировании структуры ДНК и РНК (рибонуклеиновой кислоты), что необходимо для деления клеток волосяных фолликулов и улучшения роста волос. Цинк также помогает в регулировании гормонального баланса, что возможно и делает его эффективным в борьбе с выпадение волос. Как показывают исследования, люди с сединой, которые переходили на диету с повышенным содержанием цинка или начинали принимать цинкосодержащие витамины, постепенно восстанавливали свой родной цвет волос. Употребление достаточного количества цинка — это хорошая профилактика выпадения волос и появления перхоти.

Это интересно:  Ринфолтил Силекс: лосьон с кремнием от выпадения волос для женщин и его эффективность

Цинк стимулирует иммунные процессы, что ускоряет рост волос. Восполнение его недостатка способствует делению клеток и восстанавливает поврежденную структуру волоса. Также цинк воздействует на сальные железы, которые выделяют кожное сало, необходимое для волосяных фолликул, что предотвращает сухость волос.

Суточная норма цинка составляет около 11 мг, но при его дефиците рекомендуется употреблять от 50 до 60 мг глюконата цинка в день на протяжении 2-4 недель. Превышение этой цифры может нанести вред здоровью и привести к нежелательным побочным эффектам. Помимо глюконата цинка, существуют другие виды, такие хелат, пиколинат, оксид, сульфат и многие другие. Их различие заключается в усвояемости организмом.

Переизбыток цинка может спровоцировать выпадение. Поэтому не стоит переусердствовать и употреблять цинк сверх рекомендованной нормы на протяжении более 4-х недель, иначе это плохо отразится на волосах и не только. Если организм перенасыщен цинком, такие жизненно важные минералы как медь, железо и магний перестают усваиваться.

В нашем организме содержится гормон Дигидротестостерон, говоря более кратко, ДГТ. В какой-то момент он может воспрепятствовать нормальному функционированию волосяных фолликулов и привести к постепенному выпадению волос, чаще всего это касается мужского облысения. Так как цинк увеличивает уровень тестостерона в организме, многие люди опасаются, что он также влияет и на уровень ДГТ. К счастью, цинк, наоборот, ограничивает его выработку и благодаря регулированию гормонального баланса, риск выпадение волос снижается.

Для естественного восполнения дефицита вы можете включить в свой рацион продукты, содержащие цинк: мидии, креветки, мясо (говядина, свинина, баранина, курица), печень, ростки пшеницы, яичные желтки, орехи и сою. Необходимо учитывать, что организм усваивает приблизительно 30% цинка, содержащегося в этих продуктах, поэтому вам могут понадобиться витаминные добавки.

6 продуктов, которые содержат цинк

1. Устрицы. Больше известные как афродизиак, они являются богатым источник цинка. Всего лишь 100 грамм этого питательного моллюска обеспечат вам 493% дневной нормы цинка. Помимо цинка, устрицы содержат большое количество белка, без которого ваш организм не в состоянии производить новые волосы вместо уже выпавших. 2. Орехи. Так как они содержат линоленовую, омега-3 жирные кислоты, они отлично подходят для поддержания здоровья и блеска волос, поэтому рекомендуем добавить их в ваш ежедневный рацион. Например, грецкие орехи помимо омега-3 жирных кислот, богаты на биотин, витамин Е и медь. 3. Яйца. Отличный источник питательных веществ для восстановления и поддержания волос, который вы можете включить в свое меню на постоянной основе. Яйца содержат в себе огромное количество белка, а также биотин, витамин Б, цинк, селен, серу и железо. 4. Нут (или чечевица). Нут или турецкий горох имеет в своем составе белок, витамина А и Б6 и цинк. Белок, необходимый для роста волос, цинк и витамин А предотвращают сухость и выпадение волос. Приготовьте карри и добавьте к нему нут, приготовьте вегетарианские блюда или свой собственный супер-питательный хумус и ваши волосы скажут вам спасибо. 5. Батат или сладкий картофель. Он имеет заслуженную репутацию очень питательного продукта и содержит в себе жирные омега-3 кислоты, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, витамины А, В, С, К и Е. В то же время, батат это натуральный источник бета-каротина, мощнейшего антиоксиданта, который расщепляется в витамин А в организме. Витамин А в свою очередь увеличивает выработку кожного сала, предотвращая сухость волос. 6. Шпинат. Питательный продукт для тех, кто мечтает о шикарной шевелюре. Любимая еда моряка Попая богата на железо, бета-каротин, фоливоевую кислоту и, конечно же, на цинк.

Цинк для волос

Одним из наиболее значимых веществ в организме человека является цинк: он отвечает за состояние ногтей и кожи, но наибольшую важность имеет для волос.

Как цинк влияет на волосы: польза и эффект ^

Влияние цинка на волосы выражается в том, что данный компонент влияет на усвоение белка, работу сальных желез и рост локонов. Если организм испытывает недостаток цинка, то локоны могут начать выпадать, и в несколько раз увеличивается вероятность облысения.

При дефиците цинка и выпадении волос нужно обратить внимание на свое меню: очень часто из-за неправильного питания это вещество прекращает поступать в организм, или же он получает его в малом количестве, при этом дневная норма составляет 9-11 мг.

Список продуктов с цинком для волос, которые должны присутствовать в ежедневном рационе:

  • Мидии и устрицы;
  • Отруби, пшеничные ростки;
  • Орехи;
  • Красное мясо;
  • Креветки;
  • Яйца;
  • Молоко;
  • Сардины;
  • Сыр;
  • Фундук;
  • Горох;
  • Чечевица.

Превышать суточную норму этого компонента не стоит, иначе может возникнуть переизбыток цинка, проявляющийся в виде тошноты, слабости, понижении иммунитета, сонливости и озноба. Такое явление может грозить негативными последствиями: повреждением печени, повышением холестерина, кишечными коликами, почечной недостаточностью.

Какие существуют препараты цинка для волос:

  • Шампунь с цинком от выпадения волос: он оказывает противовоспалительное воздействие, нормализует выработку подкожного сала, укрепляет фолликулы. Чаще всего женщинами используется средство под названием «Фридерм Цинк»;
  • Цинк для волос в таблетках полностью компенсируют нехватку этого вещества в организме. Наиболее распространенными препаратами являются: Цинкетрал, Селецинк Плюс и Цинкит;
  • Цинк для волос и кожи помогают получить также и мультивитаминные комплексы: Компливит, Дуовит, Центрум.

Основная польза цинка против выпадения волос заключается в том, что он улучшает проникновение других веществ к волосяным луковицам, а также нормализует выработку полезных элементов, поэтому его запасы необходимо пополнять постоянно.

Это интересно:  Выпадение волос у мужчин в молодом возрасте

Помимо приема препаратов, цинк для волос в домашних условиях можно получить при помощи масок из продуктов, которые содержат его в большом количестве. Можно усилить эффективность, совместив лечение изнутри и использование натуральных косметических средств для наружного применения.

При своевременном употреблении цинка для волос и ногтей удается предотвратить множество проблем, возникающих именно из-за недостатка данного элемента.

Цинк для волос: как принимать, дозировка, правила использования ^

Витамины с цинком для волос

Наибольшей популярностью пользуется мультивитаминный комплекс «Компливит» который содержит в себе также магний, марганец и медь:

  • Дважды в день после еды принимаем по одной таблетке;
  • Упаковка содержит 6 таблеток, а весь курс рассчитан на 3-4 недели.

Цинк для роста волос

Препарат «Цинкетрал» является эффективным стимулятором роста, а также он способствует быстрому укреплению и восстановлению поврежденных луковиц при облысении:

  • При энтеропатическом акродерматите: трижды в сутки по 1 таблетке;
  • При облысении: 1-2 таблетки три раза в сутки;
  • Для простого пополнения запасов цинка достаточно одной таблетки три раза в день.

Цинк при выпадении волос

Для эффективного укрепления локонов можно воспользоваться «Цинкитом»:

  • Разводим 1 таблетку в стакане очищенной воды, выпиваем 1 раз в день;
  • Длительность курса – 1 месяц.

Шампунь с цинком от выпадения волос

Широкой популярностью пользуется «Фридерм Цинк», и он весьма эффективен в следующих случаях:

  • Перхоть и зуд;
  • Себорея;
  • Обрубевидый лишай;
  • Диффузное облысение.

Разумеется, наносить его нужно как и любой другой шампунь, но количество применений ограничивается тремя разами в неделю.

Пивные дрожжи с цинком для волос

Данное средство обычно содержит в себе целый комплекс других важных веществ, и выпускается в виде таблеток:

  • Во время еды употребляем по 3 таблетки, и так трижды в день;
  • Весь курс длится от 3 до 5 недель.

Маска для волос с цинком

Для лечения сухой и жирной перхоти стоит воспользоваться маской для волос «Ревивор» с дегтем и цинком:

  • Моем шевелюру, наносим на нее немного состава из тюбика;
  • Втираем в корни, распределяем по длине;
  • Через 7 минут смываем теплой водичкой;
  • Используем не более двух-трех раз в неделю.

Продукты и препараты с цинком для волос: отзывы, полезные советы ^

В результате использования препаратов цинка для волос многим людям удается добиться самых наилучших изменений:

  • Локоны перестают выпадать;
  • Нормализуется выработка подкожного сала;
  • Появляется насыщенный блеск.

Трихологи также рекомендуют придерживаться диеты с использованием продуктов, богатых цинком: она полезна не только для волос, но и для всего организма, так как построена на принципах правильного питания.

Отзывы о витаминах с цинком для волос наших постоянных читательниц также очень положительные:

«Мне очень помог Компливит: как только волосы начали выпадать, подруга в ответ на мои жалобы посоветовала принимать именно его. Всего за месяц мне удалось укрепить корни, и теперь по квартире не валяются целые пучки прядей, как это было раньше»

Екатерина, 27 лет:

«Принимаю Цинкетрал, и весьма довольна результатом: он действительно борется с моим практически полным облысением, и теперь у меня есть надежда, что я верну свою красивую шевелюру после нескольких курсов»

«Когда начали выпадать волосы, врач посоветовал пропить курс «Цинкита». Уже через пару недель я заметила, что на расческе остается все меньше прядей, и вот для полного излечения осталось принимать этот препарат еще 3 недели»

Цинктерал против выпадения волос

Когда у женщины начинают выпадать волосы, и происходит это без видимых причин, её охватывает паника. Прекрасная особа полагает, что срочно нужно принимать меры. И в ход идут различные средства, позаимствованные у подруг. Самым ужасным оказывается то, что проверенные народные методы в конкретном случае «не работают».

Сообразив, наконец, обратиться к врачу, пациентка получает назначение препарата «Цинктерал» от выпадения волос. Почему именно этот медикамент? Как он может помочь? Не навредит ли ещё больше? Вопросов много – будем разбираться.

Что за препарат «Цинктерал»

Среди многочисленных причин выпадения волос одна из самых распространённых – это недостаток в организме микроэлементов и витаминов. От авитаминоза страдают не только внутренние системы человека, но и волосы: они становятся ломкими, безжизненными, либо слишком сухими, либо жирными, начинают выпадать. Народные средства приходят на помощь, но не во всех случаях их применения достаточно. Приходится прибегать к приёму лекарственных препаратов. «Цинктерал» — один из таких медикаментов.

Некоторые сами себе назначают его курс. Делать этого не следует. Увидев на расчёске несколько выпавших волосков – ещё не повод бежать в аптеку.

Как «Цинктерал» помогает от выпадения волос

Препарат представлен в виде круглых выпуклых таблеток, покрытых оболочкой розового или сиреневого цвета. Таблетки фасуют в ячейковые упаковки по 25 штук или в пластиковые флаконы по 150 штук.

«Цинктерал» в своём составе содержит:

  • Цинка сульфат одноводный
  • Лактоза фармацевтическая
  • Крахмал картофельный
  • Поливинилпирролидон
  • Тальк
  • Титана двуокись
  • Магния стеарат
  • Оксипропилметилцеллюлоза
  • Полиоксиэтиленгликоль

Производители утверждают, что данное средство способно предотвратить выпадение шевелюры. Так ли это?

Цинк обезвреживает отрицательное воздействие свободных радикалов. В итоге происходит более быстрое усваивание из еды полезных веществ, что непременно скажется на улучшение состояния волос.

Если у человека наблюдается недостаток цинка, а этот металл необходим для усвоения белков, организм будет «отбирать» цинк у волос, что и провоцирует их выпадение. Именно поэтому рекомендуют препарат при алопеции.

Следует отметить такие положительные воздействия «Цинктерала» на волосяной покров:

  1. Повышение прочности волос
  2. Увеличение их густоты
  3. Продление жизненного цикла фолликул
  4. Значительное снижение выпадения

Фармакологическое действие

Препарат назначают не только для улучшения качества волос, но и при таких проблемах:

  • Различные виды облысения
  • Труднозаживающие раны
  • Гнойные угри
  • Дерматиты

Инструкция по применению

  1. Дозировка при потере волос: по 1 таблетке 3 раза в день.
  2. При видимом улучшении дозу следует уменьшить до 2 раз, затем до 1 раза пока симптомы полностью не исчезнут.
  3. В случае с другими заболеваниями дозировка может быть иная, это же происходит и при назначении таблеток детям.
Это интересно:  8 причины выпадения волос у детей

Передозировка, противопоказания, побочные эффекты

Не смотря на желание быстро справиться с проблемами выпадения волос, принимать препарат нужно осторожно, соблюдая инструкцию. Дозировка определена, и она должна строго соответствовать норме. Если случайно был пропущен один из приёмов, ни в коем случае нельзя удваивать следующую дозу. В ином случае происходит возникновение побочных эффектов, спровоцированных переизбытком цинка:

  • Изжога
  • Тошнота
  • Диарея
  • Повышение температуры
  • Боль в горле
  • Озноб
  • Головная боль
  • Металлический привкус во рту
  • Анемия
  • Слабость

Из-за того что таблетки не имеют мгновенного действия, случаев передозировки не зафиксировано.

Но необходимо учитывать, что продолжительный курс данного препарата может спровоцировать недостаток меди в организме.

Противопоказаниями к применению таблеток являются:

  • детям до 4-х лет медикамент категорически запрещён
  • беременным женщинам также не следует его принимать, это может навредить не только будущей маме, но и малышу
  • именно поэтому нельзя применять «Цинктерал» кормящим женщинам, его компоненты, попадая с молоком в организм ребёнка, вызывают переизбыток цинка
  • людям с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата и гиперчувствительностью к цинку не рекомендуется пить данные таблетки

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

Перед тем, как начинать курсовое лечение данным медикаментом следует учитывать, что нельзя смешивать его приём с некоторыми другими лекарствами, так как это может повлечь развитие некоторых отрицательных эффектов:

  • Пеницилламин, большая доза железа значительно ухудшают усвоение цинка.
  • Всасывание препаратов, содержащих медь, тетрациклина снижается из-за влияния солей цинка
  • Приём диуретиков спровоцирует вывод цинка с мочой
  • Продукты, богатые фолиевой кислотой, нейтрализуют действие таблеток от выпадения волос
  • Комплексные поливитаминные, минералосодержащие добавки совместно с принимаемым цинком могут привести к передозировке
  • Фосфатные диеты (молочные, зерновые) замедлят скорость всасывания сульфата цинка

Плюсом в лекарственном взаимодействии является тот факт, что цинк способствует усилению действия инсулина.

На управление транспортными средствами данное цинксодержащее средство не влияет.

Условия хранения, продажи, срок годности

Приобретать препарат следует только в лицензированных аптечных пунктах. Это обезопасит от факта получения некачественного продукта, с истекшим сроком годности, а то и вовсе подделки.

Рецепта для его покупки не требуется.

Хранить «Цинктерал» надо в сухом затемнённом месте, при температуре около 15-20°C. Обязательно проследить за тем, чтобы препарат находился в недоступном для детей месте.

Аналоги препарата

К первым относят:

Ко вторым, которые способствуют не только остановить выпадение волос, но и избавить от обильной угревой сыпи относятся:

  • «Андрокур»
  • «Бетусил»
  • «Вильпрафен»
  • «Доксициклин»
  • «Дрожжи пивные с цинком»
  • «Зинерит»
  • «Микрофоллин»
  • «Пиолизин»
  • «Роаккутан»
  • «Сидерал»
  • «Цитеал»
  • «Эплан»

Итак, выяснив, что данный цинксодержащий препарат является вспомогательным средством в лечении авитаминоза, который стал причиной сильного выпадения волос, его вполне возможно принимать для решения проблем с поредевшей причёской. Заручившись врачебными показаниями, соблюдая все инструкции, с помощью «Цинктерала» женщины вновь станут обладательницами здоровых шикарных локонов.

Цинк для волос: применение, влияние на волосы

  • 17 июля 2017 12:55:55
  • Отзывы : 0
  • Просмотров: 759

Содержание:

Цинк – важный микроэлемент, который участвует в процессах метаболизма, укрепляет иммунитет, способствует выведению свободных радикалов и усвоению питательных веществ. От поступления цинка в организм зависит работа внутренних органов, внешний вид и самочувствие человека, состояние его волос, ногтей и кожи. Диеты, злоупотребление алкоголем, нарушения работы ЖКТ, активное потоотделение и другие факторы приводят к дефициту этого микроэлемента. Чтобы обеспечить его достаточное поступление и избежать неприятных последствий, достаточно принимать витамины для волос с цинком.

Прием цинка обеспечивает:

  • нормализацию обмена веществ;
  • ускорение процесса обновления клеток;
  • укрепление иммунитета;
  • интенсивное образование волокон коллагена;
  • снижение проявления аллергических реакций;
  • противовоспалительный эффект;
  • улучшение деятельности мозга;
  • выведение токсинов и вредных веществ;
  • нормализацию работы поджелудочной железы.

О дефиците цинка могут свидетельствовать выпадение и слабость волос, сухость кожи головы, появление перхоти.

Значение цинка для здоровья волос

Как правильно применять цинк?

  • тошнота;
  • озноб;
  • сонливость;
  • снижение иммунитета;
  • слабость;
  • озноб;
  • повышение холестерина;
  • нарушения в работе печени или почек;
  • кишечные колики.

Продукты, богатые цинком

  • морепродукты, рыбу;
  • мясо, субпродукты;
  • орехи, семечки, бобовые;
  • пророщенную пшеницу, отруби;
  • сухофрукты, какао, грибы;
  • яйца;
  • изделия из дрожжевого теста;
  • молоко, сыр;
  • пшеничную и овсяную кашу, рис;
  • брокколи, морковь, авокадо, редис, шпинат;
  • цветную капусту, зеленый лук.

Витаминные комплексы с цинком

  1. Zinc 50 mg от американской компании Now Foods – он успешно решает проблему нехватки цинка в рационе, в т.ч. среди вегетарианцев.
  2. Цинк в капсулах от компании «Турамин» – российский аналог предыдущего препарата.
  3. Препарат против выпадения волос Foligain (США) – дополнительно содержит растительные экстракты, биотин, йод, таурин, витамины группы В.
  4. Витаминно-минеральный комплекс АлфаВит для мужчин (Россия) – многокомпонентное средство для укрепления организма.
  5. Препарат Эвалар (Россия) – отличный источник питательных веществ для красоты волос, ногтей и кожи.
  6. Шипучие таблетки Доппельгерц Актив витамин С + цинк (Германия) – полезное средство с приятным фруктовым вкусом.
  7. Поливитамины для волос в капсулах Леди’с формула и Мен’с формула от американского бренда PharmaMed.
  8. ВитаминыЭксперт волосот компании Эвалар (Россия).
  9. Perfectil Platinum(Великобритания) – еще один отличный помощник в восстановлении волос.
  10. Витаминно-минеральный комплекс для роста бороды VitaBeard (США).

В статье использовались материалы с сайтов:

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector