Применение витаминов от выпадения волос для мужчин. Как правильно их использовать?

У мужчин, не имеющих генетической предрасположенности к алопеции, причиной патологического выпадения волос может стать недостаток витаминов. Самый простой выход из этой ситуации сводится к курсовому приему витаминных комплексов, содержащих биотин, ретинол, токоферол и тиамин. Ниже представлен рейтинг 5 лучших средств из этой группы.

Содержание

Пантовигар

Австрийский витаминный комплекс «Пантовигар» – один из самых востребованных комплексов для лечения облысения у мужчин. При его разработке фармацевты учли все особенности строения мужского организма. В формулу препарата входят витамины от выпадения волос для мужчин – такие, как:

  • мононитрат тиамина;
  • парааминобензойная кислота;
  • пантотенат кальция;
  • медицинские дрожжи;
  • цистин;
  • кератин;
  • вспомогательные компоненты.

Капсулы принимают раз в день во время еды. Дозировку витаминов и продолжительность курса лечения устанавливает врач.

Стоимость витаминного комплекса в аптеках варьируется от 1500 до 1600 рублей. Однако относительная дороговизна витаминов от выпадения волос у мужчин полностью компенсируется лечебным эффектом. Оценка средства – 5 из 5.

Man’s formula «Больше чем поливитамины»

Вторую позицию в рейтинге занимает витаминный комплекс Man’s formula «Больше чем поливитамины», содержащий целый набор жизненно необходимых нутриентов. В состав препарата входят:

  • витамины против выпадения волос у мужчин A, D3, E, B1, B2, C, B5, PP, B6, B12, H, B9, B8, B4; В10.
  • кальций, цинк, магний, йод, марганец, калий, бор, молибден, хром, селен и медь;
  • кайенский перец;
  • экстракты верблюжьей травы, корня элеутерококк колючего, ягод карликовой пальмы и иные полезные вещества.

Средство принимают по 2 капсулы в день в течение месяца. Если необходимо, курс повторяют, но не раньше, чем через 3 месяца. Несоблюдение этого требования может привести к повышенному содержанию витаминов в организме, развитию лекарственной аллергии и возникновению иных побочных эффектов.

Третье место в рейтинге принадлежит американскому поливитаминному комплексу Opti-Men. В каждой капсуле средства содержатся следующие группы соединений:

  • комплекс из 25 минералов и витаминов;
  • аминокислоты, ускоряющие восстановление и активизирующие рост мышц;
  • вытяжки из водорослей и трав, повышающих потенцию (из корейского женьшеня, тыквенных семечек, африканской сливы);
  • овощные и фруктовые концентраты, борющиеся со свободными радикалами (цитрусовый, чесночный, капустный, ананасовый, черничный);
  • энзимы, улучшающие пищеварительные процессы.

Витамины против выпадения волос для мужчин принимают по схеме, подробно описанной в инструкции к препарату. Средство нельзя отнести к категории бюджетных: стандартная упаковка, содержащая 90 капсул, стоит от 600 до 1500 рублей. Однако регулярное применение препарата позволяет свести к нулю риск развития патологий, возникновение которых обуславливается дефицитом витаминов в организме. Общая оценка поливитаминного комплекса – 4 из 5.

На 4 месте рейтинга – английский препарат «Велмен». Витаминный комплекс содержит:

  • витамины D3, A, C, E, B2, B1, PP, B12, B9, B6, B5, H;
  • полезные минералы (селен, хром, йод, кальций, цинк, железо и др.);
  • бета-каротин;
  • аминокислоты;
  • биофлавоноиды цитрусовых;
  • чесночный порошок;
  • вытяжку из корня женьшеня.

Капсулы принимают во время еды по 1 шт. в сутки. При этом разработчики препарата не советуют запивать лекарство большим количеством жидкости. Длительность курса – 30 дней.

Стандартная упаковка средства стоит около 500 рублей. Витаминный комплекс превосходно справляется со своими задачами и помогает в сжатые сроки замедлить выпадение волос. Однако мужчины, принимающие этот препарат больше месяца, очень часто предъявляют жалобы на сбои в работе системы пищеварения и на аллергические реакции. Именно поэтому многие оценивают этот препарат на 4 из 5.

Совет! Как только волосы престанут выпадать, можно прекратить прием препарата.

«Дуовит для мужчин»

Пятую строчку рейтинга занимает БАД «Дуовит для мужчин», разработанный словенскими фармацевтами. В состав каждой таблетки входят:

  • 12 витаминов (C, B1, E, B2, B3, H, B6, B9, B12, A, D, B5);
  • 6 минералов (марганец, йод, цинк, железо, медь, магний).

Стандартной упаковки препарата хватает на полный курс приема. В день достаточно принимать по 1 таблетке БАДа.

«Дуовит для мужчин» — очень бюджетная добавка, способная укреплять иммунитет и предупреждать преждевременное выпадение волос. Однако по составу этот препарат очень сильно уступает аналогам. Поэтому общая оценка для этой добавки – 3 из 5.

В рейтинг вошли очень мощные препараты, имеющие определенные противопоказания и побочные эффекты. Поэтому перед применением любого из них необходимо получить консультацию у врача.

ТОП-10 мужских витаминов от выпадания волос для мужчин

Витамины от выпадения волос для мужчин. Причин, которые провоцируют выпадение волос у мужчин, очень много. Чаще всего облысение вызывают наследственные факторы, гормональные и аутоиммунные нарушения, но оно может быть связано также и с частыми стрессовыми ситуациями, с приемом лекарственных средств и с нехваткой витаминов.

Почему при болезнях волос нужны витамины?

Для нормального протекания обменных процессов, укрепления иммунитета в организм человека должны систематически поступать витамины, микро- и макроэлементы. Большая часть витаминов организмом не вырабатывается.Их следует получать из вне, и в первую очередь с пищей. Природные вещества лучше усваиваются и дольше сохраняются в организме.

Волосяные фолликулы очень зависимы от дефицита витаминов. Без микронутриентов замедляются химические реакции, протекающие в клетках луковиц. А если не получают питательные вещества корни, значит ими обделены и сами волосы. Недостаточность витаминов отражается на состоянии кожи, она становится сухой и начинает шелушиться. Фолликулы без витаминов деформируются, могут сужаться в диаметре и как результат стержни истончаются, и волосы выпадают.

Но важно знать, что если алопеция у мужчин связана с генетической предрасположенностью или причины ее в гормональном фоне, то витамины не остановят выпадение, но значительно облегчат и ускорят лечение в комплексе с другими препаратами.

Разновидности микронутриентов

Витамины от выпадения волос для мужчин могут иметь различную природу происхождения. Их недостаток можно восполнить включением определенных продуктов в ежедневный рацион или приобрести в аптеке поливитаминные комплексы.

От выпадения волос у мужчин в первую очередь необходимо обеспечить поступление в организм следующие виды витаминов:

  • Ретинол (витамин А) — устраняет сухость и шелушение кожи головы. Витамин А необходим при ломкости волос, он улучшает структуру стержня, делая его более упругим. Его дефицит приводит к тому, что фолликулы не поддерживаются в нормальном состоянии, а частично становятся ороговевшими.
  • Вещества, объединенные в группу В (В1, 2, 5, 6,12).
  • Аскорбиновая кислота —активный участник биохимических реакций, улучшает капиллярные кровотоки и тем самым способствует укреплению корней волос. Кроме того, аскорбиновая кислота способствует усвоению такого микронутриента как железо, который необходим для волос.
  • РР (в форме никотиновой кислоты и никотинамида)— оказывает сосудорасширяющий, противовоспалительный эффект, ускоряет метаболические процессы в коже.
  • Токоферол (Е) — стимулятор роста. Витамин Е участвует в обменных процессах, улучшая поступление кислорода и крови к волосяным фолликулам. Дефицит токоферола может обозначиться выпадением, замедлением роста из-за недополучения питательных веществ луковицами.

Все витамины могут по-разному взаимодействовать друг с другом и с микроэлементами, что важно учитывать при их назначении. И здесь речь идет уже не об эффективности средства, а о безопасности. Например, витамин В12 при совместном употреблении с тиамином (В1) может вызвать аллергическую реакцию. Цинк в сочетании с фолиевой кислотой снижают эффективность всего поливитаминного комплекса, в котором они присутствуют. В тоже время витамин А помогает лучшему усвоению железа, а D кальция.

Поэтому в комбинированных комплексах производители учитывают оказываемое влияние друг на друга микронутриентов.

Таблетированные препараты

Алерана (Россия)

Витамины против выпадения волос «Алерана» разработаны с учетом фармакологического взаимодействия всех микронутриентов входящих в их состав. Поэтому комплекс для роста волос выпускается в двух сериях: «День» и «Ночь».

Формула «День» включает в себя такие важные для волос и кожи витамины и микроэлементы как тиамин, фолиевая кислота, витамин С, токоферол, магний, железо и селен. Комплект «Ночь» комбинирует в себе рибофлавин, биотин, витамины В6 и В12 и необходимые цинк и кремний.

В комплексе все микронутриенты стимулируют кровообращение, чем заставляют луковицы быстрее переходить в фазу роста.

Витамины принимают по схеме — 1 таблетка утром, 1— вечером во время еды. Важно понимать, что витаминотерапия относится к консервативным методам лечения и ее первые результаты следует ожидать не ранее, чем через три месяца после начала приема. В зависимости от состояния волос,возможно, понадобится провести еще 2-3 курса в год.

Иннеов (Франция)

Поливитаминный препарат «Иннеов» (Inneov) рекомендован к использованию мужчинам, у которых ослабленные, выпадающие или склонные к выпадению волосы. Но также «Иннеов» применяют как профилактическое средство от алопеции, особенно весной и осенью, когда в организме наступает недостаточность витаминов.

Основными компонентами препарата являются:

  • Таурин — улучшает энергетические и обменные процессы в тканях, ускоряет выработку коллагена, за счет чего волосы становятся крепкими и блестящими.
  • Цинк —микроэлемент, отвечающий за выработку строительного материала — кератина.
  • Выжимки виноградных косточек и зеленого чая, которые выступают в качестве мощных противоокислителей. Их антиоксидантные свойства в десятки раз превышают действия витаминов С и Е.
Это интересно:  Маска для волос Нумеро(Numero): преимущества и недостатки, рейтинг средств, способ применения и противопоказания

Препарат выпускает в двух версиях: для мужчин и для женщин. В мужской вариант входит также цинк и стероидный спирт, содержащийся в коре сосны. Эти вещества регулируют деятельность дигидротестостерона (уменьшают его образование), за счет чего снижается выпадение волос у мужчин, регулируется работа сальных желез.

При использовании витаминов «Иннеов» не рекомендуется принимать другие виды микронутриентов, особенно содержащих железо. Это связано с тем, что цинк замедляет усвоение железа и магния, а в сочетании с фолиевой кислотой образует соединения, которые абсолютно не усваиваются организмом.

Перфектил (Великобритания)

Одни из самых эффективных витаминов от выпадения волос у мужского пола считается комплекс «Перфектил». В своем составе он имеет все необходимые витамины и микроэлементы:

  • Витамин D в виде холекальциферола отвечает за всасывание кальция так необходимого для волос. Кроме того, он участвует в обменных процессах и регулирует деятельность гормонов, поэтому данный препарат в особенности подходит для мужского типа облысения.
  • Витамины группы В, Е, С, биотин.
  • Цинк, магний, марганец, хром, селен, кремний.
  • Из растительных компонентов в состав вошли экстракты лопуха и эхинацеи.

Все компоненты в комплексе улучшают микроциркуляцию крови, а значит, клетки фолликулов получают больше питательных веществ, а также стимулируют процесс регенерации клеток, их обновления. Прием поливитаминов способствует выводу токсических веществ из организма.

Перед использованием «Перфектила» следует ознакомиться с инструкцией в части взаимодействия его с другими препаратами, дабы избежать понижения эффективности или гипервитаминоза.

Элевит Пронанталь (Швейцария, Германия)

Витаминно-минеральный комплекс «Элевит Пронанталь» не смотря на то, что показан к приему беременным женщинам, подойдет и для мужчин, испытывающих проблемы с волосами.

Он содержит большое количество витаминов и минеральных веществ:

  • Витамин А — отвечает за регенерацию клеток кожи, координирует образование белков и липидов.
  • В1 — стимулирует кровоток в капиллярах и участвует в белковом и углеводном обменах.
  • В6 — способствует укреплению клеточной структуры ногтей и волос.
  • Витамин С — мощный антиоксидант и стимулятор обновления тканей.
  • D— играет ведущую роль в обменных процессах кальция и фосфора в организме, благодаря ему микроэлементы лучше усваиваются из продуктов в желудочно-кишечном тракте.
  • Е — антиоксидант и участник процесса формирования коллагена и эластина.
  • РР — участник различных биохимических реакций, в том числе оказывает влияние на работу гормонов надпочечников.

Несмотря на то, что большая часть компонентов препарата является элементами метаболизма в организме все же возможны и побочные реакции, которые обязательно следует предусмотреть перед началом использования «Элевит Проанталь».

Производитель рекомендует принимать по одной таблетке в день желательно после завтрака и не отходить от рекомендаций, указанных в инструкции, чтобы избежать передозировки.

Выпадение волос — это заболевание, поэтому оно исключает самостоятельный выбор и прием любых препаратов. Чтобы не усугубить ситуацию выбор витаминных комплексов должен осуществить и назначить врач.

Необходимые витамины от облысения для мужчин

Содержание

Если волос становится меньше с каждым днем, то прежде чем покупать дорогостоящие препараты или собирать деньги на трансплантацию, необходимо проверить, достаточно ли организм получает полезных веществ: возможно, от облысения у женщин и мужчин помогут витамины.

Состояние шевелюры – общая проблема для обоих полов. Но у женщин тотальное выпадение встречается реже, даже несмотря на частую покраску, завивку или сушку феном. Одна из причин – дамы внимательнее следят за внешностью, и при малейшем подозрении на ухудшение состояния шевелюры, быстро принимают реанимационные действия.

В отличие от них, мужчины решают заняться волосами, когда добрая половина уже облетела, и на голове остались чахлые остатки растительности либо сияет неплохая лысина. А ведь справиться с бедой можно было бы, если не тянуть, и вовремя провести лечение против выпадения волос.

Зачем нужны витамины и как они помогают против облысения

Остановить выпадение волос или хотя бы оттянуть время расставания с ними можно при условии, что причина явления не возрастные изменения или работа генов. Чаще всего подоплека поредения – дисбаланс витаминов и других полезных веществ. Если это так, то совладать с задачей вполне реально.

Понадобится лишь определить, чего именно не хватает организму, и затем ликвидировать дефицит: включить в рацион продукты, полезные волосам, или начать пить витаминные препараты.

Чтобы не действовать наобум и не терять время, лучше сразу проконсультироваться у врача – он определит виновника проблемы и назначит правильное лечение.

Организм нуждается во многих витаминах: каждый выполняет определенную функцию. Нехватка любого из них дает цепную реакцию изменения всех процессов, происходящих в организме. Как только он начинает испытывать дефицит, волосы одними из первых подают сигнал о помощи.

Они становятся ломкими и слабыми, плохо растут, а то и вовсе выпадают. И если вовремя не принять меры, то можно потерять шевелюру раньше времени.

Говоря о важной роли витаминов против облысения мужчин и женщин, надо не забывать, что самая большая помощь волосам оказывается изнутри, так как все питательные средства поступают к фолликулам вместе с кровью.

И совсем немного исходит от натуральных и косметических средств – шампуней, ополаскивателей, масок. Полноценно решить проблему можно только при нормальном уровне витаминов в организме.

Кроме того, ухудшение состояния волос и развитие алопеции может быть связано не только с недостатком витаминов, но и их перенасыщением. Избыток соединений негативно влияет на шевелюру, способствует выпадению волос.

Включение в рацион определенных продуктов или прием синтетических препаратов не поможет против алопеции у мужчин и женщина, если:

  • Облысение происходит из-за наследственности или возрастных изменений.
  • Имеются скрытые заболевания (особенно отражается на состоянии шевелюры нарушения в работе щитовидной железы).
  • В организме недостаточно железа. Пополняя его запасы, помните, что избыток вещества также опасен, как и дефицит. Кроме того, железо плохо усваивается, поэтому надо постоянно следить за поддержанием его уровня.
  • Слишком часто случаются стрессы.
  • Имеются гормональные нарушения.

Главные витамины для мужчин против облысения

Витамин А.

Помимо пользы для глаз, он также необходим и волосам. При дефиците ретинола они становятся безжизненными и тусклыми, легко отделяются от луковиц. Кожа головы пересыхает, из-за чего появляется перхоть или себорея. Также ретинол необходим для правильной работы сальных желез: при недостатке или избытке вещества в организме они вырабатывают соответственно слишком мало или много кожного жира, что в обоих случаях вредит волосам мужчин и женщин. Соединение богато антиоксидантами, они благотворно воздействуют на волосы, делая их сильными и блестящими. Женщинам помогают восстановить шевелюру после беременности и родов, а мужчинам – справиться с выпадением из-за возрастных изменений.

Каждый витамин этой категории полезен волосам мужчин по-разному:

  • В2 усиливает кровоснабжение клеток, улучшает метаболизм.
  • В6 и В12 противодействуют алопеции: их нехватка способствует преждевременному облысению у мужчин. Нарушаются межклеточные процессы, и корни перестают получать кислород, волосы становятся слабыми и ломкими, не восстанавливаются.
  • При дефиците В7 пересыхает кожа, развивается себорейный дерматит, появляется перхоть. От насыщенности биотином зависит толщина волоса.
  • В9 стимулирует образование клеток, что важно для роста волосяных стержней. Если витамина в организме недостаточно, фолликулы «засыпают».

Вещества группы не накапливаются в организме, так как обладают водорастворимым свойством, поэтому важно следить за поддержанием необходимого уровня в организме.

Витамин С

Его нехватка сказывается на общем самочувствии и состоянии шевелюры. Аскорбиновая кислота поддерживает иммунную систему, защищает растительность от свободных радикалов и выпадения.

Как и ретинол, без него невозможно здоровье волос: избавляет их от ломкости и сухости, сберегает воду в стержнях, поддерживает кровоснабжение клеток. Недостаток отражается на состоянии кожи, развиваются различные дерматиты, что плохо сказывается на шевелюре. Лучше всего усваивается вместе с витамином А.

Если природные источники не справляются

Сбалансированное питание и регулярное употребление продуктов с нужными веществами не всегда оказывается действенным. Многие вещества усваиваются недостаточно, и чтобы поддерживать необходимый уровень соединений, придется съедать чрезмерное количество продуктов.

В таком случае справиться с задачей помогут специальные комплексы витаминов, благо, сегодня есть из чего выбрать. Но опять-таки нельзя заниматься самодеятельностью, и по собственному усмотрению принимать препараты. Незнание, какой именно витамин вызывает выпадение шевелюры у мужчин и женщин, приведет к тому, что время и деньги будут потрачены впустую. Поэтому принимать препараты надо лишь после назначения врача.

Комплекс эффективно борется против выпадения волос, укрепляет фолликулы. Имеет ограничения по совместимости с сульфаниламидными препаратами.

«Специальное драже Мерц» – содержит витамин и провитамин А (ретинола ацетат и бета-каротин), D3, PP, ударную группу В (B1, В2, В5, В6, B12), а также железо и экстракт дрожжей. Средство устраняет гипо- и авитаминоз, обеспечивает поступление железа – необходимого вещества для здоровья фолликул.

Драже улучшает состояние кожи и волос:

  • Повышает их сопротивляемость;
  • Укрепляет луковицы и структуру волосяного стержня;
  • Способствует быстрому восстановлению и росту.

Результат проявляется спустя 3-6 месяцев.

«Ревалид» – комбинированное средство, устраняющее причины выпадения волос (после перенесенных заболеваний, приема лекарств, а также для восстановления шевелюры у женщин после беременности и родов). В комплекс, помимо витаминов А, D, Е, группы В, входят экстракты пшеницы и проса, медицинские дрожжи. Принимать средство можно только с 12 лет, предназначено для лечения алопеции негормонального происхождения.

«Перфектил» – кроме витаминов С, D3, Е, группы В, содержит полезные для волос минералы (железо, цинк, кремний, селен), растительные экстракты лопуха и эхинацеи. Препарат противодействует облысению у мужчин и женщин, применяется в комплексной терапии кожных заболеваний, способствующих алопеции. Правильно сбалансированный состав укрепляет структуру волос, межклеточные процессы, повышает гемоглобин. Средство улучшает состояние и работу сосудов, способствуя полноценному кровообращению и снабжению клеток питательными веществами.

Это интересно:  Ботокс для волос Фелпс (Felps): xbtx okra massa, xbtx omega zero organic, результат, состав, инструкция по применению, фото до и после, отзывы

В отличие от женщин, мужчины более подвержены выпадению волос. Одна из причин – нехватка витаминов. Чтобы исправить ситуацию и не распрощаться с шевелюрой раньше времени, необходимо устранить их дефицит, постоянно поддерживать нормальный уровень, не допуская гиповитаминоза. Но прежде чем заняться лечением, надо обязательно проконсультироваться у врача, чтобы он определил правильные средства против облысения.

Лучшие витамины от выпадения волос для мужчин

Наиболее часто алопеция у мужчин возникает из-за генетической предрасположенности, и тогда уже мало, что можно сделать. Но нередки случаи, когда волосы начинают сыпаться из-за банальной нехватки витаминов.

В любом случае, прием специализированных комплексов окажет положительное влияние на все органы и системы. А о том, какие витамины от выпадения волос для мужчин существуют, и на что нужно обращать внимание при выборе, расскажет наша статья.

Какие нужны витамины?

Спектр витаминов при проблемах с волосами стандартный…

список витаминов для мужчин и женщин при проблемах с волосами особо не отличается

  • Витамин H. Совместно с цинком и серой он регулирует работу сальных желез, угнетая чрезмерное синтезирование кожного сала.
  • Витамин A. Препятствует образованию перхоти, питает волосы, отчего они становятся крепче и выглядят намного лучше.
  • Витамин F. Увлажняет кожный покров волосистой части головы, восстанавливая его, улучшает усвоение фосфора и кальция и нормализует гормональный фон.
  • Витамины группы B. Это B1 ,B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9 и B Вместе они предотвращают выпадение и ломкость волос, восстанавливают водный баланс, препятствуют ранней седине, укрепляют луковицы, нормализуют внутриклеточные обменные процессы, стимулируют обновление волосков и насыщают прикорневую область кислородом.

Что необходимо включить в рацион питания, чтобы предотвратить их недостаток?

Необязательно покупать «готовые» витамины от выпадения волос для мужчин в аптеке, ведь гораздо проще найти их в определенных продуктах питания. Более того, в них также содержатся различные элементы, то есть польза увеличивается.

пополнить запас витаминов, необходимых при выпадении волос у мужчин, можно, употребляя в пищу правильные продукты

Витамин H можно найти в яйцах, орехах, морепродуктах, шпинате и грибах. Витамин A в большом количестве содержится в морковке, облепихе, зеленом луке, дыне, молоке, хурме и сливочном масле. Чтобы избавиться от дефицита витамина F, нужно кушать миндаль, семечки, бобовые, арахис и жирную морскую рыбу. А вот многочисленные представители группы B найдутся в изюме, гречке, бобовых, пророщенной пшенице, картофеле, цитрусовых, помидорах, мясе, изюме, печени, морепродуктах и растительных маслах.

Какие специализированные препараты существуют? Лучшие варианты

Не обязательно пить специализированные витамины против выпадения волос у мужчин, тем более что они могут стоить достаточно дорого, а такая покупка не всем по карману.

список витаминных комплексов от выпадения волос для волос довольно обширный

Обычные витаминно-минеральные комплексы тоже окажут положительно влияние на организм и на волосы в частности, и стоить будут в несколько раз меньше. Но разница все же есть: специализированные комплексы содержат именно то, что нужно при выпадении волос, и будут более эффективными.

Таких препаратов очень много, и, стоит отметить, нет принципиальной разницы между «мужскими» и «женскими» комплексами. Все они состоят приблизительно из одних и тех же веществ, поэтому можно купить любой из представленных.

Среди известных препаратов:

  • Витрум Бьюти;
  • ABC Спектрум;
  • Нагипол;
  • Мерц;
  • Дуовит для мужчин;
  • Центрум с Лютеином;
  • Мультивитаминный комплекс от A до Цинка Центрум;
  • Алфавит Биоритм;
  • Мультифорт;
  • Перфектил;
  • Биоактив-минералы;
  • Пиковит Плюс;
  • Направит;
  • Пантовигар;
  • Фитофанер;
  • ВелменТрихолоджик.

И это лишь малая часть, помимо них существует еще множество специализированных и простых витаминных комплексов. Здесь выбирать стоит по цене или отзывам.

Вот лучшие витамины от выпадения мужских волос, которые пользуются популярностью у людей:

  1. Ревалид. Хороший препарат для остановки процесса выпадения волос, который пользуется популярностью у представителей обоих полов. Помимо прекращения развития алопеции, также было замечено улучшение качества волос. Негативные отзывы единичны. Эффект становится заметным через определенное время, которое зависит от особенностей организма конкретного человека: в некоторых случаях через 1 месяц, в других – через 3.
  2. Пантовигар. Ускоряет рост волос и препятствует их выпадению. О нем больше положительных отзывов, но есть и отрицательные, в которых пишут об отсутствии эффекта. Однако для достижения хорошего результат требуется не одна неделя. Курс лечения длится до 4-х месяцев, и только потом можно видеть результат.
  3. Перфектил. Как и предыдущие варианты, имеет больше положительных отзывов. Действие направлено на стимулирование роста новых волос и предотвращение выпадения старых. Получая нужное питание, локоны вырастают более качественными. Перфектил немного хуже действует, чем Пантовигар и Ревалид, но зато дешевле, и эффект, какой-никакой, но все же есть.
  4. Мерц. Способствует не только укреплению волос, но и ногтей, значительно улучшает состояние кожного покрова и возвращает красоту во всех смыслах. За 2-3 месяца лечения этим препаратом можно достичь отличного результата. Главное, что волосы перестают выпадать.

Витамины для волос: как избавиться от выпадения

Проблема выпадения волос на сегодняшний день является весьма актуальной. Наиболее результативным способом для ее решения являются витамины для волос от выпадения. В настоящее время в аптеках предлагается множество разнообразных витаминных растворов и ампул, на основе которых создаются восстанавливающие маски и шампуни. В домашней среде можно также получить необходимые элементы для создания масок, который помогут устранить недуг.

В волосяных луковицах происходят сложные процессы, благодаря которым волосы растут здоровыми и крепкими. Витамины – это соединения, которые активно влияют на формирование, а также рост крепких и здоровых стволов. Минимальный дисбаланс отражается на локонах. Уход за ними состоит как в применении средств косметологии, так и в заботе о своем организме. Недостаток необходимых веществ со временем начинает замедлять рост, ухудшать структуру и внешний вид стволов, что в дальнейшем приводит к их выпадению.

Выпадение локонов происходит из-за нехватки следующих витаминов:

  • Аскорбиновая кислота – С,
  • Ретинол – А,
  • Пантотеновая кислота – В5,
  • Токоферол – Е,
  • Пиридоксин – В6,
  • Витамин F.

Основными препаратами от выпадения считаются витамины группы: Е, В, С, А. Недостаток одного из перечисленных витаминов не приведёт к выпадению волос. Ослабление в основном связано с дефицитом двух и более элементов. Если вы хотите видеть свои волосы сильными, здоровыми и блестящими, необходимо поддерживать регулярный баланс требуемых элементов.

Воздействие витаминов на состояние волос

Витаминные комплексы можно принимать не только женщинам, но и мужчинам, ведь среди мужчин также встречается проблема выпадения волос. Препараты, приобретенные в аптеках, проверяются многократными клиническими исследованиями и при правильном применении дают положительные результаты:

  • Аскорбиновая кислота (витамин С) – усиливает кровообращение в капиллярах, от чего зависит постоянный приток необходимых элементов к фолликулам. Витамин С провоцирует рост сияющих и крепких локонов, а его недостаток приводит к постепенному их выпадению.
  • Ретинол (витамин А) – необходим для замедления процессов старения, формирования ствола, регуляции гормонов, что особенно важно при беременности и в подростковом возрасте. Ретинол защищает организм от различных инфекций, провоцирующих ослабление и выпадение волос.
  • Рибофлавин ( витамин В2) – способствует кровообращению, усиленному притоку, обеспечивает достаточное насыщение корневой системы полезными микроэлементами. При недостатке рибофлавина прикорневая область становится жирной, а кончики локонов сухими и посеченными.
  • Токоферол (витамин Е) – регулирует выделение подкожного сала и питание волосяных луковиц. Стимулирует и нормализует кислородное дыхание, так как при его недостатке происходит потеря волос и развивается себорея.
  • Полиненасыщенная жирная кислота (витамин F) – является общеукрепляющим элементом, восстанавливающим структуру корневой системы. Усиливает иммунный показатель, обеспечивает эластичность стволов, целостность и блеск кутикулы, нормализует процесс синтеза и фолликул.
  • Пантотеновая кислота (витамин В5) – укрепляет корневую систему, обеспечивает упругость и силу волос. При недостатке витамина происходит потеря пигментации, вследствие чего наступает ранняя седина, увеличивается количество спящих луковиц и приостанавливается рост волос.
  • Никотиновая кислота (витамин В3) – участвует в ускорении всех процессов метаболизма, обеспечивает питание, увлажнение. При недостатке элемента замедляется рост, пряди становятся сухими и ломкими.
  • Пиридоксин (витамин В6) – участвует в обменных процессах, оказывает воздействие на иммунную систему. Витамин сохраняет здоровый блеск волос после окрашивания и завивок, препятствует образованию перхоти.
  • Кобаламин (витамин В12) – влияет на гладкость волосяного ствола и его однородность, на укрепление кутикулы и кровоток. При его недостатке локоны слоятся, ослабевают, становятся тусклыми и очень жесткими, сложно расчесываются и укладываются.
  • Фолиевая кислота (витамин В9) – регулирует процессы работы сальных желез, нормализует обмен веществ. При недостатке кислоты пряди становятся жирными, тусклыми, слабыми.

Как правильно принимать витамины против выпадения волос: совместимость элементов

Принимая длительное время некоторые из перечисленных витаминов, можно не получить ожидаемого результата. А дело всё в сложности устройства человеческого организма. Например, одни витамины лучше усваиваются только лишь в присутствии других витаминов, или, наоборот, одни витамины могут быть помехой для других. Поэтому следует знать о том, как правильно принимать те или иные витамины для достижения наибольшего эффекта.

  1. Витамин А (ретинол) – всасывается эффективно лишь в присутствии витамина Е (токоферола). Если же последнего элемента недостаточно или принимается только ретинол, положительного результата можно не получить.
  2. Нецелесообразно принимать ретинол при недостаточном количестве цинка. Цинк активно участвует в процессе синтеза белка-переносчика, целью которого является связь с молекулой витамина А и ее перенос из кишечника в кровь. При отсутствии белка-переносчика ретинол усваиваться не будет. В связи с этим рекомендуется прием цинка совместно с ретинолом и токоферолом. Поэтому правильнее начать приём не отдельного витамина, а витаминного комплекса.
  3. Жирорастворимые препараты будут усваиваться лишь тогда, когда в желудочно-кишечный тракт они будут поступать наряду с жирами растительного и животного происхождения.
  4. Масла на минеральной основе препятствуют всасыванию организмом жирорастворимых веществ или полностью блокируют этот процесс. При регулярном приёме лекарственных препаратов или БАДов, содержащих в своем составе масла на минеральной основе, обязательно необходимо добавлять в ежедневный рацион богатые витаминами продукты и жирорастворимые витамины. Принимать препараты на основе минерального масла и витамины необходимо в разный промежуток времени.
  5. Витамин Н (биотин) – содержится в яичном желтке, а в белке преобладает авидин, блокирующий всасывание биотина в кишечник. Для получения необходимого количества биотина необязательно употреблять лишь желтки, яйцо лучше сварить или пожарить. При тепловой обработке авидин быстро разрушается. Также следует отметить, что алкоголь блокирует всасывание биотина. Масла и жиры, подвергающиеся повторной тепловой обработке и хранящиеся в открытой емкости, окисляются под воздействием кислорода и блокируют поступление в организм биотина.
  6. Кальций – усваивается при регулярных нагрузках на опорно-двигательный аппарат.
  7. Витамин Д3 (холекальциферол) – не рекомендуется принимать в весенний и летний период. Яркий солнечный свет способствует образованию в коже элемента Д3, а прием совместно с кальцием провоцирует отложение солей в сухожилиях, связках и почках. Отложения также встречаются в виде песка и камней в желчном пузыре.
Это интересно:  Лавандовое масло для волос: применение в домашних условиях, лучшие рецепты

Витаминные комплексы от выпадения волос

Подбирая витаминный комплекс необходимо учитывать физические и гормональные особенности организма. Предложенные ниже витамины эффективно прошли клинические исследования и показали положительные результаты:

  1. Цетрум – разработан специально для женщин. Состоит из 24 элементов – основных витаминов и минералов. Способствует улучшению состояния кожи, ногтей и волос.
  2. Доппельгерц от А до Цинка – в составе около 30 витаминов и минералов. Восполняет недостаток необходимых веществ, укрепляет и улучшает состояние волос, ногтей. Принимается в течение двух месяцев.
  3. Мерц – в составе содержатся: дрожжевой экстракт, витамины А, С и Е, а также группы В, железо. Применение комплекса обеспечит рост сильных и здоровых волос. Используется в качестве пищевой добавки, безопасен как для детей, так и для беременных женщин.
  4. Пантовигар – служит для нормализации процессов метаболизма, насыщения клеток полезными элементами. Благотворно влияет на сохранение молодости. В состав входят около 20 витаминов, 2 аминокислоты и 3 растительных экстракта.
  5. Пиковит – в составе содержатся минералы, витамины и рыбий жир. Комплекс назначается в реабилитационный период после перенесенных инфекционных заболеваний, при ухудшении состояния ногтей и волос.
  6. Дуовит – в состав входит магний, цинк, железо, кальций и йод, а также витаминами С, Н, Е, А и группы В. Комплекс восстанавливает гормональный фон, усиливает иммунитет, обеспечивает защиту клеток от процесса окисления, провоцирующего раннее старение.

Витаминные маски от выпадения волос в домашних условиях

Витаминные маски способствуют насыщению и питанию, оберегают от внешних отрицательных факторов волосы. Сделать подобную маску можно своими руками в домашних условиях. Входящие в состав витамины можно найти в любой аптеке в ампулах или капсулах.

Маска с витамином А (ретинол) и Е (токоферол). Состав: ретинол – 5 мл, токоферол – 5 мл, отвар крапивы – 30 мл, виноградное масло – 10 мл. В травяной отвар нужно добавить размешанные в масле витамины. Распределить равномерно кисточкой у корней, обернуть туго целлофаном и сверху полотенцем. Оставить маску на ночь. Утром смыть с шампунем.

Средство используется для лечения ослабленных волос, питает кожу и фолликулы, обеспечивает кислородное питание.

Маска с витаминами группы В. Состав: пантотеновая кислота – три ампулы, пиридоксин – две ампулы, фолиевая кислота – две таблетки, масло оливы – 20 мл, эфир сандала – пять капель. Две таблетки фолиевой кислоты растолочь до состояния пудры и смешать с витаминами, маслом и эфиром сандала. Полученную однородную массу равномерно распределить на корневой системе и утеплить. Процедура рассчитана на 2 часа.

Маска укрепляет волосы и ускоряет их рост. При обильном выпадении назначается курс от 12 до 15 дней, для профилактики маска делается два раза в месяц.

Маска с таблетками аскорутина. Состав: аскорутин – пять таблеток, хна – 25 грамм. Хна запаривается зеленым горячим чаем и настаивается 30 минут, далее в прохладную кашицу вводятся растолченные таблетки аскорутина. Маска наносится на прикорневую систему на один час и утепляется.

Процедура предназначена для улучшения кислородного дыхания, кровотока, укрепления корней, стабилизации работы сальных желез. Маска нормализует биохимические процессы в луковицах.

Маска на основе пивных дрожжей и рыбьего жира. Состав: дрожжи – восемь таблеток, рыбий жир – десять драже, мед – 25 грамм. Дрожжи растолочь и перемешать с растворенным в теплой воде рыбьим жиром и медом. Полученную однородную массу втереть в корни, утеплить и оставить на один час.

Маска приостанавливает выпадение, стимулирует рост и работу спящих фолликул. Процедуру следует повторять от трех до четырех раз в месяц.

Полезные витамины в продуктах питания

Дары природы содержат в себе кладезь полезных и необходимых для жизнедеятельности организма витаминов. Элементы, способствующие укреплению волос и останавливающие процесс выпадения также можно найти в продуктах питания, которые следует включить в ежедневный рацион.

  • Витамин А – содержится в овощах и фруктах оранжевого цвета, в рыбьем жире, в печени, сливочном масле, сметане и икре.
  • Витамины группы В – содержатся в рыбе, грибах, твороге, сыре, бобовых, яйцах, морской капусте и орехах.
  • Витамин С – содержится в шиповнике, смородине, цитрусовых, яблоках, киви, петрушке, укропе и брюссельской капусте.
  • Витамин Е – содержится в пророщенной пшенице, плодах облепихи, ячневой и овсяной крупах, черносливе, орехах, шпинате и щавеле.
  • Витамин F – содержится в авокадо, семечках, грецких орехах, миндале, льняном масле и соевых бобах.
  • Витамин D – содержится в сметане, яйцах, печени, сливках и молоке.

Придерживаясь данного рациона, уже через несколько месяцев будет решена проблема выпадения волос, а также улучшено общее самочувствие. Витаминами следует регулярно принимать, так как организм самостоятельно не делает запасов.

Типы выпадения волос и причины недуга

Потеря волос происходит у каждого человека по разным причинам. Существует несколько видов выпадения:

Адрогенный – относится к мужскому типу, выпадение происходит из-за повышенного уровня половых гормонов. Рост волос сокращается, они становятся ломкими и тонкими. Данный тип порой передается по наследству. Но иногда такое выпадение наблюдается и у женщин. Редеет волосяной покров на висках и на макушке.

Гнездный или очаговый – происходит потеря волос на некоторых участках, появляется зуд, раздражение в местах поражения. Этому явлению способствуют гормональные изменения в организме или генетическая предрасположенность.

Дифузный – относится в основном к женскому типу, при котором волосы истончаются и равномерно выпадают по всей поверхности. Данное явление возникает на фоне эндокринного заболевания, применения гормональных препаратов, неправильного питания, жестких диет и т.д. При дифузном выпадении необходимо комплексное медицинское обследование и эффективное лечение.

Телоген миазмы – распространенная среди женщин форма, при которой рост каждого волоска проходит поочередно несколько этапов. На стадии телогена новые локоны уже перестают расти, а постепенно начинают переходить в состояние покоя, истончаются и выпадают. Такой тип выпадения иногда происходит после родов, но это – явление временное. Главное, нужно правильно подобрать препараты для лечения и это поможет исправить ситуацию.

Причин, провоцирующих выпадение волос довольно много. Но более распространенной является недостаток важных витаминов. Для того чтобы своевременно остановить выпадение, требуется восполнять витаминный запас для их укрепления. Осуществить это возможно посредством сбалансированного, здорового питания. В ежедневный рацион обязательно должны добавляться продукты, богатые важными микроэлементами.

Суточная норма выпадения волос

Обновление волос – это естественный процесс и потеря небольшого их количества является нормой. Каждый день у человека теряется от 80 до 130 волосков и этот процесс не является патологией.

Суточная норма выпадения определяется индивидуально, учитывая при этом цвет волос.

Для блондинок допустимый предел от 120 до 150 волосков ежедневно.

Для брюнеток – от 100 до 120, для рыжих от 70 до 90 волосков в день.

При более интенсивном выпадении необходимо подключать витамины, но если и они не справляются с данной проблемой, значит требуется консультация квалифицированного специалиста. Это может являться следствием ослабленной иммунной системы организма или симптомом серьезного заболевания (онкологии, анемии или грибкового поражения на коже головы).

В статье использовались материалы с сайтов:

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector