Волосы выпадают и стали очень тонкие: что делать?

Волосы стали очень тонкими и начали выпадать. Перепробовал уже все популярные шампуни, бальзамы и т. п.

Есть ли какие-то действенные способы натурального происхождения? Рекомендовали репейное масло с красным перцем. Что еще? И как использовать?
Или может что-то из аптечной косметики порекомендуете?

Всякие веллы, шварцкопфы и все прочее — НЕ советовать. Уже перепробовал.
Всякие шуточки из серии брейся налысо» и т. п. тоже отставить.

Мало, кто остается равнодушным, видя часть собственной шевелюры, оставшейся на подушке или одежде. Что делать, если волосы начали покидать голову в пугающих количествах? В панику впадать не стоит. Если, конечно, вы не имеете дело с патологическим облысением, или алопецией (волосы полностью выпадают на всей голове или отдельных зонах) . В идеале причину этой неприятности должен выяснять специалист. Но сразу оговоримся: в данной статье речь пойдет о временном выпадении волос.

Выпадение волос может быть вызвано как внешними, так и внутренними причинами. К первым относится неправильное питание, в частности, так любимые представительницами слабого пола диеты. Обделенные питательными веществами волосяные фоликулы погибают раньше положенного срока. Недостаток витаминов C, B5, B6, PP и железа, цинка, кальция и магния плохо сказывается на состоянии корней волос. Но даже если ежедневный рацион изобилует витаминами, их усвоению могут помешать курение, алкоголь и прием некоторых медикаментов.

Часто волосы начинают активно выпадать после изменения гормонального фона. У женщин обычно это связано с беременностью, абортами, применением противозачаточных пилюль, менопаузой, а также с некоторыми заболеваниями эндокринных органов. На шевелюре незамедлительно сказываются любые проблемы со здоровьем.

Мощным «антиволосяным» действием обладают различные стрессы: резкая потеря веса, применения наркоза при операции, эмоциональные переживания (выпадение волос начинается через 1-2 месяца после стресса) . Губительно действуют перепады температур, поэтому не стоит забывать о головном уборе в холодное время года. Выпадение волос может также быть заложено генетически.
Ваши действия

Проведите ревизию своего ежедневного рациона. Он должен содержать в достаточном количестве белки и железо. Волосы будут благодарны, если включить в питание нежирное мясо птицы, постную говядину, бобовые, творог, овощи и фрукты в неограниченном количестве. Не стоит забывать и про поливитамины, тем более что современные производители предлагают специальные комплексы для волос.

Расчесывание
Многие считают, что это лишь способ придать прическе аккуратный вид. А зря! Правильно подобранная щетка мягко массажирует кожу головы, улучшает кровообращение, что благотворно влияет на волосяные луковицы. Чтобы добиться эффекта, нужно несколько минут в день (особенно перед сном) расчесывать волосы в разных направлениях.

Шампуни и бальзамы
Напрасно некоторые недоверчиво относятся к надписи «Укрепляющий» на средствах по уходу за волосами. Многие вещества, содержащиеся в них, способны реально уменьшить или даже прекратить выпадение волос. Например, экстракт женьшеня стимулирует жизненные функции клеток головы, делает волосы более крепкими и сильными. Также для питания и укрепления волос следует выбирать средства с пантеноном и маслом жожоба, а для стимулирования волосяной луковицы как нельзя лучше подходит витамин РР.
Полезно применять стимулирующие шампуни с экстрактом крапивы, ромашки, ментола, для окрашенных — с протеином и экстрактом конского каштана. А защитить корни от свободных радикалов поможет витамин Е. При выпадении волос не стоит злоупотреблять различными средствами для укладки, даже если они «обогащены витаминами» .

Почему волосы стали тонкими и выпадают (10 рецептов масок)

Можно искренне позавидовать тем женщинам, у кого от природы шикарные волосы, не нуждающиеся в каком-либо особом уходе. Что делать тем, кому «достались» редкие и тонкие пряди? Идти в салон или воспользоваться рецептами народной медицины? Рассмотрим все варианты.

Причины истончения и выпадения волос

Также этот показатель зависит от расовой принадлежности, природного оттенка волос. У блондинок локоны более тонкие, чем у брюнеток, а самая большая толщина волос у рыженьких.

На самом деле природа «одарила» действительно редкими и тонкими волосами всего лишь 10% представительниц прекрасной половины. В большинстве других случаев поредение и истончение спровоцировано неправильным уходом за шевелюрой нормальной густоты и толщины.

К причинам истончения и выпадения волос относят такие факторы:

  • Наследственность. Во-первых, толщина волос обусловлена генетикой. Если все представители семьи обладают тонкими волосами, в таком случае с природой бороться будет сложно.
  • Неправильный уход. При частом окрашивании с помощью агрессивных красителей и их смывках, химических завивках, мелирование естественный пигмент локонов постепенно вымывается, слабнут луковицы. Сюда же следует отнести мытьё головы горячей водой или несвоевременный приём ванных процедур
  • Чрезмерное использование термоприборов. Высокие температуры утюжков, фенов, щипцов негативно воздействует на волосы, делая их ломкими и слабыми
  • Авитаминоз. Межсезонный дефицит в организме витаминов и микроэлементов часто сказывается на состоянии волосяного покрова. Редко кому удаётся избежать повышенного выпадения волос в этот период
  • Солнечное излучение. УФ – лучи от Солнца и солярия провоцируют потерю влаги из волос и кожи головы, это приводит к дисфункции фолликул и желёз
  • Депрессии, стрессы. Потрясения нервные и эмоциональные ведут к спазмам капиллярной сети, которая окружает фолликулы, следовательно, нарушается доставка кислорода и питание корней волос
  • Гормональный сбой. Нарушение баланса гормонов в организме незамедлительно вызовет «атаку» как на луковицы, так и на стволовые части волос
  • Внутренние заболевания. Не секрет, что болезни некоторых внутренних органов провоцируют возникновение проблем с волосами, к ним относятся заболевания органов пищеварения, сосудистой системы, почек, щитовидки, сахарный диабет, онкология
  • Жесткая диета. Чрезмерное ограничение в пище и отказ от приёма жидкости вызывает заболевания желудка и кишечника, нервные нарушения, нехватку в организме необходимых микроэлементов, витаминов. На всё это непременно среагируют шевелюра

Тонкие волосы, вдобавок ещё и чрезмерно выпадающие, доставляют своей хозяйке множество хлопот: они лишены объёма и выглядят слишком редкими, сильно электризуются, не держат причёску и укладку. Чем больше длина тонких волос, тем сильнее они прилегают к голове под силой своей тяжести, и похожи на паутину.

Как лечить выпадающие и истончённые волосы

Истончённые волосы редко бывают единственной проблемой, как правило, они сопровождаются ломкостью и повышенным выпадением. Чудес выздоровления не бывает: тонкие волосы не станут «толстыми», если это заложено природой. Но возможно осуществить процесс по восстановлению волос, остановить их потерю и ломкость. Комплексные меры, которые включают: профессиональные процедуры, маски, парикмахерские услуги, приём витаминов, правильный уход, нормализация питания и сна, способны оказать помощь даже ослабленным волосам. Вот более подробный материал о том, как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях.

Профессиональные процедуры

Прежде чем начинать мероприятия по устранению проблем с истончёнными волосами следует получить консультацию трихолога – квалифицированного специалиста, занимающимся заболеваниями волосяного покрова. Первое, что предложит врач – пройти обследование, состоящее из анализа крови на биохимию, компьютерной диагностики, спектрального анализа волос.

По полученным данным будет назначено индивидуальное лечение, которое может включать:

  • Специальную витаминную диету (приём необходимых минералов: цинка, железа, серы, кальция, кремния, селена и витаминов А, Е, С, Р, Н, группы В)
  • Массаж головы
  • Маски
  • Плазмолифтинг
  • Мезотерапия

Парикмахерские услуги

Стилисты советуют, для того чтобы придать волосам с тонкой текстурой красоту, объём и здоровый вид, следует воспользоваться ламинированием, керативным протезированием и наращиванием.

Но даже без таких сложных процедур можно визуально увеличить объём шевелюры с помощью стрижек и секретов окрашивания волос.

Если же нет желания расставаться с длинными волосами, следует учесть, что оптимальной будет длина до плеч. Более длинные локоны предательски выдают свою тонкость.

Поможет в данном случае многоуровневая стрижка – каскад, она будет прекрасно смотреться на волосах средней длины. Такой вариант стрижки выглядит интересно, помогает подчеркнуть утончённость и красоту и скрывает недостатки.

Для окрашивания больше всего подойдут колорирование и мелирование. Не следует красить волосы в один тон, особенно слишком тёмный, это ещё больше визуально уменьшит объём. Не слишком эстетично смотрится картинка: тонкие чёрные прядки и проглядывающая сквозь них белая кожа головы.

Всё большей популярностью пользуются стрижки горячими ножницами, во время которых происходит спайка рассечённых чешуек волоса, тем самым уберегая волосяной покров от ломкости.

Они утяжеляют локоны, затрудняют доступ к ним кислорода, разрушают структуру волос.Если укладка необходима, то лучше произвести её на бигуди, при этом отдавая предпочтение мягким спиральным бигуди из поролона.

Особенности ухода

Красавицы с тонкими волосами вынуждены постоянно принимать меры, чтобы придать своей причёске пышность и здоровый блеск. Но для этого надо помнить, что такие локоны, прежде всего, нуждаются в регулярном правильном уходе. Даже мытьё тонких волос, их расчёсывание требуют особого внимания.

Это интересно:  Гирсутизм у женщин: признаки, причины, как лечить, фото

Выбор шампуня для истончённых локонов

В магазинах огромный выбор моющих средств для слабых локонов. У всех них схожие свойства: утолщение волос и их защита с помощью защитной плёнки, которая обволакивает каждый волосок. Способствует этому силикон, входящий в состав шампуня и кондиционера. Но действие таких шампуней краткосрочное, и эффект густоты они создают временный.

Выбирать шампуни следует с содержанием растительных компонентов и питательных масел, которые не только очищают волосы, но и насыщают их. Актуально приобретение шампуней, в состав которых входят протеины и кератин. Полезным для локонов продуктом является пантенол, способствующий увлажнению волос и предотвращению их расслоения.

Мытье и расчёсывание тонких волос

  • Для данной процедуры применяйте мягкую тёплую кипячёную воду.
  • Прохладная вода замедляет приток крови к коже головы, а горячая – провоцирует интенсивную деятельность сальных желёз.
  • Перед мытьём рекомендуется делать лёгкий массаж волосяной части головы с применением растительных масел.
  • Сушить тонкие волосы лучше естественным путём, без тщательного притирания их полотенцем. Если необходимо применение фена, следует поставить слабый режим.
  • Направлять струю тёплого воздуха надо против роста волос.
  • Ни в коем случае нельзя расчёсывать мокрые волосы и забирать их в пучок, закалывать.
  • Для расчёсывания волос следует использовать щётку с мягкой щетиной.

Правильное питание

Здоровье волос тесно связано с внутренним состоянием организма. Поэтому начинать оздоровление локонов необходимо не только с внешнего ухода, но и с нормализации питания.

Выбирая диету, нужно знать, что это мероприятие может не лучшим образом сказаться на волосах. Отказ от пищи должен быть обоснован и тщательно продуман, желательно под присмотром специалиста.

Общее оздоровление

Если причиной ослабления волос стала болезнь внутренних органов, её необходимо лечить. Иначе все длительные и трудоёмкие процедуры по восстановлению волос будут бессмысленны.

Домашние средства

Несмотря на богатый выбор современных косметических и лечебных средств для волос, представленных в аптеках и магазинах, домашние маски остаются наиболее популярными и эффективными. Рецепты с использованием натуральных ингредиентов не содержат канцерогенных веществ и химикатов, и обходятся значительно дешевле. Ухаживающие процедуры с помощью домашних масок из природных составляющих – отличный способ для восстановления и укрепления волос. Хотя следует сразу оговориться, не надо ждать, что результат появиться после 2-3 процедур. Понадобиться длительное время для получения видимого эффекта.

Маски для всех типов волос

«Хлебно-кефирная с хной»
  • Хлеб ржаной – мякиш двух кусков
  • Кефир – 0,2 л
  • Хна – 1 чайная ложка

Хлебный мякиш залить кефиром, подождать пока набухнет, добавить хну, тщательно перемешать. Наносить на сухие волосы. Затем голову окутать полиэтиленом и полотенцем, держать полчаса и смыть.

Такая маска придаст локонам объём и блеск.

«Хлебно-масляная»
  • Мякиш ржаного хлеба – количество зависит от длины волос
  • Масло растительное (оливковое, льняное) – 2 ложки
  • Вода минеральная – 150 мл
«Яично-лимонная с коньяком»
  • Желток 1 яйца
  • Сок 1 некрупного лимона
  • Масло оливковое – 4 столовых ложки
  • Коньяк – 100 мл
«Репейно-медовая с коньяком»
  • Масло репейное – 2 ложки
  • Мёд жидкий – 2 ложки
  • Коньяк – 20 мл
  • 1 желток
«Яично-дрожжевая с касторовым маслом»
  • Желток 1 яйца
  • Дрожжи сухие – 1 чайная ложка
  • Касторовое масло – 1 ложка
«Лимонная с касторовым маслом»
  • Масло касторовое – 2 столовых ложки
  • Сок лимонный – 2 столовые ложки
  • Какао порошок – 1 ложка
  • Желток 1 яйца
  • Кефир – 200 мл

Маски для жирных волос

«Желтковая с перцем»
  • Желтки 2 яиц
  • Перец красный молотый – 1 чайная ложка
«Масляно-лимонная»
  • Масло касторовое и масло репейное в равных количествах — по 2 ложки
  • Сок лимона – 4 ложки
«Яично-дрожжевая с маслом и травяным отваром»
  • Дрожжи сухие – половину пакетика
  • Желток 1 яйца
  • Масло репейное или миндальное – 2 ложки
  • Травяной отвар – 100 мл

Всегда следует помнить, что для достижения положительного результата в решении проблем с волосами, меры должны предприниматься комплексно. Ежедневно применяя маски, но при этом, придерживаясь строгой диеты и переутомляясь, нельзя рассчитывать на то, что локоны будут шикарными.

Что делать, если волосы выпадают и стали очень тонкие?

Современный рынок косметологической индустрии изобилует разнообразными товарами и средствами, которые могут помочь воплотить практически любую фантазию покупателя.

Будь-то пышные кудрявые локоны или строгая прямая стрижка – все возможно. Однако очень часто после таких изменений шевелюра выглядит слабой и тусклой. Что делать, если волосы выпадают и стали очень тонкие?

Для борьбы с подобной проблемой существует много препаратов и профессиональных шампуней. Главное – знать причину патологии и воздействовать именно на нее.

Почему выпадают волосы?

На сегодняшний день основными факторами, которые ослабляют шевелюру и способствуют облысению, являются следующие:

  1. Гормональный дисбаланс. В основном «виновником» проблемы становится дигидротетстостерон. Он негативно воздействует на волосяные фолликулы и ведет к отторжению локонов и прядей;
  2. Хронический стресс;
  3. Нехватка витаминов и минералов;
  4. Железодефицитная анемия;
  5. Период беременности или кормление грудью;
  6. Недостаточное питание;
  7. Генетическая предрасположенность;
  8. Побочные эффекты от приема медикаментов.

волосы начинают выпадать и становятся тонкими по разнообразным причинам

Точно зная причину недуга, можно успешно с ним бороться. Как только начали выпадать волосы и стали очень тонкие, нужно обратиться к специалисту и взяться за соответствующее лечение.

Наиболее популярные средства

Косметологическая индустрия постоянно развивается и предлагает своим клиентам все новые средства по уходу за прической. На данный момент существует более сотни различных наименований лосьонов, кремов и шампуней, которые обещают возобновить красоту шевелюры. Однако лучше выбирать проверенные средства, которые уже много времени подтверждают свою эффективность.

Таким являются:

  1. Алерана – профессиональный шампунь, завоевавший доверие многих обычных покупателей и врачей-трихологов. Благодаря своему натуральному составу он мягко питает прическу, предотвращает выпадение волос и восстанавливает их внутреннюю структуру. Основными компонентами средства являются протеины проросшей пшеницы, активные вещества крапивы и лопуха, масло чайного дерева и поливитаминный комплекс. Такое содержание жидкости очень быстро возобновляет нормальные процессы микроциркуляции в коже головы, что способствует улучшению здоровья шевелюры;
  2. Шампунь Vichy Dercos. Прекрасно средство, которое имеет в своем составе уникальное вещество – аминексил. Оно создано специально для людей, которые страдают от проблемы истончения и выпадения локонов. Дополнительными ингредиентами шампуня являются витамины группы B и незаменимые аминокислоты. Первые положительные результаты можно наблюдать уже после 3-4 применений. Данный продукт регулярно попадает в разнообразные списки лучших средств по уходу за волосами. Он отлично подойдет, если у человека сильно выпадают волосы и стали очень тонкие;
  3. Фитовал. Еще один представитель косметологической индустрии. Является лучшим травяным шампунем, который пользуется огромной популярностью среди покупателей и врачей. Оказывает нежное воздействие на кожу головы, плавно восстанавливает внутреннюю структуру стержней, оказывает успокаивающий эффект.

Народные средства

народные маски и прочие рецепты при правильном применении помогут укрепить выпадающие и тонкие волосы

Уход за волосами должен проводиться с помощью всех возможных способов. Нельзя забывать и про «бабушкины» рецепты. Доказано, что иногда не нужно даже покупать дорогостоящие шампуни, а достаточно регулярно делать обычные маски для волос в домашних условиях.

Примерами таких средств могут быть:

  • Репейное или касторовое масло. Необходимо нанести небольшое количество олифы на поверхность головы и по всей длине шевелюры. Замотать клеенкой и полотенцем, выждать 30-40 минут. Потом все хорошенько смыть. Такой способ идеально подходит, когда волосы выпадают и стали очень тонкие. Все благодаря увлажняющим и питательным свойствам натуральных веществ;
  • Отвар из крапивы и ромашки. Необходимо проварить по 200 г сухого сырья на протяжении 10-15 минут. Дать настоятся еще четверть часа и процедить. Потом распрыскивать природное средство по поверхности головы из пульверизатора;
  • Втирание обычной кухонной соли. Весьма специфический метод, который многих удивил своей эффективностью. Необходимо 2 раза в неделю в течение 15 минут беспрерывно втирать белый порошок в поверхность головы. Первые результаты появляются не ранее 1 месяца таких процедур. Здесь нужно терпение.

Дополнительные моменты

Важно понимать, что одними шампунями или масками для волос иногда трудно обойтись. Нужно проанализировать свой образ жизни и внести некоторые коррективы.

ухаживать за выпадающими волосами нужно с удвоенной силой

Они могут включать:

  1. Ограничение жирной и копченой пищи. Увеличение в рационе овощей и фруктов;
  2. Нормализацию водного баланса. В день стоит употреблять не меньше 1,5 л жидкости;
  3. Отказ от курения и максимальное уменьшение употребления алкоголя;
  4. Достаточную физическую активность. Рекомендуется в день проходить не меньше 3 км обычным прогулочным шагом;
  5. Положительные эмоции. Необходимо стараться мыслить позитивно и избегать стрессовых ситуаций.

Эти рекомендации помогут улучшить общее состояние тела, что обязательно отобразится на прическе. Она станет сильнее, красивее, а волосы перестанут выпадать.

Это интересно:  Врачи-трихологи в Москве: у кого лучше лечить волосы

Истончение и выпадение волос: что делать?

А вот когда волосы стали тонкими и выпадают в больших количествах, нужно предпринимать срочные меры. Чтобы в конечном итоге не облысеть, необходимо в ближайшее время посетить дерматолога (лучше – трихолога) и косметолога. Врач направит на анализы, определит диагноз и назначит терапию.

Содержание

Иногда истончение и осыпание прядей свидетельствует о развитии какого-либо недуга. Поэтому обследоваться желательно полностью. Причин того, что волосы выпадают и стали очень тонкие, ломкие и тусклые, существует достаточно.

Чтобы лечение было успешным и эффективным, важно правильно определить, что могло спровоцировать ухудшение их состояния.

Обладательницами тонких и редких волос от природы являются только 10% женщин. Большинство остальных случаев истончения и поредения – закономерный результат неправильного ухода за шевелюрой и воздействия неблагоприятных факторов.

Попытаемся разобраться, почему волосы выпадают. Причина потери прядей может быть как внутренней, так и внешней. Рассмотрим их более подробно.

Если кудри становятся тонкими, редкими, ломаются и блекнут, необходимо пересмотреть собственный рацион. Из-за увлечения диетами и постоянного дефицита белка (в основном касается вегетарианцев) может развиться дистрофия волосяных луковиц. Пряди ослабевают и становятся тоньше. При этом темпы их роста существенно падают.

Нехватка полезных веществ (аминокислоты, витамины, железо, сера) в рационе также способствует утрате густоты.

Что делать для восстановления пострадавших локонов? В первую очередь – отказаться от любого фаст-фуда, забыть о жареных и жирных блюдах. Взамен готовьте пищу на воде или на пару, ешьте больше свежих овощей и фруктов.

Кроме того, следует ежедневно выпивать по меньшей мере 2 литра жидкости (очищенная вода, свежеотжатые соки и морсы). Для улучшения метаболизма очень желательно придерживаться постоянного графика приема пищи.

Неправильный уход и окрашивание

Ухаживая за локонами, нельзя злоупотреблять шампунями, увеличивающими объем. Слишком частое их использование может дать обратный эффект. Для повседневного применения следует подобрать то средство, которое подходит именно вашему типу волос.

Регулярные укладки с помощью гелей, муссов и лаков губительно воздействуют на структуру волосяного стержня и фолликула. Если нет возможности совсем от них отказаться, то хотя бы сведите их к минимуму. То же самое касается и использования различных приборов (плойки, выпрямители, фены).

Кроме всего перечисленного, волосы могут стать тоньше и начать выпадать из-за постоянного окрашивания прядей низкокачественными красками.

Часто, пытаясь угнаться за модой, женщины не обращают внимания на состав средства. А ведь в нем могут содержаться абразивные химические вещества, которые наносят значительный ущерб шевелюре.

Постоянные сильные переживания и хронический стресс не только нарушают работу нервной системы, вызывая неврозы. Они еще приводят к ослаблению и выпадению волос.

Что делать, если полностью избавиться от стресса невозможно? Пропейте курс препаратов, успокаивающих расшатанные нервы. Купите себе в аптеке валерьянку или настойку пустырника. Это натуральные лекарства, поэтому у них почти нет побочек и противопоказаний.

Отличное и очень удобное средство – успокоительные чаи из целебных трав. Их можно пить когда угодно – и на работе, и дома.

Несмотря на относительную безопасность данных снадобий, перед их употреблением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь риск развития аллергической реакции никто не отменял.

Беременность

Период беременности характеризуется значительным повышением в крови эстрогенов. Волосы в это время чувствуют себя замечательно – увеличивается их густота, сила и эластичность, появляется блеск. Однако после родов, когда эстрогены резко снижаются, определенная часть волосяных фолликулов впадает в спячку.

Львиная доля всех поступающих полезных веществ расходуется на процесс реабилитации организма и на лактацию. До шевелюры в лучшем случае доходят остатки. Поэтому примерно через 3-4 месяца у мамочек обильно высыпаются волосы. Отметим, что такое явление, как правило, временное. В каком-либо лечении необходимости нет.

Вредные привычки

Дым сигарет и алкоголь крайне негативно воздействуют на кровообращение во всем организме. Соответственно, нарушается и кровоснабжение волосяных фолликулов. Это приводит к постоянным сбоям в естественном цикле роста и утраты волос. Кожа головы курильщиц и любительниц горячительных напитков иссушается. Из-за хронической интоксикации и дефицита важных питательных веществ волосяной стержень становится все тоньше. В конечном итоге волосы начинают массово сыпаться.

Хотите восстановить локоны и вернуть им былую красоту? В первую очередь избавьтесь от пагубных привычек. Ведь лечение на фоне курения и злоупотребления спиртным не будет эффективным.

Ультрафиолет

Ультрафиолетовые лучи не только агрессивны в отношении нашей кожи, но и разрушают волос изнутри. Пораженные локоны теряют кератин, иссушаются, истончаются, их цвет блекнет (касается и натуральных, и крашеных).

Если пренебрегать головным убором в солнечную знойную погоду, вредоносные лучи будут негативно воздействовать и на клетки эпидермиса волосистой части головы. А от их состояния зависит внешний вид и внутреннее здоровье прядей.

Летом ультрафиолет в комплексе с морской водой способен окислить и полностью ликвидировать жировую пленку, защищающую волосы. Результатом такого воздействия становится образование свободных радикалов, ослабляющих локоны.

Как восстановить толщину

Истончившиеся волосы, которые вдобавок еще и начали сыпаться, нужно срочно спасать. Прежде всего, следует проверить, чем вы моете голову. Шампунь должен подходить именно вашему типу волос – жирному, сухому или нормальному. Если вы краситесь, покупайте средство с соответствующей отметкой.

В процессе лечения локонов рекомендуется воздержаться от применения стайлинговых средств (гелей, муссов, лаков). Они будут сводить к нулю все ваши старания привести пряди в порядок.

При потере объема лучше пользоваться масками – профессиональными или приготовленными собственноручно из натуральных продуктов. Такие средства точно не навредят. Наоборот – принесут сплошную пользу. Баловать ими волосы следует как минимум раз в неделю.

Профессиональные процедуры

Перед тем как приступать к каким-либо мероприятиям по спасению ослабленных и выпадающих волос, необходимо обязательно проконсультироваться с трихологом. Опытный врач, конечно, предложит обследоваться – сдать анализ крови (общий, биохимия) и волос (спектральный), сделать компьютерную диагностику.

После этого доктор назначит индивидуальную схему лечения, которая может включать в себя:

  • витаминизированную диету (с витаминами А, группы В, С, Е, Н, Р, цинком, железом, серой, кальцием, кремнием и селеном);
  • массаж кожи головы;
  • маски;
  • мезотерапию;
  • плазмолифтинг.

Хотите стать обладательницей здоровых, густых и блестящих локонов? Тогда нужно не лениться делать маски. Нет времени, но есть финансовая возможность – парикмахерский салон к вашим услугам. Считаете, что справитесь сами – есть множество недорогих и доступных рецептов масок. Все их ингредиенты свободно продаются в любой аптеке или же в супермаркете.

Мы расскажем о нашей любимой – медово-репейной с коньяком. Нужно:

  • косметическое репейное масло – 2 ст. л.;
  • натуральный мед (жидкий) – 2 ст. л.;
  • желток яичный – 1 шт.;
  • коньяк – не больше 20 мл.

Подогрейте масло до комнатной температуры и добавьте в него остальные ингредиенты. Все тщательно перемешайте и нанесите маску на волосы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Смывать средство можно через час. Воспользуйтесь для этого шампунем.

Советы косметолога

Профессиональные косметологи твердо убеждены в необходимости комплексного решения проблемы выпадения волос:

  • полное исключение окрашивания, завивки, химии, использования не подходящей типу волос косметики;
  • здоровое сбалансированное питание;
  • устранение стрессов;
  • регулярное применение масок;
  • периодическое остригание секущихся кончиков.

При ухудшении состояния волос рекомендуется не откладывать визит к опытному специалисту. Если началось сильное выпадение, нужно полностью обследоваться на предмет выявления скрытых заболеваний.

Постфактум

Тусклые слабые волосы, которые еще и осыпаются чуть ли не на каждом шагу, наносят существенный урон внешности своей хозяйки. Они безжизненно свисают, постоянно электризуются, не поддаются укладке. Одним словом – смотрятся весьма неприглядно. И чем длиннее такие пряди, тем больше у них сходства с паутиной.

Помните, что эффективным будет только комплексное воздействие на волосы. Одной маской или укрепляющим шампунем спасаться бесполезно. Особенно если вы продолжаете переутомляться и сидеть на строгих диетах.

Тонкие волосы – что делать?

Обладательницы тонких волос часто не знают правила и особенности ухода за ними. Для многих тонкие волосы являются наказанием, ведь при отсутствии ухода они становятся ломкими и секутся. Прочитав эту статью, вы сможете узнать, как ухаживать за тонкими волосами, какие средства и препараты использовать для их укрепления.

Как укрепить тонкие волосы?

При оздоровлении тонких волос в первую очередь необходимо сосредоточиться на приеме витаминов

К укреплению тонких и ослабленных волос необходимо подходить комплексно. Сейчас в магазинах можно найти много косметических средств для укрепления волос и восстановления их структуры. Правильно подобрав их, вы сможете сделать свои волосы шелковистыми, мягкими, послушными.

Диета при тонких волосах

При укреплении волос, постарайтесь, в первую очередь, пересмотреть принципы своего питания. Чтобы сделать свою шевелюру более пышной и густой, девушкам необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витамином А. К ним относятся сыр, печень, творог и яйца. Также примите во внимание иллюстрацию расположенную ниже:

Это интересно:  Как заварить ромашку - готовим ромашковый настой

Мытьё и массаж

Тонкие редкие волосы склонны к быстрому загрязнению, поэтому мыть их необходимо как можно чаще. Ну а для усиления роста тонких волос делайте массаж кожи головы хотя бы пару раз в неделю. Массаж выполняйте подушечками пальцев, круговыми движениями в направлении от висков к затылку. Благодаря массирующим движениям увеличится приток крови к волосяным луковицам, и волосы перестанут выпадать в большом количестве.

Если ваши волосы – тонкие, ломкие и ослабленные – старайтесь не подвергать их агрессивным косметическим процедурам (химической завивке, выравниванию щипцами или сушке феном).

Маски для ослабленных волос

Маски для тонких волос – ещё одно важное условие, способствующее их укреплению и оздоровлению Их необходимо делать регулярно, взяв за основу натуральные компоненты.

Приведём несколько рецептов эффективных масок для укрепления волос:

  1. Маска из желатина. Для приготовления средства вам понадобится 3 столовых ложки воды и 1 столовая ложка желатинового порошка. Компоненты смешивают, а затем добавляют в шампунь и моют голову. Эффект от применения этого средства просто великолепен! Волосы становятся мягкими, шелковистыми и объёмными;
  2. Травяные маски. Необходимо приготовить смесь аптечных трав (из высушенных листков базилика, шалфея, мяты и розмарина). Все компоненты смеси хорошо растираются, затем к ним добавляется 2 стакана уксуса яблочного, лавандовое и мятное эфирные масла (в количестве 5 и 3 капли соответственно). Полученный состав настаивают в тёмном прохладном месте примерно две недели, затем – процеживают и сливают в ёмкость тёмного цвета. Хранят при комнатной температуре. Перед использованием этот настой разбавляют в стакане тёплой чистой воды (нужно добавить 2 столовых ложки), затем – втирают в кожу головы, возле корней волос;
  3. Маска из ржаного хлеба. Главными компонентами в этом рецепте являются минеральная газированная вода и корочка ржаного хлеба. Хлеб замачивают в небольшом количестве воды, а полученную кашицу наносят на волосы. Затем голову обматывают плёнкой и тёплым полотенцем, оставляют такой компресс на полчаса. После этого маску смывают, а волосы высушивают. Размокший хлеб может плохо смываться с волос, но это не страшно. Когда волосы высохнут, остатки хлеба легко вычешутся расчёской. Благодаря этой маске волосы станут более объёмными и приобретут красивый блеск;
  4. Маска-компресс из эфирных масел. Косметическое эфирное масло необходимо разогреть до тёплого состояния на водяной бане. Затем полученный состав втирается в корни волос подушечками пальцев. Наилучшим вариантом для этой процедуры будет репейное, миндальное, касторовое или кедровое масла. С их помощью восстанавливается структура ломких и слабых волос.
  5. Настойки для волос из красного перца. Пару яичных желтков растирают с двумя листочками алоэ, добавить к этой смеси красный перец и цветки календулы (по одной столовой ложке). Полученный состав нанести на корни волос и затем надеть на голову косметическую тёплую шапку. Через 25-30 минут состав с головы смывается. При помощи такой маски вы сможете активизировать рост волос и сделать причёску пышнее;
  6. Восстанавливающая маска для придания объёма тонким волосам. Для приготовления этого рецепта вам понадобится желток одного яйца, столовая ложка отвара из трав и столько же дрожжей. Приготавливая лечебную смесь по этому рецепту, учитывайте, что многие травы обладают лёгким окрашивающим эффектом, поэтому их нужно подбирать в соответствии с оттенком ваших волос. Блондинистым девушкам лучше использовать отвар ромашки, шатенкам – календулы, а брюнеткам – кору дуба или крапиву. Готовую смесь настаивают час, затем – добавляют в неё столовую ложку масла репейника и около 10 капель любого другого косметического масла. Наносить готовую маску рекомендуется под корни волос в слегка подогретом виде.

Уход за тонкими волосами

Уход за тонкими волосами должен быть комплексным и регулярным — это два обязательных условия

Уход за тонкими волосами предполагает выполнение целого комплекса мер:

  • Бережное отношение;
  • Сбалансированный рацион;
  • Правильный подбор косметических средств;
  • Регулярное мытьё;
  • Насыщение организма витаминами;
  • Использование расчёсок из дерева или натуральной щетины, но никак не пластмассовых или металлических;
  • Регулярный массаж кожи головы.

Тонкие волосы (как, впрочем, и любой другой тип волос) специалисты рекомендуют мыть два раза. Первое мытьё позволяет смыть с поверхности волос излишки кожного сала, а второе уже обеспечивает качественное мытьё головы.

Выбор шампуня

Если у вас очень тонкие волосы, то для придания им объёма выбирайте специальные шампуни для придания объёма, в которых содержание жира является минимальным. Для тонких волос не желательно использовать кондиционеры или шампуни с ними. Для ополаскивания помытых волос лучше используйте минеральную воду с небольшим содержанием газа. Расчёсывайте волосы только после полного их высыхания, чтобы не растянуть их и не травмировать.

Правильная сушка волос

Немаловажное значение при уходе за тонкими ломкими волосами имеет правильная их сушка. После мытья волос высушивают без применения фена, поскольку горячий воздух усугубит ситуацию и ещё больше ослабит волосы.

Маски дают хороший эффект при истончённых и ломких волосах. Их желательно приготавливать в домашних условиях из натуральных компонентов. Маску наносят перед мытьём головы, а смывают шампунем для ежедневного использования. После применения маски можно сполоснуть голову травяным отваром (к примеру, из ромашки или крапивы). Придать волосам объём и укрепить их помогут маски из молока или овсяной кашицы. Устранить проблему тонких волос поможет и репейное масло. Укрепляющее действие на волосы сделает маска из глины. Голубая глина насытит волосы магнием, кальцием и цинком, а также – устранит повышенную жирность волос.

Для лечения тонких волос можно использовать и луковую маску. Перемолотый на мясорубке лук смешивают с соком алоэ, передавленным чесноком и мёдом. Такую смесь нужно наносить на волосы хотя бы раз в неделю.

Питание тонких волос осуществляется при помощи тех же масок. Наилучшим вариантом будут масляные маски, сделать которые будет достаточно просто. В любой аптеке приобретите капсулы с витаминными составами групп А и Е, а дома просто выдавите их на волосы и втирайте в кожу головы массирующими движениями. Через полчаса – смойте маску тёплым крапивным отваром.

Питающие процедуры для волос – обязательное условие для полноценного комплексного ухода за волосами. Питательные составы для волос подбирают в зависимости от жирности волос, их реакции на составные компоненты средства и структуры. Так, в составе шампуня для ослабленных волос обязательно должны присутствовать провитамины, кальций, протеины, магний, экстракты натуральных лекарственных растений. Сделать уход за истончёнными волосами более эффективным помогут средства, в составе которых есть соевые протеины.

В летний период тонкие волосы страдают от сухости, поэтому в программу ухода специалисты рекомендуют включать термальные жидкости и специальные защитные составы.

Увеличение объёма

Если вас интересует вопрос «как сделать тонкие волосы толще», рекомендуем воспользоваться таким рецептом. Подогрейте на водяной бане половину стакана жирного кефира, добавьте к нему один желток яйца, хорошо перемешайте и нанесите смесь на волосы. Хорошо укутайте голову и подержите маску полчаса. После этого – смойте остатки состава.

Укладка тонких волос

Если возникает необходимость укладки истончённых волос, выполняйте сушку феном против их роста, используя узкую насадку. На корни волос наносите специальные муссы и спреи, а вот гелевые и восковые средства для укладки лучше не используйте. Они делают волосы тяжёлыми и безжизненными. Для расчёсывания тонких волос выбирайте мягкую щётку, а плойки и утюжки для укладки старайтесь вообще не использовать (из-за них волосы быстрее теряют влагу и секутся).

Стрижки на тонких волосах

Для тонких волос стрижку нужно выбирать очень аккуратно. Категорически для них не подойдут слишком длинные или короткие причёски. Оптимальный – вариант – стрижка в форме каскада. Благодаря ей объём волос визуально увеличится. Обладательницам тонких волос специалисты не рекомендуют окрашиваться в тёмные тона. Лучше – сделайте колораж или мелирование.

Теперь вы знаете, что делать при тонких волосах, как их укреплять и ухаживать за ними. Помните, что истончение и ослабление волос происходит из-за неправильного ухода за ними, плохого питания и неправильного окрашивания. Химические завивки и постоянное использование лаков и красок ослабляет волосы. Старайтесь не прибегать к таким процедурам как можно реже или не выполнять их вовсе.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий