Могут ли выпадать волосы из-за нервов, как стресс влияет на волосы

Выпадают волосы от стресса: что делать? Стрессовые ситуации часто возникают в жизни современного человека. Последствием их становятся различные проблемы со здоровьем. Любое перенесенное эмоциональное потрясение отражается и на состоянии волос. Проходит больше месяца до того момента, как человек замечает выпадение прядей, потерю объема и красоты своей шевелюры. Волнение по этому поводу лишь усугубляет ситуацию. Выпадение волос на нервной почве может продолжаться еще долгое время после исчезновения источника стресса. Ускорить процесс их восстановления поможет своевременное обращение к врачу. Назначение определенных процедур укрепит пряди, и состояние волос придет в норму. Не исключено, что для устранения причины выпадения локонов потребуется помощь психолога.

Содержание

Механизм воздействия стресса на волосы

В результате нервного или эмоционального перенапряжения происходит сбой в эндокринной системе, что приводит к уменьшению выработки гормонов, отвечающих за деятельность фолликулов. Нарушение баланса между эстрогенами и андрогенами вызывает выпадение волос. В результате может развиться алопеция. Лечить это заболевание намного сложнее.

Стрессовое состояние способствует выбросу большого количества адренолина. Происходит спазм сосудов, и поступление питательных веществ к корням волос сокращается. Постепенно фолликул истощается. Волосы на фоне стресса перестают расти и вскоре выпадают.

Лечение волос

Наблюдать за поредением шевелюры, происходящем из-за стресса – занятие неприятное. Нужно принимать срочные меры. Когда выпадают волосы от стресса что делать знает врач. Начав вовремя лечение, можно исправить ситуацию. И, наоборот, откладывание визита к специалисту увеличивает шансы остаться с поредевшими локонами и очагами облысения на голове.

Как остановить выпадение волос знает трихолог. Проведя необходимое обследование, включающее сдачу анализов, он подберет определенный курс терапии. В него может входить:

  • Мезотерапия – введение под кожу питательных веществ.
  • Массаж. Помогает насытить кислородом луковицы, усиливая рост волос.
  • Прием медикаментозных препаратов, способных восстановить работу различных систем организма, пострадавших после перенесенного стресса.
  • Прием витаминно-минеральных комплексов.
  • Применение лечебных шампуней, бальзамов, масок.
  • Восстановлению шевелюры помогут средства на основе рецептов народной медицины с использованием горчицы, лука, чеснока, настойки красного перца.
  • Физиотерапевтические процедуры – дарсонвализация, озонотерапия, вакуумная обработка, криотерапия, ультрафиолетовое облучение.

Лечение занимает длительный период. Проявленное терпение и приложенные усилия будут вознаграждены роскошными, густыми волосами.

Рекомендации специалиста

Соблюдение определенных правил в период лечения волос поможет ускорить процесс выздоровления. Для этого требуется:

  • Скорректировать питание, обогатив рацион продуктами, содержащими железо, белок, витамины группы В.
  • Принимаемые лекарственные препараты следует проверить на способность их замедлять рост волос. При необходимости проконсультироваться с врачом по поводу уменьшения дозировки или полной отмены.
  • Заменить средства по уходу за волосами на более мягкие, на основе натуральных компонентов.
  • Сушить локоны без применения фена. По возможности исключить использование плоек, утюжков.
  • Избегать стрессовых ситуаций, нервных перенапряжений. Выделять время на релаксацию, принятие расслабляющей ванны, прогулки на свежем воздухе и отдыха на природе.

Как восстановить душевное равновесие?

Пережить стрессовый период поможет полноценный сон. Спать необходимо не менее семи часов в сутки. Сон способствует снятию нервного напряжения, уменьшению чувства тревоги.

Важным фактором для восстановления организма при стрессе и выпадении волос является здоровое полноценное питание, занятия спортом. Эндорфины, вырабатываемые в процессе тренировок, оказывают благотворное влияние на общий гормональный фон. Не стоит поддаваться унынию по поводу редеющей шевелюры. Сегодня существует достаточно способов, чтобы справиться с этой проблемой.

Профилактика выпадения волос

Сохранение шевелюры в результате перенесенного стресса требует особых профилактических мер:

  • Необходимо максимально снизить негативное воздействие на нервную систему, уделяя достаточное время на отдых и сон.
  • При невозможности самостоятельно справиться с эмоциональным потрясением в результате которого волосы выпадают, рекомендуется обратиться за помощью к психологу.
  • Положительное влияние на нервную систему оказывают медикаментозные препараты успокоительного действия. Подбором их должен заниматься врач, самолечение может привести к неврозу и депрессии.
  • Изменить образ жизни, уделяя больше времени активным прогулкам на свежем воздухе.
  • Соблюдать здоровую диету. Сбалансированное питание обеспечивает организм энергией, необходимой для того, чтобы справиться со стрессом. Прием пищи должен быть не менее трех раз в день. Следует избегать перекусов, особенно если это касается вредных продуктов. Необходимо обеспечить полноценный завтрак, что позволит уменьшить тягу к нездоровой пище в течение дня. Не рекомендуется употреблять сладкие, обработанные продукты, а также содержащие транс жиры. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, птицы, орехи.
  • Прием витаминно-минеральных комплексов способствует росту волос, улучшению общего состояния организма, останавливая облысение.
  • Остановить выпадение волос после стресса помогут занятия спортом. Они снимают нервное напряжение, что позволяет расслабиться и чувствовать себя спокойно. Можно выбрать любые виды по вкусу – бег, греблю, плавание, велосипед, танцы. Эффективным средством для снятия стресса является йога. Уделив несколько минут этому занятию, можно привести в порядок свою нервную систему.

Любым способом необходимо помочь организму восстановиться. Как только это произойдет – рост волос возобновится, и шевелюра приобретет свой прежний вид.

Выпадение прядей при отсутствии принимаемых мер может перейти в облысение. Избежать такой перспективы можно лишь вовремя устранив причину, спровоцировавшую это явление. Выпавший волос в большом количестве – повод для обращения к врачу. Вовремя принятые меры гарантируют положительный результат.

Выпадают волосы от стресса. Что делать и как лечить

В современном ритме жизни невозможно на 100% защитить себя от стрессовых ситуаций, ведь они возникают по нескольку раз в день. Известно, что нервное напряжение – это одна из причин и пусковых механизмов многих серьезных заболеваний. Однако одними из первых на проблему реагируют волосы: они могут стать ломкими и тусклыми, но чаще всего начинают просто выпадать.

Содержание статьи:

Действительно ли волосы начинаю выпадать при стрессе

То, что волосы выпадают из-за стресса – это факт! Но почему же так происходит? Стресс является защитно-приспособительным механизмом и возникает вследствие действия сильных раздражителей. Во время этого процесса в организме происходят тысячи химических реакций с участием гормонов. Однако основной гормон стрессовых ситуаций – адреналин.

Действие адреналина суживает сосуды, в том числе и кожи, поэтому замедляется местное кровообращение. Таким образом, кожа и волосяные луковицы не получают достаточное количество крови – развивается гипоксия (кислородное голодание). А поскольку, помимо кислорода, кровь обогащает клетки питательными веществами (витаминами и минералами), то наблюдается и их недостаток. Именно вследствие гипоксии и понижения уровня витаминов и минералов наблюдается алопеция (выпадение волос).

Классификация стрессового воздействия на организм: основные виды

Нервное напряжение и стресс могут быть как острыми, так и хроническими. В зависимости от этого, происходят различные изменения в структуре волосяных луковиц, что и приводит к плачевным последствиям.

Как на волосы действуют хронические раздражители

Обычно при хроническом стрессе волосы начинают портиться поэтапно:

  • в первую очередь, происходит нарушение гормонального фона (преобладают адреналин и кортизол – гормоны стресса);
  • это приводит к недостатку микроэлементов, кислорода и витаминов – волосы тускнеют, становятся ломкими;
  • старые волосяные стержни выпадают, а новые волоски не образовываются или плохо растут;
  • наблюдается диффузное (равномерно по всей поверхности волосистой части головы) выпадение волос.

Как на волосяные луковицы действует острый стресс

При сильном стрессе, выделяется избыточное выделение адреналина, что приводит не только к сужению сосудов, но и к сокращению гладкомышечных волокон, которые окружают волосяную луковицу. В связи с этим, волосяной мешочек сокращается, а стержень выпадает вместе с луковицей. Именно поэтому при сильном одноразовом нервном напряжении, волосы могут выпадать на больших участках кожи или даже на всей поверхности головы.

Выпадают волосы от стресса: что делать

Лечение выпадения волос от стресса должно быть комплексным, поэтому желательно проводить его под контролем врача. Терапией алопеции занимаются дерматологи и трихологи, поэтому не стесняйтесь обратиться за консультацией специалиста (полный список врачей которые лечат выпадение волос можно посмотреть здесь).

Это интересно:  Почему седеют брови у женщин: что делать и какие причины

Повышаем стрессоустойчивость

Не так уж просто избегать стрессов, однако нужно стараться максимально оградить себя от эмоционального перенапряжения. Специалисты советуют:

  • спать не менее 7-8 часов в сутки;
  • больше находиться на свежем воздухе;
  • включить в свой режим ежедневные посильные получасовые физические нагрузки;
  • чаще медитировать и наслаждаться положительными эмоциями;
  • принимать расслабляющие травы с эфирными маслами;
  • заниматься йогой, плаванием.

Правильное питание – залог здоровья волос

Не менее важно – обогатить организм витаминами и минералами. А для этого необходимо правильно и сбалансированно питаться. Нутрициологи (специалисты в области здорового питания) рекомендуют при выпадении волос придерживаться таких рекомендаций:

  • включить в рацион больше натуральных соков;
  • ежедневно есть рыбу, ведь в ней содержится омега-3 – жир, необходимый для улучшения состояния волос;
  • в сутки съедать не менее 500г овощей и фруктов по сезону;
  • пить больше чистой негазированной воды (не менее 1,5л в день);
  • на ночь выпивать стакан кефира или ряженки.

Также очень важно пропить курс витаминов. Самыми важными для здоровья волос являются витамины А, С, Е, группы В, D. Также жизненно необходимы и минералы – йод, железо, цинк, селен, магний и кальций. Поэтому выбирайте мультивитаминные комплексы, которые включают в себя все вышеперечисленные вещества.

Действуют ли народные методы лечения

Несмотря на большое количество положительных отзывов из Сети, перед применением методов нетрадиционной медицины лучше посоветоваться с врачом. Наиболее действенные и безопасные народные способы:

  • массаж головы с эфирными маслами (репейное, масло ши), масла для жирных волос можно посмотреть тут;
  • маски с крапивой, медом, пивными дрожжами (могут также помочь эти маски);
  • ванночки с травяными сборами (череда, мята, душица).

Также следует помнить, что народные методы эффективны только в сочетании с другими способами лечения алопеции.

Как избежать появления алопеции

Наиболее эффективный метод избежать алопеции – оградить себя от стресса и волнения. Также нужно правильно питаться, принимать достаточно витаминов и минералов, больше времени проводить на свежем воздухе, закаляться, заниматься спортом, достаточно спать и правильно ухаживать за волосами. Если придерживаться этих рекомендаций, то с высокой вероятностью можно избежать выпадения волос из-за стресса.

Действительно ли вас устраивает жизнь с такой болезнью? С ее побочными результатами? Готовы ли вы терпеть зуд, скрывать ноги от других, мучаться от боли, терять ногти?

Ведь решение уже давно придумали, препарат, избавивший тысячи людей от подобных страданий — специальный гель «НоваСтеп»

Не ждите, пока болезнь заберет всё, что может. Избавьте себя и близких от ненужных болей, негатива и мучений — УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Главная > Волосы > Выпадают волосы от стресса. Что делать и как лечить

Алопеция на нервной почве

Могут ли выпадать волосы из за нервов?

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причин, по которым выпадают волосы очень много. Трихологи утверждают, что самым важным фактором сохранности шевелюры помимо достаточного количества витаминов является эмоциональное здоровье. Стресс является серьезной проблемой людей современного общества. Из-за него часто начинают выпадать волосы, правда не сразу, ачерез несколько недель после эмоциональной взбучки, что может продолжаться месяцами. К огромному счастью, волосы вырастают опять после удаления источника стресса.

Виды выпадения волос из-за нервов

  1. Испарение телогена. Волосяные фолликулы в большем своем числе переходят в фазу покоя. Поэтому, через пару месяцев волосы, которые держатся на заснувших фолликулах, начинают выпадать в довольно весомых объемах. Это, пожалуй, является самым распространенный видом выпадения волос по причине нервного перенапряжения.
  2. Очаговое облысение. Сама иммунная система влияет волосяные фолликулы таким образом, что они засыпают и волоски выпадают.
  3. Трихотилломания. Этот вид выпадения отличается от предыдущих, тем, что он основан на навязчивом желании человека вырывать с корнями волоски и не важно, где именно они находятся: на голове, бровях или на теле. Именно через такие вот вандалистские действия человек борется со стрессом, депрессией или любыми другими нервозными состояниями.

Посетите врача

При каждом типе выпадения волос, нельзя конкретно установить прямую связь между выпадением волосков и стрессовыми ситуациями, поэтому лучше проконсультируйтесь у доктора.

Если от стресса и могут выпадать волосы, то только потому, что он усугубляет существующие условия и катализирует другие болезни. Иногда даже бывает так, что потеря волос приводит к стрессу, а не наоборот.

Выпадение волос, которые некоторые часто списывают на стресс может быть симптомом более серьезного заболевания, поэтому не стоит заниматься самолечением, а лучше сразу пойти к доктору. Волосы могут выпадать у больных:

  • гипотиреозом;
  • аутоиммунными болезнями;
  • волчанкой;
  • поликистозом придатков.

При гипотиреозе и поликистозе врач может предложить такие методики лечения, которые поспособствуют более быстрому росту волос. Но, если у вас аутоиммунное заболевание, то терять волосы вы будете довольно таки часто.

Выпадение волос при стрессе

После устранения причины стресса, волосы снова отрастают. Если врач подтвердит, что их выпадение действительно связано с нервным перенапряжением, то главным этапом лечения будет минимизация стресса.

Как только вы обретете спокойствие, волосы начнут отрастать без каких-либо лекарственных препаратов и процедур. В данной ситуации очень важно потерпеть. Чтобы возобновился цикл роста волос, то должно пройти некоторое время. Иногда нужно подождать несколько месяцев, чтобы увидеть существенный результат.

Как снизить стресс?

  1. Высыпайтесь, иначе ваше тело будет поддаваться увеличенной умственной и физической нагрузке. Это повлияет на ваш аппетит, производительность труда, а также на общее настроение, а если последнее будет плохим, то вы будете регулярно раздражаться и нервничать. Соблюдайте режим сна, ложитесь и просыпайтесь примерно в одно и то же время.Вы должны спать не менее семи часов в сутки. Перед сном делать почитайте, примите ванну, послушайте приятную музыку, избегайте выяснений отношений, остросюжетных фильмов и шумных вечеринок.
  2. Соблюдайте правила правильного питания. Так ваше тело будет получать больше энергии, что поможет более качественно справляться со стрессом. Витаминизированная диета увеличит силу волосяных луковиц. Никогда не игнорируйте завтрак, ведь это главный прием пищи, что заряжает тело энергией на весь день. Ешьте поменьше сладких и генетически модифицированных продуктов. Введите в свой ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, цельно зерновой хлеб, нежирные сорта мяса, орехи и маслины.Дополнительно пейте витамины группы В, А, С и Е, а также цинк, селен и магний.
  3. Активно занимайтесь спортом. Он помогает выпустить пар и снять моральное напряжение. Во время тренировки вы получаете немалую дозуэндорфинов (гормонов счастья), благодаря которым возникает ощущение расслабления и покоя.Выберите любой вид спорта, что благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и нравиться лично вам.Испробуйте йогу, которая также эффективно снижает стресс.
  4. Сходите к психологу. Не стоит носить в себе много негатива и стараться справиться со стрессом в одиночку. Квалифицированный специалист поможет вам под новым углом взглянуть на вашу проблему и найти из нее выход. Окружите себя только теми людьми, которые вызывают у вас улыбку и поддерживают в сложных ситуациях.
  5. Дайте себе время на восстановление, если вы недавно пережили операцию, аварию, недуг или родили,то это может значительно травмировать тело, даже при хорошем эмоциональном состоянии. Как только тело восстановится после стрессового события, густая шевелюра отрастет снова.
  6. Проверьте таблетки, которые вы употребляете. Разжижители крови, бета-блокаторы, препараты что содержат метотрексат и литий могут неблагоприятно влиять на волосы. Посоветуйтесь с врачом о возможности уменьшить дозы или перейти на другие препараты.

Мы уже разобрались в том, что волосы могут выпадать из-за стресса, поэтому вам нужно следить за своим эмоциональным состоянием.

Лучшие народные средства от облысения: особенности и эффективность лечения алопеции

Алопеция может проявить себя даже в подростковом возрасте, из-за чего важно начать своевременное лечение проблемы.

Одним из способов остановить процесс потери волос является использование домашних рецептов, которые смогли подтвердить свою эффективность и результативность.

Рассмотрим наиболее популярные рецепты от алопеции — лечение народными средствами может оказать значимую помощь!

  • Положительные и отрицательные стороны
  • На каких стадиях алопеции эффективно лечиться?
  • Средство от облысения народное: лучшие рецепты
  • Лосьон на луке
  • Ополаскиватель для волос
  • Перцовая настойка
  • Хлебно-луковая маска
  • Курс продолжительности лечения
  • Что делать при отсутствии результата?
  • Полезное видео

Положительные и отрицательные стороны

Лечение облысения народными средствами имеет ряд преимуществ, к которым относится их полная натуральность и возможность применения даже при лечении алопеции у маленьких детей и у беременных женщин при облысении, если у пациентов нет аллергии на любой из компонентов средства.

Это интересно:  Как сделать два пучка по бокам за 2 минуты (фото, видео)

При использовании народных медикаментов они показывают реальный результат на начальной стадии алопеции.

С ухудшением состояния волос и кожи головы эффективность препаратов домашнего приготовления резко снижается.

На самостоятельно приготовленные медикаменты может также наблюдаться аллергия. Не стоит использовать такие препараты, если на голове есть раны, язвы и псориаз.

При наличии на голове псориаза, экземы и других поражений использование домашних рецептов может вызвать их усиление, а также спровоцировать разрастание болезненных локаций. В таком случае лечение алопеции может быть бесполезным, так как псориаз и экзема провоцируют выпадение волос.

На каких стадиях алопеции эффективно лечиться?

Использовать лекарственные средства домашнего производства стоит исключительно на ранней стадии развития алопеции, когда ее проявления по большей части заметны только пациенту.

Только при зарождающемся облысении можно успеть остановить процесс при помощи народной медицины. На этом этапе волосяной фолликул еще способен продуцировать волоски и принимать питательные вещества через кожу.

На средней стадии использование народной медицины возможно исключительно в сочетании с аптечными и традиционными методами, так как волосяной фолликул уже слишком ослаб. Для восстановления его функционирования понадобится не только внешняя, но и внутренняя подпитка.

На тяжелой стадии облысения использование народных рецептов уже не сможет дать должного результата.

На этом этапе народные средства от алопеции в комплексе с другими традиционными средствами смогут лишь незначительно остановить и временно купировать процесс потери волос.

При лечении генетической алопеции помочь могут только инновационные научные технологии – лазерное лечение, пересадка волос и другие. Более подробно о современных методах пересадки, в том числе о безоперационной методике и о цене данной процедуры вы можете узнать на нашем сайте.

Средство от облысения народное: лучшие рецепты

Лосьон на луке

Для приготовления необходимо взять 500 мл хорошей водки или коньяка. В стеклянную посуду необходимо перетереть две большие луковицы. После этого в нее выливается спиртной напиток и тщательно перемешиваются все ингредиенты.

Стеклянную посуду плотно закупоривают, после чего ставят в холодное место, это может быть холодильник, на семь дней. После этого лекарственное средство необходимо использовать два раза в неделю. Волосы могут быть чистыми или еще не вымытыми.

Луковый лосьон втирается в корни, голову закутывать не требуется. Через полчаса голову следует вымыть с использованием шампуня против выпадения волос или для стимуляции их роста.

Курс терапии лосьоном может продолжаться в течение трех месяцев. Водка стимулирует кровообращение, а луковица питает волосяной фолликул полезными веществами.

Ополаскиватель для волос

Готовится он на основе эфирного масла бэй. Этот продукт способствует быстрому росту волос и пробуждению волосяных фолликул. Масло способно проникать в кератиновый слой, восстанавливая локоны по всей длине.

Чтобы приготовить хороший и эффективный ополаскиватель необходимо в 2 литрах чистой воды разбавить чайную ложку эфирного масла. Использовать его необходимо после тщательного промывания локонов подходящим шампунем.

Узнайте все о пользе масла бэй для волос из видео:

Перцовая настойка

Для приготовления лекарственного средства необходимо взять один жгучий перец чили и поместить его в стакан со 100 мл хорошей водки или коньяка. Поставьте емкость в холодильник на 24 часа.

После этого при помощи ватного тампона нанесите средство на всю прикорневую и корневую зону.

От облысения народное средство из перцовой настойки очень эффективно, однако могут ощущаться жжение и чувство тепла на коже. Стоит выдержать не менее 10 минут с такой маской и промыть волосы при помощи шампуня.

После этого рекомендуется нанести на локоны несмываемый кондиционер. Курс терапии составляет 15 процедур через каждые четыре дня.

Хлебно-луковая маска

Для приготовления необходимо 300 г черного дрожжевого хлеба размягчить до пюреобразного состояния при помощи воды. После этого необходимо мелко натереть лук и смешать его с хлебной массой.

Ее наносят на всю длину волос и корни. Выдержать средство необходимо не менее 45 минут, после чего смыть сначала чистой водой, а затем шампунем. Повторять маску необходимо не менее двух раз в неделю. Рекомендованный курс терапии составляет 20 процедур.

Курс продолжительности лечения

Продолжительность лечения может отличаться из-за состава лекарственной основы против выпадения волос.

Но при этом терапия не может длиться меньше 30 дней, так как волосы и кожа головы должны максимально хорошо пропитаться питательными веществами. После этого рецепты смогут дать толчок к формированию и росту новых волос.

Что делать при отсутствии результата?

Если после полноценного курса терапии, не наблюдается никакого результата, стоит подумать о смене лечения.

Особенно часто это бывает, когда пациент решил использовать только домашние рецепты без использования современных средств.

Но, как уже было доказано, только комбинированная терапия позволяет остановить облысение и восстановить структуру волосков.

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также при отсутствии результата лечения от облысения народными средствами специалисты рекомендуют обратить внимание на технику выполнения процедуры.

Если она нарушена, стоит попробовать пройти лечение еще раз. Если же и это путь не дал никакого эффекта, стоит подумать о более традиционном лечении.

Это связано с возможностью развития индивидуальной аллергической реакции, которая может только усилить потерю волос и привести к полному облысению.

Полезное видео

Большое рецептов — на видео!

Стресс может стать причиной выпадения волос

Поредение шевелюры на почве нервных потрясений это нередкая ситуация в реалиях современного мира. Стрессы пагубно отражаются на человеческом здоровье и физически, и морально. При этом от стрессовых обстоятельств не застрахован никто, они подкарауливают буквально на каждом шагу – неурядицы с бытом, неприятности на работе, недостаток денег и еще много чего. Все способствует усилению нервного напряжения, отчего страдают, прежде всего, волосы и потому выпадают.

Разновидности стрессов

Нервное напряжение на протяжении человеческой жизни может обуславливаться самыми разнообразными факторами, как отрицательного, так и положительного характера. Все эмоциональные причины условно делятся на два вида:

  • раздражители хронического характера;
  • моменты внезапных стрессов.

Зависимо от разновидности стрессового влияния волосы реагируют по-разному. Напряженность хронического характера, невроз по причине постоянной взволнованности, непорядки в личной жизни или непонятности на работе — следствия от всех подобных факторов обусловлены одним видом биологических механизмов.

После серьезных встрясок в организме проистекает цепочка защитных реакций, на этой почве может случаться полное полысение либо частичное выпадение волос, обесцвечивание локонов и появление преждевременной седины.

Хронический недуг

Особенность реакции волосяного покрова на различные переживания и хронический стресс такова, что состояние волос не меняется внезапно. Процесс является длительным, происходит постепенное угнетение волосяной луковицы, до того как начнется выпадение волос проходит несколько этапов:

  1. После сильного стресса увеличивается выработка адреналина. Визуально это заметно по чрезмерной нервозности и возбужденности человека. От частых стрессов возникает гормональный дисбаланс. В организме человека эндокринные процессы поддерживаются хрупким взаимодействием биологически активных гормонов, малейшее нарушение этих процессов ведет к серьезным последствиям. На начальной стадии дисбаланс гормонального фона практически не отражается на состоянии шевелюры.
  2. При развитии критичности ситуации происходит факт ухудшения поступления кислорода и питательных веществ к фолликулам. Активность последних понижается, в таком состоянии они способны лишь поддерживать шевелюру в текущем состоянии, и абсолютно не продуцируют новых ее элементов. Проявляется это на данном этапе в приостановке волосяного роста.
  3. На фоне постоянного недостатка трофики и кислородной недостаточности клетки волосяной луковицы бесповоротно угнетаются. От этого они утрачивают способность не только к воспроизводству новых волосков, но и к поддержке существующих. Внешнее проявление данной стадии – выпадение волос.

Внезапное облысение

Сильная нервозность на определенный момент или резкое эмоциональное потрясение тоже не обходится без возникновения трихологических проблем. Основами воздействия внезапного стресса становится влияние гормона адреналина на волосяную луковицу. Строение фолликула таково, что каждый их них снабжен мышечными волокнами. После резкого эмоционального всплеска в организме происходит мощнейший выброс адреналина, отчего организм запускает целую серию защитных реакций.

Одним из основных проявлений деятельности адреналина является сокращение волокон мышечных тканей, следовательно, тканей фолликулов. От мышечного сокращения происходит сдавливание волосяной луковицы, что ведет к ее повреждению. В итоге после этого теряется способность клеток к поддержанию волосяного стержня. В народе при подобной ситуации говорят – «волосы встали дыбом». Резкое стрессовое воздействие может привести к полному или частичному облысению.

Это интересно:  Восстановление волос после облысения: реалистична ли эта задача, и как с ней справиться?

Диагностика и лечение

Если выпадение волос началось после стресса, то самодиагностика в данном случае результатов не даст. Постановкой диагноза должен заниматься профессионал. Прежде всего, обращаться следует к трихологу, который проверит вероятность наличия иных причин. Если таковых выявлено не будет, врач может порекомендовать консультацию психолога.

В большинстве случаев одного визита к психологу достаточно для решения проблемы «в корне». Проблема в том, что менталитет наших граждан таков, что необходимость психологической поддержки связывается лишь с ненормальностью психики. А кто же признает, что у него есть проблемы психологического характера? Тут нужно сразу уточнить, что психолог это не психиатр, и обращение к нему не свидетельствует о сумасшествии пациента.

Некоторые люди избегают психолога по причине необходимости откровенных разговоров. Врач расспрашивает на самые неприятные и личные темы, что не всегда может быть приятным. Здесь следует понять, что только выявление проблемы поможет устранить ее. После того как врачом будет выявлен провоцирующий выпадение волос фактор, будет назначено соответствующее лечение.

Как лечат врачи?

Организм не может справляться с последствиями стрессов самостоятельно. Выпадение волос это только первый симптом проблемы. В дальнейшем при усугублении ситуации может пострадать сердечнососудистая система, что послужит причиной для более серьезных болезней.

При стрессах в качестве основного лечения врачом может быть назначено несколько видов средств, в частности это:

  • седативные препараты. При начальной стадии выпадения волос на почве стрессов помочь справиться с проблемой могут фитопрепараты – корень валерианы, настойка пустырника или пиона;
  • антидепрессанты. В особо тяжелых случаях может быть назначен прием антидепрессивных препаратов. Принимать такие средства беспорядочно или самостоятельно недопустимо ни в коем случае, так как воздействие их очень мощное;
  • витамины. Прием некоторых витаминов — А, В, Е может предотвратить стрессовое воздействие на волосы и уменьшить проявление уже имеющейся проблемы посредством насыщения организма нужными элементами.

Как сопутствующее лечение могут быть назначены:

  • физиопроцедуры. При этом применяются мезотерапия и лазер, улучшающие кровоток и увеличивающие поступление питательных веществ к фолликулам. Это укрепляет корни волос;
  • наружные средства. Препараты наружного воздействия могут быть назначены после внешнего осмотра, если одновременно с влиянием стресса наблюдается наличие перхоти и себореи. Применяются специальные шампуни, мази, маски;
  • массаж кожи головы. В процессе процедуры усиливаются регенеративные процессы.

Что можно сделать самостоятельно

Одновременно с курсом лечения, назначенным врачом, можно применять некоторые самостоятельные меры. Одновременно, но не вместо.

В качестве дополнительных мер в борьбе с последствиями стресса можно использовать:

  • контрастный душ;
  • расслабляющие ванны с морской солью и эфирными маслами;
  • отдых на свежем воздухе;
  • занятия спортом;
  • плавание;
  • травяные чаи;
  • смена окружающей обстановки.

В процессе лечения волосяного покрова нужно повышенное внимание уделять уходу за шевелюрой. Желательно исключить по максимуму воздействие внешних агрессивных факторов – температурных перепадов, ультрафиолетовых лучей, вредных экологических влияний, химических красителей. Для гигиенического ухода нужно применять только натуральные шампуни. Очень полезным будет применение домашних масок.

Иногда чтобы потеря волос после стресса, прекратилась, достаточно взять небольшой отпуск и отдохнуть вдали от всех проблем. Лечение медикаментозными средствами показано только для тяжелых случаев. Но нужно помнить одно – выпадение волос после стрессового воздействия явление нередкое и чем быстрее начнется лечение, тем скорее можно достичь нужного результата.

Выпадают волосы от стресса — как сберечь шевелюру?

Находясь в депрессии или испытывая сильное психологическое напряжение, люди, конечно, не задумываются о том, что происходит с их волосами. Понимание того, что стресс способен существенно ухудшить внешний вид, приходит позднее. Это случается, когда люди находят собственные выпавшие волосы на полу, в ванне, на подушке, на одежде – повсюду. И тогда начинается паника. Выражается она, в первую очередь, всяческими попытками остановить выпадение волос, от стресса которых с каждым днём становится всё меньше.

Что происходит с шевелюрой во время стресса?

Волосы человека, который часто впадает в депрессии, переживает и воспринимает всё слишком остро, страдают не меньше своего обладателя. С ними происходят следующие изменения:

  • цвет становится тусклым, исчезает блеск;
  • наблюдается сильная ломкость, меняется структура;
  • кончики секутся, появляется сухость;
  • теряется сила;
  • начинается усиленное выпадение.

Всё это случается потому, что во время стресса в организме человека происходят гормональные изменения, оказывающие негативное влияние на питание корней волос и «усыпляющие» волосяные фолликулы. Выпадение начинается не сразу, а спустя какое-то время после психотравмирующей ситуации. Стоит отметить, что у людей, находящихся в состоянии стресса регулярно, волосы могут выпадать постоянно, вплоть до облысения определённых участков головы. Особенно сильно выпадение заметно во время мытья головы, когда выпавшие мокрые волосы буквально облепляют всю ванну, а также утром после сна, когда множество ослабленных волосков остается на подушке. При расчесывании человек вообще может быть близок к панике и думать о том, что скоро, возможно, ему придется носить парик. Состояние, когда сильно выпадают волосы от стресса, может привести к тому, что у человека начнут проявляться следующие симптомы:

  1. сильное беспокойство, нервозность, раздражительность;
  2. повышенная озабоченность своим внешним видом;
  3. тахикардия, скачки давления;
  4. головные боли;
  5. проблемы с ЖКТ, «нервная диарея»;
  6. частое мочеиспускание;
  7. бессонница.

Кроме того, из-за подобных проблем с внешним видом человек может стать неуверенным в себе, его самооценка способна существенно понизиться.

Что делать?

Многие люди, столкнувшись с такой проблемой, начинают скупать в магазинах всевозможные маски, бальзамы, масла и дорогостоящие шампуни. Несомненно, все эти средства улучшают состояние волос, однако полезны они в том случае, если ухудшение шевелюры спровоцировали какие-либо внешние причины (постоянная сушка феном, применение специальных утюжков, неправильный уход). Полезными могут оказаться, разве что, средства, укрепляющие корни волос и повышающие их устойчивость к выпадению. Не следует слишком часто мыть голову, а также использовать средства, в составе которых содержатся химикаты. Рекомендуется избегать мытья головы шампунями с сульфатами и парабенами. Для улучшения внешнего вида после выпадения волос от стресса каждые два месяца можно подстригать посеченные концы. Укрепить волосы и сделать их менее восприимчивыми к стрессовым ситуациям помогает правильное питание. Рацион человека, желающего улучшить состояние своей шевелюры, должен включать:

  • свежие фрукты и овощи;
  • мясо (говядина, телятина, свинина) и рыбу (тунец, лосось);
  • молочные продукты (наиболее полезны для волос твёрдые сорта сыра, молоко, йогурты);
  • орехи, семечки, маслины, фасоль, авокадо;
  • хлеб, различные каши.

Есть нужно не менее трех раз в сутки, при этом никогда не следует пропускать завтрак. Сладких и жирных продуктов необходимо употреблять как можно меньше. Иногда хотя бы частично справиться с проблемой помогают различные витаминно-минеральные комплексы. Особенно полезны витамины группы B, витамины А, C, E, магний, селен и цинк. Также полезными будут жирные кислоты Омега-3. Любые низкокалорийные диеты необходимо исключить.

Но самая главная помощь в том случае, если началось выпадение волос после стресса, конечно, заключается в улучшении своего психологического состояния. Если сделать это самостоятельно не представляется возможным, рекомендуется обратиться к психологу или к психотерапевту – в противном случае внешний вид так и продолжит ухудшаться. Следует также помнить, что некоторые медикаменты способны негативным образом повлиять на состояние шевелюры, поэтому, по крайней мере, в период лечения их прием необходимо исключить (или снизить дозировку). Наиболее «опасными» являются лекарства от ревматических болезней, бета-блокаторы, а также средства для лечения биполярного расстройства.

Успокоить боящихся облысеть людей может то обстоятельство, что после выхода из стресса волосы снова начинают нормально расти и обычно возвращаются к своему прежнему состоянию. Однако не стоит забывать, что при этом за своей шевелюрой всё равно необходимо тщательно ухаживать.

В статье использовались материалы с сайтов:

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector