Как оздоровить волосы в домашних условиях: советы экспертов

Регулярный массаж головы улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Делать его можно как в салоне, так и самостоятельно дома. Остановимся подробнее на самомассаже. С его помощью можно не только улучшить состояния кожи и волос, но и избавиться от усталости и головной боли.

Несколько способов самомассажа:

а) растираем кожу головы пальцами обеих рук по направлению ото лба к затылку. Сначала делаем несколько прямолинейных движений, затем круговые движения. Начинаем от середины лба и перемещаемся к вискам. Выполнить 10 — 15 движений.

б) движение производится широко расставленными пальцами рук. Руки располагаются над ушными раковинами и смещают кожу к середине головы, а затем поочерёдно каждой рукой смещаем кожу головы в противоположном направлении и снова к середине головы. Затем руки перемещаются на лоб и затылок и делают те же движения к центру теменной области. Выполнить 3 — 5 движений.

в) пальцы располагаются за ушными раковинами под волосами. Производим круговое разминание кожи головы в направлении теменной области. Затем такие же движения производим со лба и затылка. Выполнить 3 — 5 раз.

г) выполняем поглаживание кожи головы ото лба по направлению к затылку, поочерёдно каждой рукой.

Обратите, пожалуйста, внимание на то, что волосистая часть головы массируется толкающими и сдвигающими кожу движениями.

Витамины волосам просто необходимы! Постарайтесь раз в неделю подкармливать свои волосы полезными масками, это очень полезно и дает ощутимый результат. В принципе, можно купить маску, выбор в магазинах огромный, но, я бы рекомендовала сделать самим, с любовью… Например, заметный результат уже с первого раза дает маска из желтка, смешанного с оливковым или репейным маслом. Маску лучше наносить сразу после массажа головы.

Большая часть так необходимых нам минералов и витаминов поступает в организм именно через пищу. Для здоровья волос наиболее важными являются витамины А, В5, В6, биотин, железо, цинк, медь и селен. Все эти вещества содержатся в жирной морской рыбе, молочных продуктах, яйцах и злаковых культурах. Сделайте эти продукты основой Вашего рациона, и Ваши волосы отблагодарят Вас. При выпадении волос помогут красное мясо, яйца, бобовые, злаковые и клубника, против тусклости-устрицы и морепродукты. А чтобы волосы блестели, ешьте творог и морскую капусту.

Выбирая в магазине щетку для волос, обязательно проверьте рукой ее щетину, чтобы она не колола и не царапала кожу. Лучше щетки с натуральной щетиной: они не электризуют волосы, хорошо очищают их от пыли. Очень полезны деревянные расчески! Также не плохи пластмассовые — гладкие, хорошо отполированные, с толстыми и закругленными на концах зубьями. Избегайте металлических расчесок.

Мокрые волосы легко ломаются, поэтому расчесывайте их осторожно редким гребнем (лучше деревянным) и желательно, когда они немного подсохнут естественным путем.

6. Живительная сила воды

Пейте больше воды! Ни соки, ни компоты не могут заменить чистую и полезную воду. Норма, насколько я помню — не менее шести стаканов в день.

7. Новая стрижка

Секущиеся кончики и, тем более, поврежденные волосы смотрятся крайне неопрятно и придают своему владельцу прямо-таки неухоженный вид. Если Вам невыносимо расставаться с длиной волос, хотя бы подравнивайте регулярно концы: не реже одного раза в месяц.

К сожалению, перхоть не редкость в наше время. Для того, чтобы справиться с ней, недостаточно просто использовать специальный шампунь. Большинство активных лечебных ингредиентов шампуня смывается, если не нанести после него кондиционер, в состав которого входит пиритион цинка.

9. Используйте фен в комплексе со средствами по уходу волос

Некоторые активные компоненты (ксилоза, пшеница, соя) в составе средств по уходу за волосами активизируются под воздействием теплого фена. Главное- использовать фен, не повреждающий волосы с ионизатором!

10. Уколы для волос

Этот способ самый радикальный. Называется он — мезотерапия для волос. При этой технологии активные вещества доставляются прямо к луковице волоса. Делать мезотерапию для волос можно только в салоне у опытного мастера. Курс мезотерапии состоит примерно из 10−15 процедур. Каждая процедура делается не чаще одного раза в 4−5 дней.

Надеюсь, Вам пригодятся эти 10 способов улучшить состояние волос.

Чем и как укрепить волосы – народные средства и способы

Блестящие, здоровые и красиво уложенные волосы – визитная карточка практически каждой представительницы прекрасного пола. Для подавляющего большинства женщин с этим возникает немало проблем. Многие из них взволнованны тем, что обладают тусклыми, тонкими волосами, которые очень трудно укладываются и практически не сохраняют прическу. Разумеется, они задаются вопросом о том, как укрепить волосы от выпадения и желательно еще в домашних условиях.

Улучшить непосредственное состояние волос, при необходимости, можно с помощью сеансов специального массажа или приема всевозможных медицинских препаратов, благодаря которым волосяные луковицы приводятся в активность. Вдобавок барышням, которые хотят стать обладательницами действительно роскошной и здоровой “гривы”, следует следить, чтобы питание волосяного покрова было правильным. Разумеется, можно создавать видимость его густоты, отправившись в салон и прикрепив искусственным путем дополнительные натуральные пряди. Но это не самое лучшее решение.

Секреты здоровых волос

Красивые локоны с давних пор ценились среди женщин. Нашим бабушкам и прабабушкам это было известно, они неустанно заботились о собственной привлекательности, пользуясь годами проверенными средствами. Простокваша, всевозможные масла, дрожжи и различные лекарственные травы пользовались у них большой популярностью. Женщины прежде знали, чем и как укрепить корни волос. Дамы пользовались травяным отваром для их оздоровления, сохраняли их надлежащее состояние надолго с помощью масок для волос в домашних условиях.

Для каждого отдельного типа волос использовалась своя маска – великолепное средство, без которого о настоящей красоте приходилось только мечтать. Ниже приводятся рекомендации по уходу за волосяным покровом, благодаря которым его укрепление становится приятной процедурой. Лучше использовать только натуральные средства. Нужно отметить, что каждая описываемая процедура неизменно должна завершаться смыванием предварительно нанесенного состава теплой водой. Как укрепить выпадающие и ломкие волосы:

  1. В кожу головы необходимо втирать репейное масло не менее трех раз в неделю.
  2. Перед приемом пищи утром и вечером следует принимать строго 1 столовую ложку специального отвара, приготовленного по следующему рецепту: 10 листьев и корней крапивы залить водой (полстакана), и на протяжении получаса держать на водяной бане. Затем отвар надо остудить и аккуратно процедить.
  3. Дважды в неделю втирать сок алоэ.
  4. Попробуйте втирать бесцветную хну! Хорошая укрепляющая маска для волос, одна из самых лучших среди народных средств.

Видео: укрепление волос – советы профессионалов

Народные средства по уходу за волосами

Отвары и смеси для укрепления

  1. Фото – Укутанная голова

Смешать 1 столовую ложку свежего сока алоэ с таким же количеством меда и чайной ложкой чесночного сока. Добавить в смесь желток, размешать. Нанести на кожу головы, распределить по длине и, пользуясь расческой, укутать на четверть часа.

Это интересно:  Асимметричное каре: с челкой, удлиненное или на ножке (фото)
  • Залить стаканом воды 1 столовую ложку хмеля. Кипятить смесь полчаса, впоследствии – остудить, процедить и втирать в корни.
  • Залить литром кипятка равные части коры дуба и шелухи репчатого лука, подержать смесь на небольшом огне час, остудить. Жидкостью осторожно смочить волосы, утеплив их после этого на час или два.
  • Неправильный режим питания, вредные привычки, пренебрежение необходимостью приема витаминов зимой, нервные стрессы и неправильный уход за волосами – основные причины их выпадения и ломкости. Не стоит забывать, что при устранении первоисточников всех бед вопрос, как укрепить волосы, сам по себе исчезает.

    Температура воды

    Как известно, в крайностях ничего хорошего нет – слишком горячая вода неизбежно приводит к разрушению структуры волоса, может повредить его луковицу. Из-за этого в дальнейшем возникают различные осложнения в виде перхоти и выпадения, их укрепление становится более проблематичным. Весьма популярный сегодня контрастный душ тоже оказывает негативное влияние на их состояние. Для того, чтобы как можно скорее и проще укрепить волосы народными средствами, надо мыть голову умеренно теплой водой.

    Укрепляем и сушим волосы правильно

    Каждая женщина, прилагающая максимум усилий для укрепления своих волос, согласится с тем, что процедура их сушки имеет большое значение. Правильная сушка способствует сохранению его здорового и, соответственно, красивого вида. Оптимальным оказывается естественное просушивание без использования каких-либо приспособлений. Когда времени в обрез и надо высушить голову феном, лучше стараться направлять поток воздуха к кончикам от корней. Такой режим является более щадящим, пряди не пересыхают слишком сильно, их блеск сохраняется. Девушкам, которые время от времени пользуются кератиновым выпрямлением волос, стоит на время лечения отказаться от этой процедуры.

    Всевозможные вредные вещества, имеющиеся в кофе и сигаретах, нередко нарушают естественный процесс функционирования сальных желез головы. А это, в свою очередь, приводит к слабости волос и усилению их жирности. Мало того, курящие люди гораздо сильнее других рискуют потерять шевелюру, они также могут быть подвержены раннему облысению.

    Расчесывание

    Волосы каждого человека нуждаются в постоянном уходе. Помыв голову, следует расчесаться. Собираясь на прогулку и по возвращении домой, необходимо делать то же самое. Так они будут укреплены и, следовательно, меньше подвержены повышенным механическим повреждениям. Массаж головы, выполняемый при расчесывании, способствует улучшению кровообращения и благотворно влияет на состояние волосяного покрова. Вдобавок, аккуратно расчесанной шевелюре намного проще придавать объём волос и форму любой желаемой прически.

    Покраска волос

    Процесс непосредственного окрашивания отнюдь не является естественным. По этой причине использование даже красящих составов, создаваемых на натуральной основе, не благоприятствует их укреплению. Мало того, их здоровье будет “подорвано”, это значит, что уменьшится их объем и скорость роста. Лучше стараться красить волосы только в случае крайней необходимости, чтобы сохранить их красоту надолго.

    Укреплению волос способствует:

    1. Фото – Сбалансированное питание укрепляет волосы

    сбалансированное питание, обогащенное необходимым минимумом белков, витаминов и минералов. Не забывайте про полезность орехов, фруктов и овощей;

  • регулярное использование масок на основе меда, алоэ, всевозможных травяных сборов и репейного масла;
  • соблюдение гигиены головы;
  • укрепить волосяной покров проще, если отказаться от их завивки, систематического окрашивания и обесцвечивания.
  • Главное правило – если Вы решили заняться лечением, то доводите все Ваши действия до конца!

    Как оздоровить волосы

    Активное использование химических средств окрашивания, ухода и стайлинга, тугие прически и применение разнообразных нагревательных устройств для волос не проходят без следа для здоровья и красоты локонов. Эффективное оздоровление волос можно провести своими руками, выбрав правильную стратегию в зависимости от типа повреждения.

    Считаете, что народными средствами нельзя восстановить поврежденные волосы? Постараемся убедить вас в обратном.

    Механическое повреждение волос

    Вы искренне удивляетесь плохому состоянию волос, ведь вы не используете фен, не гонитесь за модными локонами или не усердствуете выпрямителем? Взгляните на свою полочку, на ней нашли уютное пристанище заколки, невидимки и резинки, которые и таят в себе немалую угрозу. Острые кончики деталей повреждают волосяной стержень, переламывают его, провоцируя сечение по всей длине.

    Цена модной укладки – здоровье волос, откажитесь от частого создания тугих хвостов и кос

    Обратите внимание! Подбирая продукты для масок, откажитесь от ингредиентов, которые обладают раздражающим свойством. К числу таковых относится корица, горчица, красный перец, имбирь. Они будут незаменимы, если ваша цель – ускорение роста волос, в вопросе восстановления и увлажнения они бессильны.

    Комплекс восстанавливающих мер

    1. Хна. Этот рецепт является обычным средством ухода за волосами на Востоке. Вернуть эластичность и «подлатать» поврежденную структуру поможет маска, приготовленная из бесцветной хны и отвара аптечной ромашки.

    Однородную теплую массу наносят по всей длине прядей и оставляют утепленной не менее чем на 2-2,5 часа.

    Совет! Лечебные травы в составе отвара можно менять в зависимости от потребностей волос. Густоту локонам подарит жгучая крапива, а ускорит их рост болотный хвощ.

    1. Коньяк. Коньячную массу справедливо можно назвать одним из трех китов, на которых держится домашний уход за волосами.

    Коньяк в составе масок выполняет роль проводника полезных компонентов

    Термическое повреждение

    Термическое повреждение волос возникает при частом использовании плоек, выпрямителей и фенов. К сожалению, в данном случае бороться с сухостью, ломкостью и тонкостью непросто, но, как известно, нет ничего невозможного.

    Встав на путь борьбы за здоровье волос, вам придется отказаться от стайлинговых приборов

    Искать спасения мы будем в увлажняющих масках, а значит, к нам на помощь спешат кисломолочные продукты, масла, мед и ароматные фрукты.

    Топ-3 лучших масок

    1. Репейное масло. В удобную емкость влейте 50 мл масла репейного, добавьте два яичных желтка и 7 грамм натурального какао. Однородную массу наносят по всей длине локонов, утепляют шапочкой и оставляют на 50 минут. Процедура проводится 1 раз в 5-7 дней.

    Совет! Для ополаскивания волос рекомендуется применять слабый раствор яблочного уксуса – 1 л воды на 20 мл уксуса.

    1. Мед. 7 грамм соцветий аптечной ромашки залейте 1/2 стакана кипятка. Через 10 минут после закипания добавьте 40 грамм меда и оставьте на слабом огне еще на 3-4 минуты. Маску наносят на влажные волосы на полчаса.

    При приготовлении масок важно, чтобы продукты были натуральными, в том числе и мед

    1. Комплексная маска. Приготовьте отвар из подорожника, ромашки, крапивы, лопуха и шалфея, взятых по 1 ч. ложке. В процеженную жидкость добавьте 100 грамм черного хлеба, 40 мл касторового масла и яичный желток. В отдельной посуде смешайте по 20 мл масла жожоба, сока алоэ и лимона. Соедините содержимое двух емкостей и нанесите на волосы на 30 минут.

    Химическое повреждение

    Под химическим повреждением понимают нарушение структуры волосяного стержня, вызванное частым окрашиванием или осветлением.

    А вот и фото вашего главного врага, который незаметно подкрадывается к волосам и лишает из красоты и блеска

    В масках для волос нам важно питание, поэтому будем активно использовать витамины.

    Счастье — это реальность.

    Методика оздоровления волос за 6 дней. Профессиональные трюки в домашних условиях.

    Волосы — это естественное, данное нам природой украшение. Хорошие, здоровые и ухоженные волосы делают нас ещё красивее и моложе. А вот ослабленные, неживые, “убитые” волосы могут испортить внешний вид любой красавицы. Поэтому наша задача — сохранять данное нам природой богатство и делать всё возможное, чтобы наши волосы были здоровыми и красивыми. Здоровый образ жизни, правильное питание и бережное отношение к своему здоровью — это всё, что требуется для здоровых и сильных волос. Надеемся, что всё это вы и так делаете. Но также очень важно помогать нашим волосам справляться с негативными воздействиями плохой экологии, сурового климата, ультрафиолетовых лучей, стрессов, ну и, конечно же, последствий неправильного образа жизни.

    Это интересно:  6 распространенных заболеваний кожи головы и волос

    В чем заключаются процедуры по оздоровлению волос в профессиональных салонах красоты? Все очень просто:
    + увлажнение,
    + глубокое очищение волос и кожи головы,
    + массаж и стимулирование корней волос,
    + питание кожи головы и волос,
    + умягчение волос,
    + стрижка сечёных концов.

    Мы сделаем то же самое.

    Итак, приступим. Мы легко можем добиться сказочных волос в домашних условиях всего за 6 дней.

    Первый день. Увлажнение волос.
    На самом деле в этот день мы начинаем и будем продолжать делать это всю неделю. Что это?
    Нам просто нужно пить достаточно воды. Мы часто пренебрегаем этим, и результат плохо сказывается на нашем организме в целом. Поэтому для того, чтобы оздоровление волос проходило правильно, начинаем пить воду! Но не просто воду, а воду с лимоном! Нужно выпивать каждый день 2 литра воды с лимоном. Приготовить её очень просто. Смешиваем 2 литра кипяченой воды и сок 1 большого лимона. Каждое утро готовим воду на день и выпиваем в течение дня. Все семь дней! В этот день мы больше ничего не делаем. Достаточное потребление воды в день должно “разбудить” наши волосы.

    Второй день. Глубокое очищение волос и кожи головы.
    Все процедуры делаются в ванне или душе.
    1. Скрабируем кожу головы. Для этого смешиваем 2 столовые ложки сахара (лучше коричневого) и чайную ложку оливкового масла. Наносим это средство на кожу головы и массирующими движениями очищаем кожу от омертвевших клеток. Проделываем этот массаж 5-10 минут. Затем смываем теплой водой.
    2. Очищаем волосы. Для этого в зависимости от длины волос разводим 2-4 столовые ложки сухой горчицы теплой водой до состояния густой сметаны и добавляем 1 или 2 желтка соответственно. Тщательно перемешиваем. Используем эту смесь вместо шампуня. Тщательно промываем волосы и споласкиваем водой.
    3. Ополаскиваем волосы. К 2 литрам кипяченой воды добавляем 100 мл яблочного уксуса и этим раствором споласкиваем ваши волосы. Даём им высохнуть естественным образом. Не используем фен!

    Третий день. Массаж и стимулирование корней волос.
    Проделываем эту процедуру вечером за пару часов до сна. Голову в этот день не моем! Берём 50 мл оливкового масла и добавляем 30 капель эфирного масла мяты, перемешиваем. Располагаемся поудобнее, Смачиваем кончики пальцев в чаше с маслом и массируем кожу головы кончиками пальцев легкими надавливающими движениями. Массируем кожу головы минимум 20 минут, постоянно смачивая кончики пальцев маслом. После этого закутываем голову тонким полотенцем. Перед сном можно снять полотенце, а можно спать всю ночь и так. Моем голову утром детским шампунем. Ополаскиваем водой с уксусом, так же, как во 2 день.

    Четвертый день. Питание волос.
    Не забыли, что мы всё время продолжаем пить воду? С этого дня также добавляем ежедневный утренний массаж головы! Для этого утром после пробуждения в течении 10 минут массажной щеткой мягко стимулируем кожу головы легким надавливанием и небольшими круговыми движениями.
    Вечером делаем маску для волос:
    + 1 авокадо,
    + яичный желток,
    + 2 столовые ложки оливкового масла,
    + 1 банан,
    + сок половинки лимона.
    Мякоть авокадо и мякоть банана тщательно разминаем, смешиваем с желтком и маслом и тщательно перемешиваем, добавляем сок лимона и ещё раз перемешиваем. Полученную маску наносим на чуть влажные волосы, закрываем плёнкой и полотенцем и оставляем на 30 минут.
    После этого тщательно промываем волосы и моем голову детским шампунем. Вместо ополаскивателя и кондиционера используем 2 литра воды с 100 мл яблочного уксуса.

    Пятый день. Умягчение волос.
    Продолжаем пить воду и делать утренний массаж! Вечером делаем маску:
    + 2 столовые ложки сока алоэ (можно купить в аптеке),
    + 2 желтка.
    Всё тщательно перемешиваем и наносим на волосы, укрываем полиэтиленовым пакетом или шапочкой. Оставляем на 15 минут. Тщательно промываем волосы. Шампунь и кондиционер не требуются!

    Шестой день. Визит к парикмахеру.
    В этот день нужно расстаться с сечеными кончиками. Для этого нужно посетить нашего парикмахера и освежить стрижку.

    Наши волосы прекрасны!

    Как улучшить состояние волос — простые советы и рекомендации

    Друзья, наверное, про волосы я не перестану писать никогда. У меня постоянно идет информация, просто потоком, которой очень хочется делиться.

    В этой статье я хочу дать еще несколько проверенных советов и рекомендаций, которые вам точно помогут улучшить состояние ваших волос, усилить их рост и просто сделать их красивыми!!

    Итак, улучшить состояние волос в домашних условиях , читайте далее.

    Как улучшить состояние волос в домашних условиях?

    Для начала, для тех, кто не читал, хочу порекомендовать прочесть мою серию статей про волосы :

    Я думаю, там вы найдете много полезной и важной информации.

    Ну, а в этой статье, я поделюсь своими новыми открытиями и фишками, о чем мало писала раньше.

    Десять полезных рекомендаций, которые помогут улучшить состояние волос

    • Состояние волос напрямую зависит от нашей двигательной активности

    Здесь всё просто: чем больше мы двигаемся (особенно на свежем воздухе), тем лучше у нас кровообращение, а значит, весь организм функционирует в разЫ лучше!

    Волосы – часть организма, значит, и у них со здоровьем и внешним видом всё будет гораздо лучше!

    Давно уже опубликованы исследования о том, что у людей, активно двигающихся в течение дня, занимающихся физическими упражнениями, бегом и т.д., волосы более здоровые, а значит – красивые!

    • Правильное (позитивное) мышление

    Да, мои хорошие, волосы тоже любят, чтобы их любили!

    И это не какой-нибудь там очередной «эзотерический загон», это так и есть! Я на себе это много-много раз проверяла.

    К волосам нельзя относиться «автоматически» — помыла, расчесала, уложила и побежала…

    Их ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно любить! Любые манипуляции с волосами необходимо делать не из позиции «какой ужас, надо срочно этот кошмар помыть-причесать…», а из позиции «я вас люблю, поэтому ухаживаю за вами». Думаю, вы понимаете, о чём я…

    Волосы – они живые, это часть тела, а тело оЧЧень не любит, когда к нему относятся не осознанно. Автоматически, оно это расценивает, как нелюбовь к себе и обижается…

    Я много раз экспериментировала с этим, девочки! Когда замечала, что перешла в «автоматический режим» и перестала уделять волосам ОСОЗНАННОЕ внимание во время мытья, масок и т.д., то срочно включала режим осознанности, и всё, что я делала с волосами (расчёсывала, мыла и т.д.), я делала с Любовью!

    И что вы думаете? Два-три дня – и мои волосы начинали хорошеть на глазах: появлялся более здоровый блеск, локоны становились более упругими, общий внешний вид волос становился более здоровым и красивым!

    Сказочки? Неа… Реальность!

    Вот попробуйте, девочки! Потом напишете, что у вас получится, может, и масочки-суперфуды всякие не нужны уже будут, а?

    Значит, когда моем голову или расчёсываемся, то наши мысли только об одном должны быть: о наших волосах.

    Если мы недовольны их состоянием на данный момент, то напрочь «забываем» об этом, и представляем их такими, какими мы их хотим видеть и УЖЕ радуемся этому, как свершившемуся факту!

    Это интересно:  Выпадают волосы на ногах у мужчин: что делать

    • Обратите внимание на свежевыжатый сок свеклы

    Доказано, что в соке свеклы содержатся вещества, улучшающие рост волос и способствующие их общему оздоровлению.

    Может, тут дело в том, что свекольный сок мощно чистит печень, нашу «главную лабораторию» организма, не знаю… Да и какая разница, правда? Главное, что это – работает!

    Не нравится вкус такого сока? И мне ужасно не нравится! Я нашла выход – смешиваю его с яблочным, лимонным, грейпфрутовым или апельсиновым фрешем. Кисленький вкус яблок или цитрусовых (или и того, и другого вместе) просто напрочь «забивает» вкус свеклы! И теперь этот сок – один из моих любимых! Кто бы мог подумать!

    Можно ещё сока морковочки туда добавить, тоже для волос хорошая штука!

    • Обязательно регулярно посещайте сауну или баню

    Вместе с потом выходит огромное количество токсинов, организм оздоравливается, ему уже не нужно тратить такое огромное количество энергии на очищение, и он начинает тратить свою энергию на восстановление – волос в том числе!

    • Введите в свою жизнь прекрасную привычку – Ритуал Красоты Волос

    Это то, о чём я писала выше – когда моете голову, расчёсываетесь, наносите маску, то все мысли – ТОЛЬКО об этом, только о волосах!

    Даже обычное расчесывание волос пусть будет не машинальным действием, а Ритуалом!

    Девочки, результат превзойдёт все ваши, даже самые «наглые», ожидания!

    • Натуральная расчёска для волос

    Она может быть из разного материала – дерево, щетина и т.д. главное, чтобы материал был натуральным. Подберите себе то, что вам подойдёт.

    Расчёски из натуральных материалов не портят волосы, не рвут их, не создают лишнего статического электричества на волосах.

    Более того, они оздоравливают волосы и даже способны очищать энергетически: справляться с «дурными» мыслями, снимать усталость, напряжение и головную боль!

    Это давно доказанный факт. Главное – это найти «свой» материал, из которого будет изготовлена ваша расчёска.

    Я «свою» расчёску нашла, у меня сейчас вот такая расчёска . Чудо-вещь!

    До этого я много чего натурального перепробовала – неа, не подходило мне, ни волосам, ни моей энергетике (что тоже очень и очень важно!).

    • Очень важен для здоровья и красоты волос полноценный сон и минимум стрессов

    Я по себе много раз замечала – как только не высыпаюсь нормально, то всё, сразу и волосы как-то «блекнут» и перестают радовать живым блеском…

    То же самое и со стрессами. Избежать их так, чтобы прямо СОВЕРШЕННО – всё равно не получится, потому, что мы живые, и жизнь – живая!

    Поэтому нужно научиться расслабляться, другого выхода нет

    • Никогда не расчёсывайте мокрые волосы!

    Это просто ужасно их травмирует, особенно, длинные волосы! У тех, кто регулярно расчёсывает мокрые волосы, они выглядят более тусклыми, чем у тех, кто их бережёт!

    То же самое относится и к использованию горячего фена.

    А расчёсывать можно только влажные волосы, когда они почти сухие уже. Феном тоже – лучше не СУШИТЬ, а ДОСУШИВАТЬ волосы.

    • Никогда не трите мокрые волосы, стараясь их высушить!

    Это сильно ухудшает их внешний вид. Мокрые волосы можно только бережно «промакивать» полотенцем, а потом досушивать.

    • Кокосовое масло для волос

    Если у вас нет времени часто «заморачиваться» со сложными составами масок для волос, то приобретите себе хорошее кокосовое масло, желательно нерафинированное, и используйте его для волос в качестве маски.

    Отличная вещь! Даже одного этого будет УЖЕ достаточно для того.

    Чтобы ваши волосы начали лучше выглядеть!

    • Регулярно очищайте свой организм

    Выберите для себя то. что будет подходить вам. Это могут быть как голодания, так и мягкие «чисточки» травками. Это может быть сокотерапия, принятие сорбентов.

    Разгрузочные дни на свежих фруктах и овощах. Это может быть «зелёная диета», её ещё называют «дачной чисткой».

    Вариантов – море! И любая из чисток сослужит вам хорошую службу в плане Здоровья и Красоты!

    Чистый организм – это залог Красоты Волос, а также сияющей, свежей кожи, хорошего настроения, Здоровья и Энергии!

    • Самое главное – это Здоровье!

    Очень важный пункт, девочки! Никакие супер-рекомендации не принесут ожидаемого результата, если со здоровьем что-то не в порядке.

    Поэтому очень важно чутко и бережно относиться к своему здоровью, вовремя лечить любые недомогания, заниматься профилактическим оздоровлением организма и укреплять иммунитет!

    Доказано, что, например, у людей, у которых есть нарушения в работе внутренних органов, особенно, в пищеварительной системе, те же самые обычные витамины-минералы усваиваются намного хуже.

    И получается, что человек ту же спирулину (зелень, витамины, пыльцу, соки-фреш и т.д.) кушает, кушает, пьёт, пьёт… А толку — нет…

    И человек думает, что причина – в спирулине (пыльце, каком-то конкретном витаминном комплексе или в зелени), что они – не работают… Нет! Причина – она ВНУТРИ!

    И, если, скажем, нарушен гормональный фон, то сколько ни массируй кожу головы, не поможет! Разве что временно, и разве что немного…

    Поэтому основа – это Здоровое Здоровье!

    Пара важных рекомендаций:

    1. Не факт, что все вышеперечисленные рекомендации вам подойдут. Всё очень и очень индивидуально! Поэтому не опускайте руки, не подошло что-то одно – пробуйте другое, не подошло другое – пробуйте третье, пятое, десятое. Главное – делайте! И тогда всё будет ОК
    2. Не нужно с ходу «набрасываться» на все рекомендации сразу! Я понимаю, что хочется как можно быстрее что-то улучшить, хочется попробовать и то, и это… Сама такая… Но так не будет такого «выхлопа», как хотелось бы… Будет так, как говорится, «галопом по Европам»: результата – всего два процента, но зато «пыли-то, пыли-то сколько!»
    3. Лучший залог отличного результата – это РЕГУЛЯРНОСТЬ любой практики.

    Понемножку, потихонечку, по «чайной ложечке», но ПОСТОЯННО и РЕГУЛЯРНО – вот формула успеха. И она даёт результат намного лучший, чем МНОГО и СРАЗУ, но ИЗРЕДКА, ИНОГДА…

    И не слушайте тех, кто говорит о том, что, мол, легко говорить, когда волосы от природы хорошие, но существуют, мол, гены и наследствееный фактор, против которого не «попрёшь»…

    Да, я согласна, против природы, действительно, не «попрёшь», и гены решают многое. В этом случае ПОЛНОСТЬЮ изменить волосы не получится… Но!

    Но, даже если у вас от природы волосы, как говорится, «не очень-то», то соблюдая такие нехитрые вышеперечисленные правила, можно, если не изменить, то ЗНАЧИТЕЛЬНО улучшить их состояние и внешний вид – это ОДНОЗНАЧНО!

    Верьте в это и действуйте!

    Я вам желаю Красивых и Роскошных Волос, мои дорогие!

    С вами была Алена, До встречи и пока-пока!

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

    В статье использовались материалы с сайтов:

    «

    Помогла статья? Оцените её
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Загрузка...
    Добавить комментарий