Как отрастить волосы блондинке: некоторые особенности светлых прядей, как ускорить рост с помощью масок

Многие девушки мечтают о длинных волосах, ведь это делает их более женственными, красивыми и сексуальными. Если вы не красите волосы, то у вас не возникнет проблема с отращиванием желаемой длины, но если ваши волосы регулярно подвергаются процедурам по изменению цвета, то отрастить их может быть достаточно сложно. Блонд — это популярный оттенок волос во все времена. Вам очень повезло, если вы родились белокурой красавицей, но как быть тем, чьи волосы темные от природы, а так хочется иметь светлые пряди?

Конечно, прибегать к помощи профессиональных парикмахеров, которые в кратчайшие сроки помогут вам изменить свой имидж. Если проблем с изменением цвета волос не возникает, то достичь желаемой длины может быть не так просто. Крашеные блондинки регулярно посещают салон красоты для того, чтоб не только осветлить свои волосы, но и с помощью тонирования добиться желаемого цвета. Все это негативно сказывается на здоровье волос и разрушает их.

Каждая женщина или девушка должна регулярно отстригать кончики волос, чтоб иметь аккуратную и ухоженную прическу. Кому-то эту процедуру необходимо делать чаще, а кто-то укорачивает волосы раз в год. В данном случае вес зависит от того, насколько сильно повреждены ваши волосы. Обязательно обратите внимание на выбор парикмахерской, чтоб доверить свои волосы только настоящим профессионалам. Если крашеная блондинка не занимается дополнительным уходом за волосами в домашних условиях, то ей будет достаточно сложно отрастить пряди желаемой длины. Если же вы будете регулярно увлажнить и питать волосы от самых кончиков и до корней, то сможете не только иметь желаемый цвет волос, но и отрастить их достаточно длинными.
Если вы постоянно стремитесь к чистому цвету блонд и хотите иметь длинные волосы, то следующие советы профессионалов помогут вам достичь желаемого результата.

1. Мойте волосы прохладной, а не горячей водой. Многие считают, что только горячая вода является самой лучшей для мытья волос, но на самом деле это не так. Чтоб смыть излишки кожного сала, которое расположено в большей части на корнях волос, достаточно будет простого шампуня. Использование горячей воды приводит к уничтожению природного жира и влаги прядей, и вам необходимо будет дополнительно питать все волосы специальными косметическими средствами. Ни в коем случае не мойте голову холодной водой, ведь это не принесет пользы ни вашим прядям, ни организму в целом.

2. Регулярно увлажняйте кончики волос. Вашей главной задачей в данном случае является своевременное питание сухих концов. На коже головы есть масса сальных желез, но они питают лишь прикорневую зону, а основная длина волос и кончики остаются сухими. Как следствие — появляется ломкость волос, а кончики секутся. Все это приводит к тому, что вам необходимо будет значительно чаще посещать вашего парикмахера для обстригания мертвых кончиков волос. Если же вы хотите отрастить пряди, наносите каждый день немного специального косметического масла, которое сохранит влагу в волосах и поможет избавиться от проблем с концами. Для достижения наилучшего результата вам стоит остатки продукта распределять по ладоням и наносить также и на основную длину. Перед каждым мытьем головы на час наносите немного оливкового, касторового или органового масла на волосы, избегая прикорневой зоны, и сверху обматывайте голову пищевой пленкой. Уже через несколько недель такой процедуры вы заметите насколько мягче и крепче стали ваши волосы.

3. Не расчесывайте мокрые волосы. Пока на волосах есть влага, они очень уязвимые и чувствительные к механическому воздействию. Как только вы начинаете прочесывать мокрые пряди, чешуйки волоса повреждаются, и появляется ломкость и посеченные кончики. Подождите минут 30 после мытья, а уже затем аккуратно расчешите пряди деревянной расческой с крупными зубцами.

4. Выбирайте шампунь для поврежденных волос. На самом деле компании-производители заранее позаботились о том, чтоб каждая представительница прекрасного пола смогла подобрать себе средство для мытья волос в соответствии с их типом. Обратите внимание на шампуни для мелированных или окрашенных волос, чтоб защитить пряди во время мытья.

5. Откажитесь от частого использования фена и утюжка для выравнивания волос. Все приборы для укладки волос негативно влияют на их структуру и здоровье. Отдайте предпочтение натуральной сушке волос, а только лишь по праздникам делайте укладку. В данном случае самым лучшим вариантом будет посещение салона красоты, чтоб не только сделать красивую укладку, но и сохранить красоту и здоровье волос. Есть масса женщин, которые каждое утро делают укладку и используют огромное количество косметических средств: лак, мусс, пенка или гель. На самом деле, для того, чтоб отрастить длинные красивые волосы, вам стоит максимально ограничить использование фена или плойки.

6. Делайте питательные маски для волос. В любом случае вам стоит заняться питанием волос изнутри, чего не могут вам дать обычные бальзамы-ополаскиватели. Маска проникает глубоко в волосы и насыщает полезными микроэлементами. Регулярное использование увлажняющих масок для волос поможет вам отрастить не только длинные, но и крепкие пряди

7. На ночь завязывайте волосы в хвост или заплетайте косу. Во время сна волосы могут очень сильно травмироваться о подушку и одеяло. Если же вы аккуратно соберете пряди, то защитите их от механического воздействия. Особенно полезным будет этот совет для женщин, которые во сне часто меняют свое местоположение.

8. Зимой надевайте теплую шапку, а летом — кепку или шляпу. И мороз, и палящие солнечные лучи могут стать причиной сухости и ломкости волос, поэтому придерживайтесь данного правила, чтоб отрастить длинные и красивые волосы. Даже весенний ветер может негативно повлиять на структуру волоса, но если вы заранее побеспокоитесь о защите, пряди будут увлажненными и эластичными. При возможности летом перед выходом на улицу наносите на волосы масло или бальзам с высоким уровнем SPF.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Как отрастить волосы блондинке?

Ты блондинка и хочешь, чтобы твои волосы были длинными и роскошными? Первый шаг для достижения этой цели – это отказаться от окрашивания волос, потому что именно эта процедура замедляет их рост. Если же в своих мечтах вы видите себя с белокурыми волосами – задача усложняется, но не становится невозможной.

Окрашивание и плохое питание – это главные причины выпадения волос и их медленного роста. Девушки, привыкшие осветлять волосы, знают об этом не понаслышке, потому что воздействие химии на волосы значительно их портит. То, что волосы растут медленно и кроме этого еще и выпадают, является их реакцией на обесцвечивающую краску, которая считается самой враждебной. Волоски, покрыты чешуйками по всей своей поверхности, и именно они предназначены для защиты, но после воздействия краски, чешуйки истончаются, потому что главный враг для волос – это аммиак, содержащийся почти во всех красках.

Поэтому не стоит удивляться, если вы увидите свои волосы безжизненными и изможденными. Они просто нуждаются в защите. И помощь нужна не только им, а еще и печени, потому что химическое воздействие краски на нее очень плохо влияет. Это выяснили врачи, заметив, что проблемы с печенью чаще возникают у окрашенных девушек, а их как известно более 80% во всем мире. Ученые отмечают, что цирроз печени может возникнуть по причине постоянного использования красок для волос в течении 6 лет.

Сегодня поговорим о том, как же все-таки в домашних условиях отрастить прекрасную шевелюру. Брюнеткам конечно в этом вопросе проще, но даже блондинки способны отпустить длинные волосы.

Лучшее начало – это отказ от окрашивания волос или покраска их в естественный цвет. Если все-таки вам нравится ваш цвет волос, они будут расти не так быстро и вам будет сложнее добиться желаемого результата.

Как сделать так, чтобы волосы росли быстрее?

Соль. Да-да, именно она станет вашим помощником. Соль является самым эффективным средством для того, чтобы отрастить волосы. Но соль нужна не кухонная, а именно морская. Результативный скраб для роста волос можно получить из крупной морской соли.

Но кроме скраба, волосы нуждаются в помощи по списку и по порядку:

1) самый первый этап – это скраб из морской соли. Лучше всего, делать это до мытья головы, втирая скраб в корны волос. Для того чтобы сделать скраб, вам понадобится 200 г. крупной морской соли и 2 ложки оливкового масла. Этот скраб нужен для того, чтобы подготовить волосы к росту, он расширит поры и «разогреет» их корни.

Втирайте скраб не чаше 3х раз в неделю и делайте это перед мытьем головы. Улучшение кровообращения заставит волосы расти быстрее. Увеличение роста волос хотя бы в 2 раза доказано изучениями. Для того, чтобы волосы не были высушенными и бесцветными, тщательно вымывайте соль после втирания скраба;

Это интересно:  Косички для детей: как научиться заплетать косы ребенку

2) обязательно после использования скраба, увлажняйте волосы с помощью маски. Ее очень просто сделать из различных масел, сметаны и др., то есть она может быть как из растительных, так и из животных жиров. Подобные маски не только питают кожу и волосы, но еще и увлажняют их;

3) кроме питания волос изнутри, важно заботится о них и снаружи. Сушка волос феном повреждает и делает их хрупкими. Чем бережливей будет сушка волос, тем здоровее они будут расти. Старайтесь не стягивать волосы резинкой очень крепко и если у вас болят корни волос, то не стоит закалывать их вплотную.

Есть еще одно средство оказывающее действие, похожее на морскую соль — это красный перец. Маска из него приводит к таким же результатам, как и скраб из соли.

С помощью специального спрея вы защитите волосы от высоких температур в тот момент, когда вы сушите их феном.

Обратите также внимание на здоровую пищу, чаще употребляйте белковые продукты, поскольку именно из белков состоят волосяные луковицы, а также вам помогут такие витамины, как А, В, D, Е.

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Hand made (188)
  • домоводство (110)
  • картон (45)
  • Роспись стекла (4)
  • Аквариум (1)
  • Аксессуары для кукол (69)
  • Английский (2)
  • Астрология (1)
  • аудиокниги (3)
  • Бижу (8)
  • Бисер (6)
  • валяние (1)
  • Ватная игрушка (8)
  • Видео (14)
  • винтажные штучки (15)
  • Всё о французах (1)
  • Вышивка (124)
  • Бискорню (14)
  • Вышивка лентами (12)
  • Хардангер (1)
  • Вязание (608)
  • вязание крючком (258)
  • вязание спицами (294)
  • Ирландское кружево (33)
  • Декупаж (185)
  • Для вдохновения (4)
  • Дневниковое (6)
  • Живопись (17)
  • Здоровье (402)
  • косметика (130)
  • Зож (16)
  • Итальянский язык (8)
  • Квилтинг (12)
  • Компьютер (5)
  • Красота (10)
  • Антикварные куклы (3)
  • Куклы (57)
  • Кулинария (798)
  • Десерты (152)
  • Дрожжевое тесто (94)
  • Заготовки на зиму (46)
  • Закуски (96)
  • Колбасы (6)
  • Мясо (42)
  • Напитки (34)
  • Салаты (64)
  • слоёное тесто (3)
  • Супы (20)
  • торты (89)
  • Люди и судьбы (1)
  • Мастерклассы (84)
  • Мои работы (25)
  • Мыловарение (21)
  • Новый год (329)
  • обычаи (5)
  • Огород (4)
  • Папье-маше (9)
  • Пасха (44)
  • Пейп-арт (3)
  • плетение из газет (22)
  • Подарки своими руками (12)
  • Поэзия (10)
  • Природа (11)
  • Прически (12)
  • Пэчворк (16)
  • разное (26)
  • Религия (13)
  • Свадьба (55)
  • Бокалы и бутылки (1)
  • Машины (1)
  • Наборы (4)
  • сБЕРКНИЖКИ (3)
  • Свитдизайн (92)
  • Симорон (29)
  • Скрапбукинг (8)
  • Стиль (94)
  • Сумочки (27)
  • Текстильная игрушка (168)
  • Зайцы (9)
  • Лошадки (8)
  • Медведи (24)
  • Овечки (7)
  • Собаки (4)
  • Тильдомания (84)
  • Украшения (12)
  • Фоамиран (18)
  • фото (23)
  • холодный фарфор, пластика (20)
  • Хорошая музыка (26)
  • хэллоуин (2)
  • Цветоводство (5)
  • Цветы из ткани (10)
  • Шитьё (223)
  • Шкатулки (7)
  • Этикетки, бирки (17)
  • юмор (24)

Метки

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Как отрастить волосы блондинке: мои рекомендации и советы

Как отрастить волосы блондинке: мои рекомендации и советы

Отрастить волосы легко!

Отращивать волосы нелегко? Легко! Просто нужно ответственно отнестись к этому! Сколько женственных образов можно создать благодаря длинным волосам! Давайте попробуем сделать это вместе! Я сейчас отращиваю волосы. Они уже отросли до лопаток. А еще два года назад я была подстрижена практически «под мальчика». Несмотря на то, что мои волосы крашеные (светлый блонд), отращивание проходит успешно. Я тщательно ухаживаю и слежу за состоянием волос. В этой публикации я поделюсь с вами, дорогие читатели, своими простыми, но эффективными секретиками. А пока вдохновитесь идеей отрастить длинные волосы, и посмотрите по этой ссылке http://hoogoo.ru/hairstyles/688-kak-podderzhivat-zdorove-i-krasotu-dlinnykh-volos-neobkhodimye-gigienicheskie-protsedury.html фото причесок с длинными волосами, которые удивят своей простотой и великолепием! Тут очень много фото, целая коллекция!

Да-да-да! Хочу отрастить такую белоснежную косу, как на этих фотографиях! Так что я на пути к осуществлению мечты! Конечно же, от лопаток о пояса — далековато. Но я умею ждать!

Как я борюсь с сухостью и отсутствием блеска волос

Корни отрастают очень быстро. Их нужно подкрашивать каждые три недели, иначе волосы выглядят весьма неопрятно. После окрашивания волосы становятся сухими и теряют блеск. Но я научилась быстро их реанимировать.

Чтобы бороться с сухостью и отсутствием блеска волос, нужно иметь арсенал всевозможных восстанавливающих средств. Средства подбираются в индивидуальном порядке путем проб и ошибок. Мне, к примеру, на удивление, не подошло аргановое масло, которое позиционируют как супер увлажняющее средство. Зато выручает масло авокадо. Стоит копейки, около двух долларов (в аптеке).

Прочитайте полезную статью — в чем нуждаются ваши волосы и обеспечьте им хороший уход!

Итак, перед каждым мытьем волос я беру масло авокадо и втираю его в свои волосы. Повторюсь, что у меня сухие белые волосы, поэтому данная процедура приносит колоссальную пользу, питая волосы, увлажняя, насыщая их витаминами. Начинаю с самых кончиков (они самые сухие) и направляюсь к середине. Корни волос не смазываю. Обычно с ними нет проблем и их состояние не вызывает переживаний. А те волосы, которые отрасли, нуждаются в особом уходе и бережном отношении.

Просто наливаю масло в ладошку и втираю, не жалея. Поверху распределяю 2 столовые ложки меда. Всю эту ароматную смесь держу на волосах часа два минимум. Можно укутать, чтобы голова выглядела опрятно и привлекательно. Пока волосы питаются и восстанавливаются, можно заняться домашними делами.

Это супермаска, которая буквально за три раза делает волосы блестящими на вид и шелковыми на ощупь! Они легко расчесываются и выглядят привлекательно!

фото из интернета

Как я мою белоснежные волосы

Шампунь выбираю качественный. Это должна быть профессиональная линия. Мой самый любимый шампунь — Эстель. Кстати, российского производства. Это серия профессиональной косметики для волос. Есть шампунь, бальзам и маска. Результат меня ошеломил. Для блондинок есть серия, которая сглаживает желтизну. Лучше использовать все средства одной серии. Но я иногда смешиваю)))! Потому как люблю пробовать новые средства и экспериментировать! Бальзам-ополаскиватель и маску использую после каждого мытья.

Вода не должна быть слишком горячей. Лучше мойте умеренно-теплой. Прохладной водой нужно обязательно сполоснуть волосы в конце мытья. Подкислите ее лимонным соком — так, вода станет более мягкой. И волосы не будут слишком сухими и жесткими.

Рецепты домашних шампуней — целительная сила природы и чудесное преображение!

Как сушить волосы феном и не повредить их

Несмотря на то, что сушка феном нежелательна, я, все же, им пользуюсь. Правда сушу волосы при помощи круглых расчесок-стайлеров с натуральной щетиной, включаю режим холодного обдува и, конечно же, использую защитные средства. Первое из них — жидкий шелк. Его выпускают разные марки, так что не поленитесь спросить в профессиональных отделах для парикмахеров. У нас даже в аптеке продается. Стоит около двух долларов. 30 мл хватает надолго. При регулярном применении примерно на 4 месяца. Жидким шелком, распределенным на ладонях, смазываю кончики волос. Осторожно, не переборщите, иначе волосы станут жирными. Я распределяю остатки шелка по всей длине волос.

На корни — обязательно наношу тоник для роста волос с алоэ или ростками пшеницы. По всей длине наношу несмываемый спрей или крем для легкого расчесывания волос. После него волосы сразу становятся мягкими и ароматными. На самом деле весь этот процесс кажется трудоемким. Но когда видишь результаты своих стараний, то процедура становится приятной!

Как отрастить длинные волосы с помощью простых и эффективных методов

Переменчивость – черта характера, которая присуща многим женщинам. Особенно часто она касается внешнего вида. Самые радикальные перемены во внешности касаются прически, причем в этом вопросе проследить женскую логику далеко нелегко – сегодня она мечтает об эффектном каре, а уже через неделю млеет от мысли о шикарной длинной гриве.

Отращивание волос – процесс непростой и длительный, а значит, вам потребуется запастись терпением. И если вы решитесь, тогда постарайтесь отнестись к этому делу со всей ответственностью, ведь даже простые рекомендации требуют точности исполнения и систематичности. О том, как отрастить длинные волосы в домашних условиях — читайте далее.

Сделать шевелюру длинной в короткие сроки вполне реально, если к вопросу подойти максимально скрупулёзно

Рекомендации по отращиванию длинной шевелюры

Задаваясь вопросом, как отрастить красивые длинные волосы, девушки ошибочно полагают, что это практически невозможно. Однако хотим вас уверить – возможно, но вам потребуется приложить много усилий и терпения. Но, при всех ваших стараниях, оставайтесь реалистами, помните, что здесь нет никаких чудес — из короткого боба, локоны не отрастут в косу до пояса за один месяц.

Конечно, современная индустрия красоты настолько сегодня развита, что благодаря салонной процедуре наращивания прядей, вы приобретете локоны любой длины в течение пары часов. Это один из самых быстрых способов удлинения прядей. Однако такая процедура далеко не всем будет по карману, ведь цена достаточно высокая, а проблема, по сути, не будет решена.

Забота о здоровье – главное условие для роста шевелюры

Скорость роста прядей

Так за какое время можно отрастить длинные волосы и от чего зависит скорость их роста? Кожный покров головы имеет внутри маленькие мешочки с луковицей – фолликул, от формы которого зависит то, каким растет волос – кудрявым или прямым. Верхнее покрытие прядей – корковый слой, имеет пигмент меланин, который в зависимости от гормонального фона дает определённый цвет прядям.

Это интересно:  Коррекция формы бровей: что это такое и как ее делают (фото)

Корковый слой на своей поверхности имеет чешуйки, которые образуют кутикулу – наружный слой. В том случае, если чешуйки не прилегаю плотно друг к другу, пряди начинают между собой сильно спутываться, становятся ломкими и теряют естественный блеск.

Средний показатель роста прядей в месяц 9-15 мм

Если же со здоровьем все в норме, тогда локоны имеют красивый блестящий вид на протяжении нескольких дней после их мытья, для этого и вырабатывается нормированное количество сала. В том случае, если его недостаточно, пряди становятся пересушенными и ломкими, если же наоборот – вырабатывается избыточное количество – грива быстро становится жирной.

Ни первое, ни второе положительно на рост не влияет, а значит, работу сальных желез необходимо отрегулировать.

Вообще шевелюра растет от четырех до десяти лет. В течение одного месяца она удлиняется по-разному, так летом, весной и в вечернее время скорость этого процесса увеличивается. Средний показатель 9-15 мм.

Состав прядей постоянно обновляется, а в день человек может терять до 100 волосинок – такой показатель в пределах нормы. Современные медикаментозные препараты для стимуляции работы фолликул позволяют удлинять пряди до двух сантиметров в месяц. Но не менее эффективными методами того, как отрастить длинные здоровые волосы являются также народные рецепты и следования простым рекомендациям по уходу за прядями.

Если вдруг вы заметили, что шевелюра растет значительно меньше среднего показателя, тогда вам следует обратить внимание на то, какой образ жизни вы ведете, возможно, именно в нем кроются все причины возникшей проблемы:

Стресс и усталость могут замедлять рост волос

  • Постоянная усталость, сильные стрессы и бессонница – все эти нервные расстройства сказываются на здоровье гривы.
  • Неправильное питание – одни из главных причин медленного роста волос.
  • Плохая экология.
  • Вредные привычки.

Также к возникновению проблемы может быть причастен недостаток витаминов и минералов. Но, прежде чем заняться вопросом того, как отрастить очень длинные волосы, в первую очередь устраните причины и уже после займитесь дополнительным лечением для стимуляции работы волосяных фолликулов.

Правильно ухаживайте за шевелюрой, чтобы она росла быстрее

Как правильно отрастить длинные волосы – отвечая на этот вопрос, хотим первым делом отметить, что вам потребуется в корне изменить уход за ними.

Казалось бы, такие простые процедуры как стрижка, укладка мытье, не влияют на здоровье, на деле же все наоборот, даже в этом требуется особый подход.

  1. Подыскивая методы того, как отрастить кудрявые длинные волосы либо же прямые, первым делом правильно подберите моющее средство, которое будет соответствовать типу локонов.

А следующие простые советы помогут изменить ситуацию в лучшую сторону:

  • Избегайте слишком частого применения плоек, утюжков, фенов. Из-за влияния высоких температур, белок – главная составляющая волоса, начинает испаряться. Вместе с белком уходит также влага, из-за чего пряди становятся вскоре ломкими, ослабленными и безжизненными.

Особенное внимание на этот пункт следует обратить моднице-блондинке, ведь обесцвеченные локоны без того, сильно перепаленные и ломкие. Так как отрастить белые длинные волосы задача непростая, блондинкам требуется особенно много усилий, поэтому белокурым красавицам лучше набраться побольше терпения.

Плойки, выпрямители и фены – негативно влияют не только на состояние волос, но и замедляют их рост

  • На длину прядей также влияют и регулярное окрашивание. Не стоит проводить такую процедуру чаще одного раза в 6-8 недель. Конечно, еще будет лучше, если от покрасок и вовсе отказаться. Ну а если без этого вам никак не обойтись, тогда постарайтесь подобрать менее агрессивные средства, например, тоник или натуральные красители, а обесцвечиванию не поддавайте всю шевелюру, ведь можно сделать такое нынче модное омбре или мелирование.

Регулярные окрашивания портят структуру локонов

  1. С особой внимательностью подходите к подбору повседневной укладки:
  • От выбора прически зависит длина прядей, как бы ни странно это звучало. Слишком стянутые пучки, конские хвосты, косы, замедляют процесс роста, а в худшем случае приводят к ослаблению волос и их потере. Поэтому при связывании прядей, не стягивайте их слишком туго резинками или заколками.

Слишком перетянутые локоны грозят их выпадением и медленному росту

  • Если вы желаете сделать игривые завитки, то выбирайте для этого не стайлер, а мягкие бигуди. При этом не забывайте о правилах накручивания прядей, ведь если все делать на скорую руку, при раскручивании бигуди путаются с волосами, которые в последствие рвутся или ломаются.
  • Хотя бы раз в месяц проводите стрижку секущихся концов. Но не забывайте, что обильное состригание прядей не имеет ни малейшего отношения к их росту. Лучше, если эту процедуры вам будут проводить с помощью горячих ножниц.

Один из эффективных способов удлинения прядей — стрижка горячими ножницами

  1. На здоровье и длину гривы влияет то, как она моется:
  • Используйте для мытья натуральные средства и не горячую воду.
  • Ни в коем случае не расчесывайте локоны мокрыми.
  • Полотенцем только пропитывайте влажные пряди, но не натирайте.
  • Для расчесывания подберите расческу с натуральной щетиной. Отлично подходят деревянные гребни.

Деревянные гребни – самый лучший вариант расчески

  1. Регулярно проводите массаж головы – простые движения пальцев способствуют улучшению кровообращения и насыщению луковиц кислородом, как следствие работа фолликулов активируется, и пряди растут быстрее. На массаж достаточно уделять 10 минут в день.

Фото: схема выполнения массажа кожного покрова головы

Хотите длинную шевелюру – сбалансируйте свое питание

Мы то, что едем – наверняка, вы неоднократно об этом слышали.

Это также касается и шевелюры, и чтобы она вас радовала здоровьем густотой и длиной, пересмотрите свой рацион питания:

  1. Прекратите употребление мучного, жирного, жареного и копченого.

Замените эти продукты на те, в состав которых входят те элементы, которые помогут вернуть здоровье шевелюре.

Вредная еда – это минус фигура и минус красивая прическа!

  • Железо. Содержится в свинине, зелени, печени, фасоли, рыбе, тыквенных семечках.
  • Протеин. Находится в молочных продуктах, морепродуктах, бобах, говядине, белом мясе птицы, яйцах.
  • Витамин С. Больше всего имеется в цитрусовых, помидорах, печёном картофеле, зелёных салатах.
  • Омега-3 найдете в грецких орехах, лососе, семенах льна, тунце.
  • Биотин. Имеется в бобах, грецких орехах, пивных дрожжах, семечках подсолнечника, чечевице.
  • Цинк — тыквенные семечки, устрицы, мясо индейки, масло арахиса.

Важно! Локоны начнут расти быстрее только в комплексном употреблении вышеперечисленных продуктов.

Сбалансированное питание – основа длинной и густой гривы

  1. Избегайте употребления продуктов, которые угнетают рост волос:
  • Не сидите на жидких диетах – пользы волосам в них нет никакой.
  • Не ешьте сырых белков – они содержат вещество, которое связывает биотин, из-за чего он не усваивается в организме.
  1. Недостаток полезных веществ восполняйте употреблением витаминных комплексов.

Народные средства

Народные средства, которые вы с легкостью сможете сделать своими руками, не только способствуют удлинению локонов, но и в целом улучшают их здоровье.

Маски на основе натуральных ингредиентов благоприятно влияют на здоровье волос

Совет! Перед началом использования любого натурального средства обязательно проводите тест на наличие аллергической реакции. Просто нанесите состав на запястье и оставьте на 15 минут, если появились покраснения или зуд – смесь применять не следует.

Как ускорить рост волос: физиологические особенности процесса

Практически каждая представительница прекрасного пола мечтает о длинных, густых и здоровых локонах. Но зачастую добиться этого невероятно сложно. Необходимо не только пользоваться соответствующими средствами по уходу за прядями, но и иногда полностью поменять образ жизни и питания. Так существуют ли способы, как ускорить рост волос?

Прежде чем переходить к практическим советам, необходимо в общих чертах разобраться с физиологическими особенностями структуры локонов. Видимая часть волоса представлена «уложенными» в несколько слоев клетками, в основном — кератиноцитами. Снаружи пряди надежно защищены от разрушительного влияния факторов окружающей среды кератиновой оболочкой. От ее целостности во многом зависит и внешний вид волос, блеск, податливость при укладке.

Однако основные процессы происходят в скрытой от наших глаз волосяной луковице, расположенной в нижележащих слоях подкожной клетчатки. Именно там находится матрикс — скопление клеток, за счет деления которых и осуществляется рост прядей. Однако это процесс происходит далеко не постоянно.

В цикле развития локонов выделяют несколько этапов (правильнее будет их называть фазами), которые сменяют друг друга на протяжении всей жизни человека, это:

  • Анаген. В этот период клетки матрикса активно делятся. Интенсивность зависит от степени питания волосяной луковицы кислородом и прочими веществами.
  • Катаген. В течение этой фазы волосы длина волос остается неизменной. Однако в фолликуле начинается постепенная подготовка к переходу на следующий этап.
  • Телоген. Это конечная стадия развития волоса. Он медленно отделяется от фолликула и выпадает, а луковица постепенно переходит в фазу анагена.

По словам специалистов, количество волосяных фолликулов на коже головы, а соответственно, и густота шевелюры, предопределено генетически. Как правило, эта цифра колеблется в пределах полутора сотен тысяч. Однако каким образом будут в дальнейшем «работать» волосяные луковицы больше зависит от самого человека и наличия сопутствующих заболеваний.

Это интересно:  Как и чем смыть хну с бровей в домашних условиях: быстро и без вреда

Так, наиболее распространенными причинами замедления, а иногда остановки и выпадения волос, служат:

  • Наследственные факторы. Причем речь идет не только о густоте шевелюры и возрасте начала облысения у представителей сильного пола, а о различных дерматозах, нарушения метаболизма, гормональных расстройствах.
  • Инфекционные поражения кожи волосистой части головы. Естественно, поражение клеток эпидермального покрова так или иначе сказывается на структурной целостности волосяных фолликулов.
  • Дерматозы кожи головы. Сюда относят наиболее распространенную проблему — перхоть. Это заболевание служит причиной не только ухудшения внешнего вида, но и потери волос.
  • Рацион питания. Сбалансированный, богатый витаминами и минералами рацион — первый шаг на пути к здоровым, густым и длинным локонам.
  • Состояние кровеносных сосудов. Капилляры густо оплетают корни волосяного покрова головы. Именно по ним поступают все необходимые биологически активные вещества и, главное, кислород. Соответственно от силы кровотока зависит и развитие, и продолжительность жизненных циклов волосяного фолликула.
  • Наличие сопутствующих заболеваний. Хронические патологии сильно истощают организм, снижают активность иммунной системы, приводят к авитаминозу и недостатку питательных веществ. Например, некоторые болезни пищеварительного тракта сопровождаются ухудшением всасывания нужных для развития волос витаминов, а нарушения работы сердечно-сосудистой системы приводят к ухудшению микроциркуляции.
  • Состояние нервной системы. Любой стресс вызывает истощение резервов организма, спазму сосудистой стенки.
  • Гормональные расстройства. Нарушения функции эндокринных желез могут быть вызваны не только патологическими причинами, но и физиологическими. К последней группе факторов относят беременность и лактацию, возрастные изменения, например, андрогенная алопеция у мужчин.
  • Уход. Даже самые здоровые локоны долго «не протянут» без должного ухода. Необходимы правильно подобранные шампуни, маски (вполне подходят приготовленные в домашних условиях), бальзамы, средства для укладки и методы моделирования прически.

Перед тем как выбрать эффективный способ, как лучше ускорить рост волос, необходимо устранить все негативно влияющие на этот процесс факторы.

В среднем, у здорового человека локоны отрастают на треть миллиметра в день, иными словами, приблизительно на сантиметр в месяц. У молодых девушек это происходит интенсивнее, у женщин более старшего возраста — медленнее. Однако по мнению специалистов, на увеличение длины прядей у представительниц слабого пола очень влияет уровень половых гормонов.

У мужчин волосы растут до 40 — 45 лет гораздо быстрее, чем у женщин, причем они не прикладывают к этому практически никаких усилий. Однако с возрастом ситуация меняется — ускоряется рост волос на бороде, а на голове, наоборот, замедляется и начинается процесс постепенного облысения.

Насколько быстро увеличивается длина волос — вопрос сугубо индивидуальный и определяется наследственными факторами.

Как увеличить рост волос на голове: обзор витаминов и минералов

Состояние прядей обычно ухудшается постепенно. Нарастает сухость или наоборот, увеличивается секреция сальных желез, начинают сильно сечься и расслаиваться кончики. Локоны теряют природный блеск, сложно поддаются укладке. Мало помогает даже использование бальзамов и кондиционеров — ополаскивателей. Такие симптомы служат сигналом, что пора искать способ, как увеличить рост волос на голове.

Начать следует с коррекции образа жизни:

  • Питание. Составить рационе несложно — должны преобладать продукты, богатые витаминами и минералами, а отказаться следует от калорийных блюд с животными жирами, холестерином, «быстрыми» углеводами.
  • Соблюдение питьевого режима. Обезвоживание не только приводит к сухости и шелушению кожи, но и сказывается на состоянии волос. Пряди становятся безжизненными, тусклыми, лишаются блеска.
  • Отказ от вредных привычек. Курение, потребление алкоголя негативно сказывается на содержании питательных веществ, состоянии кровеносных сосудов.
  • Соблюдение правил ухода за волосами и кожей головы. Для этого стоит получить рекомендацию специалиста, который посоветует подходящие косметические продукты. Но подойдут и средства, приготовленные по народным рецептам, по эффективности некоторые из них не уступают профессиональным маскам и ополаскивателям.
  • «Спокойствие, только спокойствие». Ограничение воздействия стрессовых факторов нормализует сон и общее эмоциональное состояние, предотвращает выброс в кровь вазоактивных гормонов.

Но если для поддержания здоровья волос вполне достаточно биологически активных веществ, поступающих с пищей, при впадении и замедлении роста локонов необходимы дополнительные источники витаминов и минералов. Наиболее простым способом восполнения дефицита этих веществ служит прием лекарственных препаратов.

Однако при выборе лекарства нужно внимательно изучить его состав.

Чтобы решить вопрос, как быстро увеличить рост волос на голове, оно должно в обязательном порядке содержать такие компоненты:

  • Витамины А, Е, и С. Эти соединения обладают выраженной антиоксидантной активностью. Вредное воздействие факторов внешней среды, токсических продуктов обменных процессов не проходит даром. Клетки ослабляются, а некоторые — разрушаются и гибнут. Для защиты от свободных радикалов и нужны данные вещества.
  • Витамины группы В. Они принимают участие во всех видах обмена, играют не последнюю роль в кроветворении, в частности, выработке гемоглобина. Кроме того, эти соединения регулируют процессы синтеза аминокислот, а соответственно, и деление клеток. Также ученые отмечают, что витамины группы В влияют на усвоение и других полезных веществ.
  • Никотиновая кислота (может обозначаться как витамин РР). Она необходима для поддержания нормальной микроциркуляции.
  • Кальциферол или витамин D. Также влияет на обменные процессы, регулирует деление клеток, участвует в синтезе ряда биологически активных соединений.

Но одних только витаминов недостаточно для красивой, длинной и густой шевелюры.

Поэтому в составе препаратов должны также присутствовать и минералы:

Биологическое действие этих элементов разнообразно. Однако многие из них являются компонентами ферментов, участвуют в транспортировке кислорода построении клеточных структур. Не лишними будут аминокислоты (метионин и цистин), которые регулируют белковый обмен.

Необязательно покупать дорогостоящие зарубежные препараты. Многие лекарства вполне могут заменить относительно дешевые аналогичные по составу российские медикаменты.

Как усилить рост волос: соответствующий уход, витамины, физиопроцедуры

Одним из наиболее действенных способов улучшения состояния локонов служат маски. Их тщательно втирают в кожу головы, равномерно распределяют по прядям и оставляют на определенное время. За этот период биологически активные компоненты проникают непосредственно к волосяным фолликулам, питают их, стимулируют кровоток. Причем, как показывает практика, некоторые домашние процедуры по эффективности могут вполне сравниться с салонными.

Тем, кто не хочет возиться со смешиванием компонентов в нужном количестве, рекомендуют воспользоваться такими косметическими средствами:

  • Комплекс маска «Здоровые волосы» от Витэкс, Беларусь. Выпускается во флаконах из мягкого пластика, предназначенного для разового применения. Содержит экстракт корней аира и кератин, которые увлажняют волосы, защищают их от внешнего воздействия и ускоряют рост.
  • Питательный крем — маска для волос от Tuva Siberica, Россия. Препарат содержит экстракт молока сибирского яка в смеси с органически чистым кедровым маслом и вытяжками других лекарственных растений тайги. Средство нужно наносить на волосы несколько раз в неделю и оставлять на 15 — 20 минут.
  • Маска с биотином от Kapous, Италия. Препарат универсален. Его можно использовать как маску (нанести на 15 минут и смыть) или как защитное и восстанавливающее средство. В последнем случае небольшое количество маски распределяют от середины прядей до кончиков и не смывают.
  • Маска лимонниково-горчичная «Рецепты бабушки Агафьи», Россия. Содержит масла зародышей пшеницы и белой горчицы, экстракт лимонника, обладающих стимулирующим и питательным действием. Средство применяют до 3 раз в неделю, держат на волосах до 5 минут.

Но зачастую наружных средств явно недостаточно для достижения желаемого результата — густой и красивой шевелюры. Поэтому специалисты считают одним из наиболее эффективных методов, как усилить рост волос, прием поливитаминных препаратов.

Если раньше их состав был приблизительно одинаков, сейчас на рынке появилось множество средств, предназначенных именно для улучшения состояния локонов, это:

  • Nature`s Bounty Hair, Skin, Nails. Комплексный препарат, содержащий антиоксиданты и биотин.
  • Superior Hair от FoodScience. Препарат содержит очень удачную комбинацию аминокислот, легко усваиваемых минеральный солей и растительных экстрактов.
  • Supreme Vital Hair от Life Time. В состав лекарства входят все витамины группы В, ряд аминокислот, микроэлементов, аскорбиновая кислота, ретинол, растительные компоненты.
  • Shen Min Hair Nutrient. Препарат содержит уникальную комбинацию лекарственных трав, подобранных в соответствии с рецептами китайской медицины.

Одним из наиболее действенных способов, как эффективно усилить рост волос, считается никотиновая кислота. Ранее для приготовления разнообразных масок применяли витамин РР, предназначенный для инъекций. Но сейчас российская фармацевтическая компания Обновление предлагает этот же препарат в удобных для применения буфусах. В каждом содержится 10 мл раствора, предназначенного для втирания в кожу головы.

Уже готовое средство имеет ряд преимуществ. В первую очередь, это удобство использования. Кроме того, стоит подобное средство недорого — в пределах 160 рублей за 5 ампул.

Применяют препарат следующим образом:

  • После мытья головы волосы тщательно промокнуть полотенцем и разделить на пряди.
  • Вскрыть пластиковый буфус с раствором никотиновой кислоты и равномерно нанести средство.
  • Не смывать.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий