Биотин для волос — уникальный "витамин красоты"

Приветствую вас, дорогие мои читатели. В прошлой статье я писала о пользе биотина для организма. Признаюсь, не ожидала, что будет такой ажиотаж вокруг этого витамина. В интернете так много положительных отзывов о нем как о прекрасном средстве для восстановления локонов. Меня мучили сомнения, а может слава его просто преувеличена. Поэтому решила разобраться, действительно ли биотин для волос такой полезный. Хочу поделиться с вами тем, что узнала.

Что это такое и полезные свойства

Биотин на самом деле является водорастворимым витамином группы B. Известны также его другие имена — такие как витамин B7 или Н, кофермент R. Он присутствует во многих продуктах и доступен в качестве добавок.

Данный элемент очень важен для организма. Он помогает преобразовать углеводы, поступающие с пищей, в топливо – глюкозу. А она уже используется для усвоения белков и жиров. То есть, для создания тех «кирпичиков», из которых и состоят клетки. Он стимулирует рост клеток, помогает в производстве жирных кислот и помогает в метаболизме аминокислот и жиров в организме.

Также биотин является надежным поставщиком серы. Данное вещество играет важную роль в образовании коллагена. Сера является основой соединительной ткани. Она нужна для здоровья волос, ногтей и кожи. Недаром биотин называют «витамином красоты».

Как же этот элемент помогает росту локонов? Наш волос состоит из кератина, который является одним из видов белков. А они строятся из аминокислот, которые образуются в результате реакции клеточных ферментов и биотина. Поэтому необходимый уровень B7 в организме способствует росту здоровых волос и ногтей.

Рекомендую посмотреть это видео, которое объясняет, как этот элемент помогает обратить вспять потерю волос.

Более того, для нормального роста волос нужен кислород. Его транспортируют эритроциты. Однако свою «курьерскую» службу красные кровяные тельца могут выполнять только благодаря биотину. Без этого элемента наступило бы кислородное голодание отдельных органов и систем организма.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Что случается при дефиците В7

Где можно найти биотин? Да практически в любом продукте от мяса до рыбы, овощах, яичном желтке, дрожжах, грибах и многом другом. Поэтому, этот элемент частый гость в нашем рационе и довольно редко ощущается его дефицит.

Нехватка данного элемента наблюдается при нарушении микрофлоры кишечника, вызванного приемом сильнодействующих лекарств или долгая болезнь. К тому же дефицит B7 вызывают жесткие диеты и нарушения обменных процессов. Нехватку данного элемента констатируют в период вынашивания ребенка и кормления грудью. Малыши много забирают у мам

Симптомы дефицита биотина включают:

  • сухость кожи или глаз;
  • чешуйчатые высыпания вокруг глаз или рта;
  • быструю утомляемость, депрессию;
  • ломкость, безжизненность волос, иногда потерю;
  • жжение в ногах.

Но не стоит себе настраивать сразу на самое плохое. Все мы умеем из мухи делать огромного слона. Просто своевременное обращение к специалисту поможет вовремя выявить проблему, если она есть. Он может назначить вам сдачу одного или нескольких анализов. А по полученным результатам уже поставит окончательный диагноз и пропишет лечение. Вполне возможно врач для улучшения ситуации пропишет вам витамины для роста волос, где присутствует биотин.

Меня очень впечатлили отзывы тех, кто принимал В7 для кожи и волос. Он полезен как для женщин, так и мужчин. Ниже разместила отзывы.

Алиана: Мои эксперименты превратили волосы в мочалку, пришлось стричься. Потом нашла инфу, что биотин ускоряет рост волос. Купила биотин с магнием и кальцием. Цена сносная. За неполных 2 месяца волосы выросли на 5 см.

LudaSever: Я уже второй раз покупаю эти витаминчики. Первый раз пила аптечные таблетки потому что волосы клочьями лезли. Результат порадовал – волосы сохранила ))) Еще заметила что и ногтей состояние улучшилось. В общем средство работает

Oleg78: У меня очаговая алопеция. Эти витамины я пил, чтобы отрастить что выпало. Первые 2 дня пил по 2 таблетки с утра и вечером. А потом уменьшил до 1 пилюли дважды в день. И знаете, спустя 2 недели волосопад прекратился. На очагах поражения появились волоски. Конечно былая шевелюра не вернулась. Но ведь никто и не обещал что я покроюсь волосами по взмаху волшебной палочки

Юленька: Принимаю эти витаминки для роста волос. Пью только вторую неделю, поэтому говорить о приросте пока рано. Зато заметила, что выпадает меньше

Алина: У меня жутко ногти слоились – не могла отрастить, ходила с огрызками. Потом пряди начали выпадать, думала что облысею. Прочитала, как пить биотин и начала принимать. Пью добавку уже 3-ю неделю. Мои фото до и после о многом говорят!

Инструкция по применению

Ежедневно В7 нам необходим в небольших количествах. Рекомендуется взрослым употреблять минимум 50 мкг каждый день. Если хотите приобрести отдельно биотин, то в аптеке его можно купить в ампулах или таблетках. Но нашего производства очень мало. Выпускают только в комплексе мультивитаминов. Например, капсулы «Биотин Фоте» (ЛетоФарм) — там в составе комплекс группы В, Е, биотин и цинк. Странно, что в этом комплексе не указана дозировка каждого элемента.

Если наблюдается сильная алопеция, прием увеличивают. В некоторых статьях предупреждают о негативных последствиях передозировки – появление прыщей, аллергическая реакция. Вполне возможно, что это влияние дополнительных компонентов препаратов. Сам витамин В7 считается безопасным, даже в дозировке значительно больше рекомендуемой.

Я подобрала несколько действенных марок, по которым больше сотни отзывов. Даю вам ссылки, а вы сами почитайте информацию о них и выберите вашу норму. Если у вас выпадение волос не слишком сильное или вы просто хотите поддержать здоровье, принимайте небольшую дозировку 1000 мкг.

Кстати, друзья мои, в статье про витамины от выпадения волос я расписала аптечные средства, которые помогают справиться с алопецией. Многие такие добавки содержат витамин B7. И судя по отзывам принимающих, эти препараты позволяют контролировать потерю волос. А в качестве приятного бонуса увеличивают густоту шевелюры.

Шампуни и маски с биотином

Сейчас предлагают много уходовых средств, содержащих биотин. Но это вряд ли принесет вам какую-либо пользу. Питание с помощью маски – тут понятное дело. Но как может шампунь справиться с этой задачей? Шампуни должны выполнять свою главную роль – вымывать грязь и пыль с волос и кожи головы. Ну, а питание обеспечивается масками, бальзамами и лосьонами.

Из всего спектра специального ухода с биотином мне приглянулось одно средство. Это маска для волос с биотином от Kode MSKA Mask. Называется Periche Professional . Даже на отзовике очень положительные отзывы об этом средстве. Это профессиональная серия. Хватит очень надолго, потому что она объемом 2 литра. Можно применять хоть каждый день.

Мне самой захотелось попробовать. После родов волосы тусклые стали. Применяю поливитамины, но нужно снаружи укреплять и питать.

К слову сказать, жидкий биотин можно добавлять в бальзамы и маски для шевелюры. Некоторые производители обогащают этим витамином краску. Это они делают для того, чтобы уменьшить вред, который наносится прядям при их окрашивании.

При желании можно своими руками делать укрепляющие маски с витамином В7. Рецептом одной из них я с вами поделюсь. Это уходовое средство вернет силу, здоровье и красоту безжизненным и истощенным локонам. Вам понадобится:

  • 2 столовые ложки базового масла (кокосового, персикового или касторки);
  • несколько капель эфирного масла (апельсинового или лавандового);
  • 1 капсула биотина;
  • ½ авокадо.

Плод разрежьте пополам, удалите косточку и измельчите мякоть в блендере. После эту кашицу обогатите маслами и витамином В7. Нанесите питательную массу на сухие (немытые) волосы и оставьте на полчаса. А потом смойте теплой водой с шампунем.

Так может ли биотин помочь волосам?

Ученые обнаружили, что биотин может стимулировать рост волос, помогая сохранить кожу здоровой и сильной. Но, к сожалению, на сегодняшний день не слишком много доказательств, что, принимая только этот элемент вы избавитесь от проблем. Это не единственный элемент, который необходимо принимать чтобы волосы были гуще и быстрее росли.

Насчет эффективности роста ногтей. Было несколько небольших исследований. Некоторые предварительные доказательства, установили, что биотин может увеличить толщину ногтевой пластины. Но есть куча других причин ломкости, которые не имеют ничего общего с биотином. Например, излишняя сухость воздуха или часто нанесение лака на ногти. Поэтому, пока недостаточно доказательств, чтобы определить, будет ли это полезно для людей, чтобы использовать биотин для ногтей и волос.

Это интересно:  Делаем кондиционер для волос своими руками в домашних условиях: простые советы

В итоге, хотя B7 имеет много преимуществ, но этого недостаточно, чтобы принимать его в одиночку. Эх, если бы была волшебная таблетка от всего. В реальности необходимо принимать комплекс мультивитаминов или B-витаминные добавки. И если вы беременны или планируете либо кормите грудью, обязательно посоветуйтесь с вашим гинекологом.

А на сегодня все. Друзья мои, не забудьте сбросить ссылку на статью в соц сеть. Эта информация непременно пригодится и другим людям. А еще, подписывайтесь на обновления. Я же откланиваюсь: до новых встреч.

Витаминные комплексы с биотином для волос и его роль в организме

Здоровье шевелюры напрямую зависит от состояния организма. Постоянные стрессы, переутомление и несбалансированное питание провоцируют не только проблемы со здоровьем, но и ухудшение состояния волос, появление перхоти, выпадение. Хронический авитаминоз нередко приводит к облысению. Одним из важнейших элементов для роста, укрепления и красоты волос является биотин, или витамин В 7. Когда необходимое количество витаминов не попадает в организм с пищей, рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, содержащие биотин.

Польза биотина для локонов

Впервые биотин выделили в кристаллическом виде в 1935 году из желтка яиц. Он является водорастворимым витамином и необходим для нормального функционирования нервной системы, а также обладает следующими свойствами.

  • Поддерживает уровень глюкозы в крови и обеспечивает беспрепятственное ее поступление в клетки.
  • Стимулирует выработку красных кровяных телец. Если эта функция нарушена, рост волос значительно замедляется.
  • Помогает сохранить эластичность локонов.
  • Способствует сохранению оптимального уровня гемоглобина в крови. При его снижении наблюдается потеря волос в больших количествах.
  • Стабилизирует эмоциональное состояние и помогает организму справиться со стрессом и нервным напряжением.
  • Участвует в обмене белков и жиров.
  • Осуществляет профилактику дерматологических патологий.
  • Играет немаловажную роль в поддержании нормальной микрофлоры в кишечнике.

Витамины с биотином для волос необходимо применять только по конкретным показаниям. Его потребность в сутки составляет от 5 до 50 мкг и зависит от возраста.

Признаки дефицита витамина В 7

Существует ряд симптомов, которые говорят о недостатке в организме важного элемента и необходимости его восполнить.

  • Нарушение обмена глюкозы и повышение уровня вредного холестерина в крови.
  • Нарушения сна, аппетита, усталость и снижение работоспособности, депрессивное состояние.
  • Признаки диспепсии.
  • Сухость кожных покровов.
  • Жжение в нижних конечностях.
  • Выпадение волос и ухудшение их состояния, перхоть и нарушение нормальной работы сальных желез.

Все эти симптомы служат показанием для приема дополнительной дозы витамина в таблетированной форме.

Дефицит биотина возникает при злоупотреблении алкоголем, так как он препятствует усвоению витамина, а также при дисбактериозе кишечника, возникающем из-за длительного приема препаратов из группы антибиотиков.

Основными источниками витамина В 7 являются такие продукты: орехи, куриные яйца, печень, овес, бобовые, свекла, бананы, капуста, молочные продукты.

Сейчас многие продукты содержат большое количество консервантов и искусственных красителей, которые препятствуют нормальному усвоению биотина.

Особенности витаминов с биотином

Согласно инструкции, ежедневно разрешается принимать по 5−10 мкг биотина в качестве профилактических мер и 20 мкг в лечебных целях.

Помимо таблетированных препаратов, существуют средства для волос, применяемые наружно. Разнообразные шампуни в избытке содержат этот компонент, однако, ожидать эффекта от них не стоит. При наружном использовании витамин В 7 не усваивается организмом, поэтому его необходимо сочетать с таблетированными комплексами либо со специальной диетой с повышенным содержанием продуктов, богатых этим компонентом.

Побочные эффекты

Поливитамины с биотином не назначаются беременным и кормящим женщинам без предварительной консультации специалиста. Запрещены они для приема детям до 12 лет.

Случаи передозировки очень редко встречаются, так как вещество выводится посредством мочевыделительной системы и не накапливается в организме. При передозировке наблюдаются следующие симптомы.

  • Интенсивная работа потовых желез.
  • Нарушения процессов выработки инсулина, что приводит к повышению уровня сахара в крови.
  • Частое мочеиспускание.
  • На кожных покровах появляется сыпь и гиперемия.
  • Возможно обострение хронических заболеваний.

При обнаружении подобных симптомов необходимо немедленно прекратить прием препарата и обратиться к специалисту для назначения симптоматического лечения.

Список лучших витаминных препаратов

Существуют препараты, где основным компонентом является биотин, но также его можно принимать в составе поливитаминного комплекса, содержащего еще множество витаминов и микроэлементов.

Прием любого из вышеперечисленных витаминных комплексов необходимо согласовать с лечащим врачом, чтобы избежать возможных осложнений.

Маленький секрет

Биотин можно принимать не только внутрь, но и добавлять в различные домашние маски для шевелюры. Пусть витамин не впитается в кожу головы, но будет способствовать восстановлению структуры локонов.

Одним из действенных рецептов маски состоит из половинки измельченного авокадо, одной ампулы жидкого биотина, ложки косметического масла и нескольких капель эфирного масла апельсина. Состав наносят на сухие пряди перед мытьем и держат 30 минут. Проводить процедуру необходимо два раза в неделю.

Биотин является уникальным витамином, который обеспечивает здоровье и красоту кожи, волос и ногтей. Сбалансированное питание обеспечит организм необходимым количеством этого витамина. Если присутствуют симптомы дефицита важного элемента, рекомендуется обратиться к врачу и согласовать с ним прием того или иного поливитаминного комплекса.

Natrol, Biotin

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
Это займет меньше 1 минуты.

Мне бады и витаминки нужны всегда иначе плохо себя ощущаю. Приобрела биотин от Natrol. В баночке довольно много таблеточек, целых сто штучек. Большущий кусок ваты вставлен тару. Учитывая, что большая доза может быть вредна, можно растянуть надолго, употребляя только лишь по половинке таблеточки каждодневно. По цвету пилюльки белоснежные, по вкусовым ощущениям не имеют вкуса, напоминают мел. Результат ждала довольно-таки долго, но он проявился! Энергии вагон, ногоки перестали ломаться и растут теперь быстро, пряди волос перестали дико сыпаться и заблестели.

Мои ногти уже очень давно ломкие и слоятся. Много разных средств перепробовала, ничего не спасает. Волосы тоже выпадать в последнее время начали. Понимаю, что проблемы связаны скорее всего с недостатком витаминов. Искала подходящее средство. Нашла добавку биотин на айхерб. Заказала. Пью по половиночке таблетки один раз в день. Прошло около трёх недель. Эффект уже заметен: волосы меньше выпадают и выглядят более здоровыми, сильными и красивыми, ноготки мои тоже стали чувствовать себя лучше. Буду приобретать это средство регулярно.

Хорошо помогает от сахарного диабета и для быстрого снижения уровня сахара в крови. Разламываю таблетку пополам и пью поочередно вместе с хромом GTF от Now Foods. Результаты отличные. Уровень сахара в норме последние 6 месяцев. До этого сахар был не ниже 8. Сейчас 5. Да, есть еще куда снижать, но я очень довольна результатами. Чувствую себя отлично. Когда видишь результаты, хочется работать над собой еще усерднее. За последний год я полностью сменила диету. От обычного режима питания я стала отдавать предпочтение овощам и фруктам. Чувствую легкость, всегда приподнятое настроение. Не болейте и работайте над своим организмом

Я очень довольна, что начала принимать добавки биотина от Натрол. Прежде чем заказать, решила почитать про влияние биотина на женский организм. И нашла много информации о том, что лучше не принимать биотин в таких больших дозировках.
Каждую пилюлю я разрезаю пополам пью только половину 1 раз в день. Не скажу, что получила ВАУ эффект, волосы не стали лучше, но уверена, что процесс скоро начнется. Биотин просто обязан улучшать состояние волос. Поэтому, пока ставлю 4, но как допью курс обязательно напишу о своих результатах. Всем удачи!

Не смогла найти более действенного средства, чем биотин для укрепления ногтей и как средство против выпадения волос. Если раньше я издевалась над собой, пробуя все из книги «народные рецепты», то сейчас я отдаю предпочтение медицине. Я пробовала мыть голову желухой лука и воняла по несколько дней, пробовала мазать кожу головы красным стручковым перцем! Это ад! Никогда так не делайте. И результат всегда был НУЛЕВОЙ.
Пропила курс 60 дней и я впервые вижу результаты. Волосы не только стали расти быстрее (вижу это по своей челке), но окрепли. Не выпадают сильно. На расчески практически не остается волосы, 1-2 не в счет. Ногти чувствуют себя прекрасно. 2 месяца я не укрепляю их и они растут и не ломаются. Я довольна качеством продукта и ценой.

Пью эти витамины для волос уже два месяца, и как говорится, результат на лице) в переносном смысле. Результат там где и ожидался. Волосы мои меня снова стали радовать. К нем уже практически вернулся его природный блеск и шелковистость. Но до полной и окончательной победы, еще нужно немного потерпеть. Недостаток серы в организме к сожалению за одну неделю не восполнить, а доставляет нам эту серу в организм биотин который мы принимаем в виде витаминов. Моя подруга, которая практически заставила меня принимать этот препарат, принимает его уже третий год. Раньше у нее были жуткие проблемы с ростом волос. Она стремительно лысела, волосы слабели и выпадали.
После приема препарата, её положение улучшилось значительно. Стали заметно меньше выпадать. После продолжительного курса лечения, около полутора лет, если сравнить до и после, результат очевидный.
Вот тогда я и приняла для себя решение, пропить биотин для профилактики. Вреда от него нет не какого, а пользы много. Кроме всего прочего, препарат помогает худеть. Для меня это как бонус 😀

Это интересно:  Гидроперит для обесцвечивания волос или осветление волос гидроперитом в домашних условиях

После беременности и родов возникли проблемы с ногтями и волосами. Ногти стали слоиться, а волосы выпадать больше обычного, но говорят, что это нормально. К примеру, во время родов волосы наоборот стали как-будто густыми.
Не хотела пичкать себя кучей витаминов и микроэлементов, а выбрать что-то новое и эффективное. Так почитав отзывы и рекомендации приобрела для себя Биотин "Максимальная сила". Понравилось, что можно принимать всего по 1 таблетке в день и во время еды, что помогает не забывать об их приеме . Раньше в составе витаминов не встречала активный компонент Биотин и решила проверить на себе пользу. Еще один плюс — это то, что в состав не добавляют всякий крахмал и консерванты. Естественно для костей пользу приносит кальций и он также содержится в составе Биотина. Теперь о результатах, которые наблюдались после курса приема препарата. Состояние ногтей улучшилось однозначно и даже цвет стал более розовей. Больше не возникают частых надломов ногтей от минимальной нагрузке.
Теперь о волосах. Не наблюдаю больше массового выпадения волос. Заметила, что даже улучшилось самочувствие. Видимо биотин в составе дает свой эффект. Отмечу стоимость препарата — относительно приемлемая, а если брать эффективность, то выгоднее чем прием нескольких видов других витаминов

Эти витамины стали просто находкой. Пью их уже не первый год, и считаю, что мои волосы сияют здоровьем только благодаря биотину. Кто не в курсе, Биотит — это витамин группы В. Для нас, для женщин, одни из самых важных. Именно он отвечает за здоровье кожи, ногтей, волос. В юности, я пренебрегала витаминами, считала что на качество волос влияет, прежде всего, шампунь, на здоровый вид лица крем, а на крепкость ногтей специальный лак. Но, конечно, с возрастом начали появятся проблемы по всем фронтам. После приема биотина, особенно меня, порадовали волосы. Я долгое время билась не только за их качество, количество. Они со страшной силовой выпадали. Сейчас ситуация намного лучше. Кроме биоитина не пью никакие витамины.

После беременности и родов волосы и ногти становятся просто ужасными, всем женщинам это известно. Волосы стали очень сухими, кончики сечься начали, выпадать. Ногти истончились, просто ужас! Ни кремы, ни бальзамы, ни лаки ничего не помогало. Прочитала много положительных отзывов про Biotin и решила попробовать.
В баночке 100 штук, с большой дозировкой. Я сначала пила целую таблетку, а потом стала делить пополам. Пила утром запивая обычной водой. Побочных действий я у себя не заметила. Результат увидела где-то через две недели. Ногти стали расти быстрее. Я остригла их под корень. Новые стали рости и не слоиться. Я стала меньше уставать, появилось больше сил, улучшилось настроение, наладился сон. Биотин просто находка для меня. Наверно лучшее средство для восстановления женской красоты после беременности. Теперь пью биотин и после зимы и лета, чтобы восстановить волосы, кожу и ногти.

Как принимать биотин для роста и укрепления волос

Каждая девушка мечтает о красивых волосах, которые могут стать предметом обожания мужчин и поводом к зависти всех женщин. Редко кому шикарная шевелюра была подарена матушкой-природой, большинство представительниц слабого пола вынуждено вкладывать большие усилия и деньги для достижения желаемого результата. Одним из союзников любой девушки может стать биотин для волос.

Препаратов, в состав которых входит биотин, или водорастворимый витамин В7, сегодня выпускает несколько фармацевтических кампаний, поэтому их действие и состав может несколько отличаться.

Роль биотина

Какие функции выполняет это важнейшее соединение в нашем организме:

  • Биотин участвует в синтезе глюкозы, поддерживая уровень сахара в крови и стимулируя доставку глюкозы к клеткам.
  • Способствует выработке эритроцитов. А красные кровяные тельца, в свою очередь, доставляют к волосяным луковицам кислород. Если в этом процессе наблюдаются сбои, то рост шевелюры резко замедляется.
  • Витамин Н (еще одно название биотина) помогает синтезировать кератин. Кератин поддерживает эластичность волос, составляет их основу.
  • Синтез гемоглобина также многим обязан биотину. Снижение уровня гемоглобина в крови ухудшает снабжение волосков кислородом, в результате чего возникает постепенное облысение.
  • Биотин способствует нормализации общего эмоционального фона, помогая справляться со стрессами, которые могут ухудшить состояние локонов.

Безусловно, прежде чем запасаться комплексом с биотином, необходимо прислушаться к своему организму и обнаружить у себя хотя бы несколько показаний к применению препарата.

Среди них выделяют:

  • сонливость;
  • хроническую усталость;
  • перхоть;
  • сухость кожи и всякого рода дерматиты.

В зону риска дефицита биотина входят также пациенты, которые любят моментально терять вес на монодиетах а потом не могут понять, почему вместе с лишними килограммами «ушли» и шикарные кудри.

Биотин не только может замедлить выпадение волос, ну и восстановить их былой блеск. Но принимать препарат следует исключительно по рекомендации врача, особенно в период беременности и лактации.

Если несколько недель подряд вы обнаруживаете на подушке по утрам целые копны волос, а помимо этого вам постоянно хочется спать, все раздражает, пропадает аппетит, — это серьезный повод появиться у врача-трихолога в ближайшие несколько дней. Специалист сможет определить нужную дозировку и расскажет про взаимодействие витамина с другими препаратами.

«Домашняя аптека» : оздоровление волос самостоятельно

Помимо таблетированных форм витамина В7, хорошо помогают наружные средства, за основу которых взят биотин для волос, содержащийся в натуральных продуктах. Например, в темном пиве. Для приготовления «хмельного шампуня» вам понадобится 250 мл темного пива и 2 чайные ложки масла жожоба. Слегка подогрейте компоненты, после смешайте их и нанесите на кожу головы массажными движениями. Оставьте средство на голове на 15 минут, предварительно укутав ее несколькими полотенцами. Затем смойте средство теплой водой.

Биотин для роста волос будет «работать» в рецепте маски, основными компонентами которой являются авокадо и мед . Средство отлично подходит для ускорения роста прядей и их восстановления. Для приготовления нам понадобится 1 измельченное авокадо + 2 чайные ложки касторового масла + 1 ампула биотина. Образовавшуюся массу распределить равномерно по все длине локонов. Нанести средство на четверть часа, потом смыть теплой водой без использования шампуня.

Обзор комплексов для волос

Биотин для волос активно советуют врачи-трихологи. Основная рекомендация — принимать витамин В7 в комплексе с цинком. Однако нельзя ограничиться лишь медикаментозным лечением, если вы испытываете недостаток в здоровом полноценном сне и спокойном жизненном ритме. При соблюдении всех условий выпадение волос и «пробуждение» волосяных фолликулов происходит в 95% случаев. Витамины с биотином для волос могут подействовать только в комплексе с каротином и токоферолом.

Ниже представлено несколько комплексов, активным компонентом которых выступает биотин.

Solgar 5000

Отпускается в капсулах.

Запах: легкий аромат яблок.

Содержимое капсулы: кремовый порошок.

Дозировка: 1 капсула в день.

Многочисленные отзывы говорят, что БАД помогает укрепить шевелюру, уменьшает выпадение, снижает жирность волос. Среди отрицательных моментов было отмечено то, что волосы стали расти по всему телу с утроенной силой.

21st Century Health Care Biotin

Отпускается в таблетках.

Дозировка: 1 капсула в день.

Одна из основных рекомендаций — полный отказ от алкоголя на время приема. Рост волос увеличивается на 0,5 см за один месяц. Также было отмечено появление волосков там, где раньше их не было.

Недостаток: эффекта следует ждать несколько месяцев.

БлагОмин Биотин (Н)

Отпускается в таблетках.

Содержимое капсулы: белый гранулированный порошок.

Дозировка: 1 капсула в день.

Исходя из отзывов, уменьшение выпадения волос наблюдалось уже через три недели. Среди недостатков было отмечено отсутствие нормализации работы сальных желез и ускорения быстрого роста локонов.

Подводя итог, хочется уточнить, что любой витамин, в том числе и биотин для роста волос, необходимо принимать в комплексе с правильным здоровым образом жизни и полноценным питанием.

Отращиваем волосы и боремся с облысением с помощью витаминов: Collagen+C от Neocell, Biotin от Evitamins и Maxi-Hair от Country Life

Кто следит за моими обзорами про средства для волос, уже знают, что 3,5 года назад я пережила страшное заболевание-алопецию.

Это интересно:  Брить волосы во сне

Не люблю сейчас вспоминать то время . Сейчас кажется, что это было не со мной.

Вкратце о выпадении, кто не знает: волосы были везде! На подушках, на полотенце, на одежде, в ванной, на расческе и пр. Всё это сопровождалось истериками и горами успокоительного. Пришлось пройти немало врачей, чтобы, наконец, получить первые улучшения.

Но не буду описывать моё долгое лечение. Сегодня мне хочется рассказать о витаминах, которые я периодически принимаю, естественно, по совету специалистов.

Возможно, многие из вас не верят в действие витаминов, но я их действие увидела на себе и на таких же, как я.

Обзор мой сегодня будет посвящен только банкам с витаминами.


* Биотин от Evitamins я принимала с середины весны и часть лета, Collagen+C от Neocell я пила в середине лета. Maxi-Hair от Country Life осенью.

Collagen+C от Neocell.

Роль коллагена в организме человека нельзя недооценивать. Он выполняет функцию своеобразного клея, на котором держатся все ткани: суставы, кожа, сосуды, связки, хрящи, сухожилия. С годами выработка коллагена начинает снижаться. Уже с 25 лет каждый год организм вырабатывает на 1% коллагена меньше, чем раньше. Поэтому, желательно периодически принимать БАД, содержащий коллаген.

Коллаген Neocell очень популярен на любимом многих сайтов с витаминами и БАДами. Там он бестселлер. От себя могу сказать, не зря.

Уникальность данного продукта в том, что в одной таблетке содержится коллаген двух типов I и III, а также витамин С, который помогает лучше усваиваться коллагену.

Collagen+C от Neocell направлен на улучшение состояния волос, ногтей, кожи. Это связано с тем, что в препарат включён коллаген 1 и 3 типа. А вот для костей и суставов рекомендован коллаген 2 типа.

Состав:

Способ применения: в день необходимо принимать 6 капсул, таким образом, одной банки вам хватит на 41 день приема. Курс рекомендуется проводить два раза в год.

Банка витаминов крупная, с откручивающейся крышкой, под которой прячется бумажная мембрана. Таблетки достаточно большого размера, на одной стороне выгравирована буква «C». Аромат отсутствует.


Что я отметила после пройденного курса:

— очень быстро начинают расти ногти и перестают слоиться;
— про рост волос сказать не могу ничего, но качество заметно стало лучше, но опять же, я не исключаю действие круглосуточного ухода за волосами с помощью косметических средств;
— что заметила не только я, но и сыночек, моя кожа стала очень гладкой. Конечно, морщинки не ушли и не испарились, но так как я сейчас участвую в «страшной войне» с ними, как мне кажется, уменьшились (ну или это самовнушение);
— кожа на пятках и локтях стала более увлажненная, при том, что именно в этих местах, у меня она ну очень сухая и часто шелушится и даже трескается.

Итоги:
Минусы: таблетки крупные, пить надо помногу, трудно глотать.
Цена: 1250 руб.
Оценка: 5
Объём: 250 шт.

Сейчас планирую «подсадить» на коллаген и маму!

Country Life Maxi-Hair от Country Life.

Я думаю, у каждой девушки, которая имеет проблему с волосами, дома обязательно можно встретить витамины для волос. Я — не исключение. Я всегда найду проблему у своих волос, поэтому витамины у меня есть всегда, как «валидол для сердечника».

Я уже писала в прошлых обзорах, что пила практически все витамины для волос, которые продаются в аптеке. Конечно, не подумайте, что все сразу. Это был мой первый этап борьбы с выпадением волос. На мое удивление, на тот момент мне не помогали даже самые дорогие витамины. Результат после приема «всего чего только можно»: продолжение выпадение волос, аллергические реакции, поход к врачу.

Сейчас у меня уже нет необходимости принимать все препараты, которые мне когда-то были прописаны. Поэтому теперь я просто подбираю более подходящие витамины для волос, которые пропиваю один раз в год, в качестве профилактики.

В середине осени я принимала витамины Maxi-Hair от Country Life (60 шт).

Банка была запаяна целлофаном. Внутри имеется защитная мембрана. Таблетки крупные, жёлтого цвета, запах у них обычный «витаминный», какой-то кисловатый.


Состав Maxi Hair:
Способ применения: ежедневно принимать по 2 таблетки в день во время еды.

Я знаю, что от многих витаминов начинает болеть живот. У меня никаких побочных эффектов не было.

Несмотря на то, что производитель рекомендовал принимать по 2 таблетки, я принимала по одной, уж слишком насыщенный состав у этих витаминов. Именно поэтому мой курс увеличился ещё на месяц.

Первый результат я заметила, конечно, но ногтях. За две недели приема они с нуля выросли в довольно приличную длину. Слава Богу, аллергических реакций не было.

За месяц приема кроме хороших ногтей и бодрости в теле, я результата не заметила. А вот после двух месяцев приема, мне кажется, что рост волос ускорился, появился маленький подшёрсток. Улучшился и внешний вид кожи. Она просто стала выглядеть более свежей и ухоженной. Я стала реже уставать. Одним словом, витамины мне самое главное подошли и понравились.

Конечно, эффект, далеко не такой, какой я ожидала, но он есть. Думаю, через пол года курс повторю!

Цена: 729 руб.
Оценка: 5
Количество: 60 таблеток.


* Клинические исследования показали, что у людей, испытывающих нехватку биотина, происходит выпадение волос и усиливается ломкость ногтей.

* Женщинам требуется употреблять больше биотина, чем мужчинам, потому что запас глюкозы в их организмах меньше и быстро расходуется. А это в свою очередь может вызвать раздражительность и депрессивные состояния.

А теперь, предлагаю познакомиться со свойства биотина:

— улучшает здоровье волос, кожи и ногтей;
— способствует преобразованию пищи в энергию;
— регулирует жировой и белковый баланс;
— высвобождает энергию из высококалорийной пищи;
— помогает избегать ранней седины;
— борется с облысением;
— помогает при различных кожных заболеваниях.

Помещен биотин в обычную пластмассовую банку. Естественно была защитная мембрана. Таблетки в виде стандартных капсул, запах отсутствует.



Состав:
Способ применения: суточная доза биотина для взрослого человека — 5000 мг, поэтому таблетку рекомендуется делить поровну. Желательный курс 4- 6 месяцев. Поэтому, одной банки может хватить еще и на два курса.

Когда-то биотин и правда мне очень помог. Конечно не самостоятельно, а еще с массой различных средств. Но как мне кажется, по-настоящему, я почувствовала, что у меня есть волосы именно с помощью приема биотина. Помнится мне, когда в лечение ввели биотин, у меня стал появляться пушок в совершенно лысых зонах. Рос он очень долго, но постепенно лысые места стали покрываться настоящими светлыми волосами.

Биотин от Evitamins я принимала с середины весны и часть лета. Биотин неплохо сочетается с другими витаминами, кроме тех, где он уже есть (чтобы не было передозировки).

Также узнала, что: «Основным врагом биотина является авадин, нарушающий его всасывание. Авадин содержится в сыром курином белке, однако при термической обработке яиц он разрушается, и биотин может беспрепятственно поступать в организм. Кроме того, выработке и усвоению биотина мешают все вещества, нарушающие нормальное состояние микрофлоры кишечника, в том числе: консерванты, алкоголь и антибиотики».

Биотин творит чудеса. Я уже писала, что моя цель — отрастить волосы. Я очень мечтаю иметь волосы ниже лопаток (у меня таких не было никогда). И я верю, что маленькими шагами я своей цели добьюсь. Первый мой курс был 4 месяца.

Чего я достигла:
— перестали выпадать волосы;
— стали более упругие;
— волосы приобрели форму, не куцые мышиные хвостики, а уже что-то напоминающее прическу, пусть и не густую;
— Естественно, увеличился рост волос, не с такой скоростью, как хотелось бы, но заметно;
— рост ногтей так же увеличился.

Сейчас с середины весны опять начну принимать биотин совмещая, как всегда, с различными масками и сыворотками, ну и рассказывать вам о результатах!

Оценка: 5+
Цена: 896 руб.
Объем: 120 таблеток

Девушки, которые постоянно мучаются с волосами, надеюсь, вы оцените мой обзор. Я знаю, что значит быть почти лысой, я знаю, как это трудно и тяжело, поэтому всегда с удовольствием поделюсь действительно действенными методами, которые работают.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий